Фотография
нажмите — покажем
3.1K · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Наконец-то в такси стали работать не только люди с «у меня свой бизнес, а подрабатываю для души», но и дипломированные психологи.
Скрин из запрещенной экстремистской социальной сети.
3.1K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Девочки такие девочки
Пока я движусь к цели, к сожалению, не так стремительно, как хотелось бы, отжиматься 2 раза к концу лета, я заглядываю на площадки с турниками. Часто вокруг играют мальчишки из начальной школы. С удовольствием наблюдаю, как они то устраивают чемпионат по настольному теннису, то бегают с ружьями, то играют в футбол. То конкурируют, то ругаются, то выселяться, то все вместе.
На днях прихожу, а мальчишек нет, зато есть девчонки. Сразу расплываюсь в улыбке)). Девочки такие девочки: цветные блокноты, легкий макияж, розовые сумочки, браслетики и т.д. Что-то увлеченно мастерят. Мы кивнули друг другу в знак солидарности)
5.8K · Я знаю, что психология – сестра физики, но не могу этого доказать(( плохо знаю физику, а когда начинаю изучать, вижу формулы, яснее не становится, жалею, что ее не учила в школе.
Но некоторые размышления есть. Чем сильнее и больнее тема для клиента, тем больше сопротивления будет, сильнее фигуры избегания и защиты (на каждое действие, есть противодействие, 3 закон Ньютона). Чем сильнее напор терапевта: прямой совет, попытка контролировать из тревоги – тем сильнее будет отпор клиента, логично. Здесь же, у клиента с биполярным расстройством, чем сильнее гипомания, тем сильнее будет депрессия, у нарциссически организованного клиента – чем сильнее переживается грандиозное я, тем сильнее будет падение в ничтожное я (если доступ к ничтожному я заблокирован, то сильнее ничтожное я будет помещено в другого).
Чем сильнее травма, чем больше вокруг нее аккумулировано психического ресурса клиента, тем больше психических ресурсов выделится при исцелении травмы и сильнее возможность изменить свою жизнь (закон сохранения энергии).
Время правда в каком-то смысле не линейно. Работа с клиентом строится всегда в настоящем моменте, но мы из настоящего, часто идем в прошлое (детский опыт и пр.), чтобы видоизменить будущее. И тогда прошлое соединяется с будущим в настоящем. И изменение прошлого опыта, меняет траекторию жизни. То есть, фактически автобиографическая память остается неизменной (что произошло, то произошло), а вот восприятие событий (переживания, выводы, которые сделал клиент, эмоц. реакции, установки о себе и мире), меняются. Происходит реконсолидация памяти, это приводит к тому, что человек чувствует себя по-другому, меняется его предикторное кодирование, он видит то, что раньше не видел и делает другие жизненные выборы. Меняется нарратив о себе и своей жизни, что приводит у тому, что будущее идет по другой траектории (нелинейность времени в квантовой физике).
Как образуются пары? Через меня проходит много пар, я всегда вижу, что эти пары вместе не просто так: это мэт
3.1K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
ОтветЯ знаю, что психология – сестра физики, но не могу этого доказать(( плохо знаю физику, а когда начинаю изучать, вижу формулы, яснее не становится, жалею, что ее не учила в школе.
Но некоторые размышления есть. Чем сильнее и больнее тема для клиента, тем больше сопротивления будет, сильнее фигуры и⚡️ ко мне в личку приходят физики и рассказывают, что смешно читать мои размышления о физике 🤣🤣 в целом, я вообще рада поднять настроение людям))) физики, ну поясните за физику, она реально сложная
2.9K · Из супервизий:
- ну я не могу про это спросить клиента
- тогда не спрашивай
- но тогда мое избегание поддерживает фигуру избегания клиента
- да это так
- и получается, я плохо делаю свою работу
- скажем так, не идеально по-Кернбергски
- ох
- Катя, но в любых отношениях есть негласный контракт, о чем мы не говорим, ты же знаешь по опыту работы с парами. И даже в наших отношениях тоже
- а мы о чем не говорим? НАМ НАДО ПОГОВОРИТЬ об этом, причем прямо сейчас
Смеемся
3K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Брэд Питт возвращается к употреблению алкоголя после 7 лет трезвости.
Об этом он сам сказал, был зависим, лечился от зависимости, спустя 7 лет возвращается к контролируемому употреблению.
Сомнительно, но ок.
Почему сомнительно? Для того, чтобы останавливать развитие зависимости, особенно химической, важно прекратить взаимодействовать с веществом. Его не должно быть в крови, вообще, никогда. И у всех зависимых есть принцип, я ВЫБИРАЮ СЕГОДНЯ остаться трезвым. И так день за днем. Сегодня я снова выбрал трезвость. Я зависим, я не могу контролируемо употреблять (иначе тогда речь не шла бы про зависимость), знаю, что как только начну снова выпивать, быстро перейду к тому, на чем закончил (запой, рехаб, потеря контроля, трудности с близкими, потеря работы).
Поэтому идея контролируемого употребления сомнительна и скорее всего обречена на провал.
Если вы обнаруживаете себя в зависимости (алкоголь, наркотики, секс, одержимость другим человеком, расстройства пищевого поведения, игромания, ставки на спорт, шопоголизм и пр. ) и уже хотя бы немного миновали стадию отрицания:
да у меня все ок, ну все так живут, я просто пью одну бутылку в день, так вся страна живет, ну это же элитный алкоголь, что тут такого, это всего лишь кокаин, это же не химия и др
начать путь избавления от зависимости можно уже сегодня.
Анонимные наркоманы (АН), алкоголики (АА), игроманы, созависимые (для родственников употребляющих) и др. – реально работающие группы. Бесплатно, анонимно, по всей стране очно и онлайн.
Нет, это не стыдно. Да, придется работать над собой и признать реальность и бессилие перед своей зависимостью.
Напишу еще о том, как группы работают. А пока скажу, если думаете, что это полное дно, там только люди низкого соц. статуса, вы ошибаетесь: политики, предприниматели, лидеры общественного мнения, спортсмены проходят через анонимных. С вами Брэт Питт, Баста (даже есть группа Басты АН) и Карина Истомина
5.8K · Если думайте, куда пойти учиться осенью.
Все программы очень рекомендую
3K · Приближается осень, а вместе с ней — новый учебный сезон, регулярные тренировки и много интересных мероприятий.
Собрала небольшой список того, что ждет нас этой осенью:
📆 3 сентября — осенняя тренажёрка с регулярными тренировками по четвергам с 11:00 до 12:30 мск. Будем прокачивать основные навыки парного психотерапевта и поддерживать терапевтическую форму. Работать будем в ЭФТ и DMM-подходах.
📆 10 сентября — долгожданные открытые приемы по четвергам с 19:00 до 21:00 мск. Зарегистрироваться можно по ссылке.
📆 11 сентября — расширенный курс «Схематерапия пар» под руководством Марии Соколовой, который я с радостью вам рекомендую. По окончании обучения можно получить сертификат базового курса ISST.
📆 19 сентября — годовая программа парной психотерапии в ЭФТ-подходе. Теперь она проходит только раз в год, поэтому, если вы планировали более глубоко погрузиться в ЭФТ — сейчас самое время присоединиться. Вас ждут разные форматы работы и, конечно, много практики. Занятия будут проходить в онлайн формате по субботам. Все подробности — на сайте программы.
📆 С 5 октября — фундаментальный курс по теории DMM с Кларком Беймом «Привязанность и психотерапия: развитие, профилактика и терапия психологических расстройств». Считаю эту программу обязательной для всех, кто работает с привязанностью.
📆 27 октября — двухмесячный курс по системной сексуальной терапии с Анной Карцевой и Галиной Федотовой.
📆 11 ноября — курс ЭФИТ с Жанат Мусановой и Айной Кафкаслы. Подробнее о самой программе — на сайте.
А какие мероприятия вы планируете посетить этой осенью? Пишите в комментариях!
3K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Коротко о психоанализе Фрейда #мем
3.1K · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
⚡️Обожаю! Давно делилась тестом на знание зумерского. Прошло время, с тех пор слова шрих, скуф и пр. плотно вошли в лексикон, даже мой 🤣
Но тут такое дело. Оказывается, есть классификация современных видов отношений. Конечно, сами эти отношения существовали всегда, но сейчас у них новый нейминг.
Итак, с гостингом, думаю, все давно знакомы. Наверняка были по разные его стороны.
Оказывается, есть «зомбинг».
Это то самое полученное глубоко в ночи сообщение от бывшего «спишь?» 🤣.
Бэнчинг - посадить на скамейку запасных. Дэлюженшип, манки-брэнчинг, чиллейшиншип, эклипсинг и др. Кстати, забыли про инфлейшншип. Писала про него здесь.
3K · «Никто из нас знать не знает, кто такой Канье Уэст»: Юрий Лоза усомнился в популярности американского рэпера в России
Музыкант не уверен, что рэпер вообще доберется до Петербурга, где в октябре анонсирован его концерт.
Лоза призвал не «колотить понты» из-за приезда американской «рэп-шишки». Он также сказал, что сообщения о приезде Канье могут оказаться фейком, а рэп в России, по его мнению, «начал сходить на нет»
📻 Подписывайтесь на BFM | И в MAX
3K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Я думаю, дело в том, что Юрий Лоза, как известный сторонник плоской Земли, не одобряет танцы Канье на круглой 🤣
3.1K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Когда участники «Бойцовского клуба» выросли и стали отцами
2.9K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Отношения между большинством людей представляют собой историю из четырех актов:
1. «Вау, даже не верится, сколько между нами столько общего».
Фаза СЛИЯНИЯ. Мы все ей обязаны, иначе бы в отношения трудно попадали бы.
2. «В чем-то мы все-таки не похожи».
Первое обнаружение различий.
3. «Мы реально отличаемся друг от друга»
Обнаружение сильных различий. Здесь же столковение с разачарованием в партнере.
4. «Мы были слишком разные».
Настолько разные, что не смогли найти общий язык. На этой стадии многие пары распадаются. Не все способны пережить выход из слияния, проживание разачарования и найти способ баланса между дистанцией и автономией. А также нацти способ, КАК ОБХОДИТСЯ СО СВОИМИ РАЗЛИЧИЯМИ ТАК, чтобы пара сохранялась.
Те, кому это удается, попадают в 5 фазу:
5. Мы очень разные люди, но нас обьединяют: отношения/цели/ценности/дети/планы на будущее/ образ жизни и пр. и мы как-то обходимся с этими различиями, сохраняя отношения.
3K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Мастерство заголовка 🔥 кажется, переплюнули даже этот
3K · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Приснился сегодня сон. Я работала (вела терапевтическую сессию), за ней наблюдала подруга. Когда сессия закончилась, подруга сказала, внимание!, это было очень нишево.
С утра изрядно повеселилась от этой фразы. Жду скоро сон со словами орбитинг, эклипсинг и пр.
3.1K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Дело раскрыто 🕵🏻♀️
Все лето меня мучил фундаментальный вопрос.
Почему песни Жени Трофимова вызывают у меня сильный отклик. Вроде же песни как песни. Но как только их слышу, моментально с первых строк они обходят все защиты и попадают куда-то в сердце.
Ловлю телесный отклик в грудной клетке, причем неприятный. Что-то ноющее. Когда к августу Алиса совсем обнаглела, стала подкидывать его песни постоянно, я поняла, что вызов нужно принять и провести основательно расследование.
Вспомнила, что пока все девочки в детстве читали про принцесс, моей самой любимой книгой была серия «Альфред Хичкок и три сыщика». В 8 лет ко мне в руки случайно попала книга «Тайна замка ужасов», и мой мир перевернулся. Был тот еще квест найти в маленьком городе эти книги, но мама помогла.
А «Тайна попугая заики» настолько впечатлила, что я начала вынашивать план, как убедить родителей, купить большого говорящего попугая. Мы были вынуждены переехать тогда из дома в квартиру, и сторговались на серую крысу 🐀. Думаю, что, если бы не это, попугай был бы.
До этого в 5 лет мне удалось выпросить у родителей цыпленка. Цыпленка в квартиру, в которой еще жила кошка. В целом, моя переговорная позиция была слабой, просто родители были в сложной жизненной ситуации, поэтому проще для всех было согласиться, чем- отбивать мои настойчивые просьбы. Через три дня цыпленок умер, на него напала кошка. Я проплакала неделю
Вернемся к Хичкоку и Жене Трофимову. Когда я подросла, выяснилось, что весь мир знает Хичкока как режиссера, он, оказывается, снимает фильмы. Про книги мало кто слышал, как выразилось бы мое подсознание, - это очень нишево.
Итак, взявшись за расследование, методом исключения, прослушав все песни, я поняла, что дело точно не в словах и не в музыке (дедукция). Дело в конкретных интонациях Жени. Как только они появляются, сразу тут как тут боль в груди. Текстом не могу их передать. Дальше я искала, что же они мне напоминают. И вот, ДЕЛО РАСКРЫТО 🕵🏻♀️
Дала задание Алисе включить похожие к
3K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Продолжаю рекомендовать программы для обучения
Какое-то количество лет назад, я обучалась парной психотерапии. Мне очень повезло тогда, что я попала на программу к Александру Черникову и Татьяне Рыцаревой.
Я тогда плохо ориентировалась в психологическом образовательном рынке (так как еще не знала, как он устроен), но удивительным образом сделала интуитивно правильный выбор.
Та программа эмоционально-фокусированной парной терапии изменила меня сильно: как человека, как психотерапевта и даже как женщину (хотя, женщина тоже человек))).
Татьяна Рыцарева осенью начинает годовой курс обучения парной ЭФТ терапии. Посмотрите программу, это сильно. Как работать с парой с первой сессии до последней: как описывать взаимодействие, как углублять эмоции, как перестраивать коммуникацию, как работать с изменами (мой любимый блок). ПРОТОКОЛ РАБОТЫ с парой. Конкретные стадии и шаги. С опорой на теорию привязанности, но с учетом DMM модели. Вы не найдете этого нигде в одном месте.
Татьяна собрала команду семейных психологов, которые ассистируют на курсе. Я тоже в некоторые дни буду ассистировать.
3K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
19 сентября начинается шестой поток программы «Парная психотерапия: эмоционально-фокусированный подход»
Это 250 часов углубленного изучения ЭФТ, дополненного положениями системного подхода и идеями современной теории привязанности DMM.
Программа поможет специалистам выстроить целостную систему работы с парами: научиться видеть процессы между партнерами через линзу привязанности, выявлять негативный цикл взаимодействия, работать с эмоциями и помогать паре восстанавливать близость.
В основе обучения — сочетание теории и постоянной практики. Участников ждут:
🔸 Лекции и демонстрации применения навыков;
🔸 Практика в мини-группах под руководством опытных ассистентов;
🔸 Открытые приемы с реальной парой и их профессиональный разбор;
🔸 Просмотр и анализ видеозаписей сессий ведущих мировых ЭФТ-терапевтов;
🔸 Групповые супервизии и интервенции;
🔸 Записи демонстраций техник с предыдущих потоков;
🔸 Подробные презентации и «Книжная полка» для самостоятельного изучения материалов.
Помимо основных этапов и техник ЭФТ, в программу включены отдельные темы о работе с изменами, стыдом и сексуальными запросами, этике парного терапевта, жизненном цикле семьи и эмоционально-фокусированной индивидуальной терапии.
Ведущая программы — Татьяна Рыцарева, кандидат психологических наук, системный семейный психотерапевт, сертифицированный ICEEFT ЭФТ-терапевт и супервизор ОСКиП. На практических занятиях участников сопровождает команда ассистентов — практикующих специалистов в области парной и семейной терапии.
Выпускники программы особенно отмечают ясную и бережную подачу материала, большое количество практики и поддержку на каждом этапе обучения.
«Я нашла инструменты, благодаря которым могу помочь людям пойти в уязвимость, открыться партнёру и перестать прятаться от самого себя»
Программа состоит из 10 модулей. Занятия проходят онлайн, две субботы в месяц с 11:00 до 18:00 по московскому времени.
При успешном прохождении программы участники получают сертификат о повышении ква
3.1K · Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
#мем там еще придется сразу прорабатывать по ассоциативной бессознательной цепочке Гражданскую войну и Первую мировую. Ну и, конечно, придется обсудить интербеллум и обязательно дойти до Второй мировой как следствие неразрешенных процессов Первой. Работа предстоит большая
3K ·