И отдельная новость: я начала писать книгу. О чувствах. О том, как не бояться их, не тонуть в них, а проживать. Буду делиться процессом.
Снег растает. А кое-что останется навсегда
Недавно закончил читать «Искусство наживать деньги» Барнума. Книга простая, без лишней воды, но с дельными мыслями про финансы и успех. Основной посыл честно работать, думать головой и не разбрасываться деньгами. Вроде всё очевидно, но именно такие вещи чаще всего игнорируются. Удивительно, что книге уже много лет, а советы до сих пор работают. Если интересно пишите, поделюсь.
Утро. Тишина. Ты кладёшь руку туда, где теплее всего.
Это и есть начало любой магии.
Сегодня я делюсь тем, чем пользуюсь сама каждое утро.
Короткая медитация «Дыши в своё ДА»
Десять минут. Мой голос ведёт тебя туда, где тело выдыхает старые сценарии, а грудь наполняется светом.
После этой медитации женщины говорят:
«Я купила платье, которое давно хотела»
«Мой муж посмотрел на меня по-новому»
«Я наконец почувствовала, что тратить деньги на себя — правильно»
ЗАВТРА даю ссылку. Цена как два кофе с круассаном.
Результат — твоя улыбка в первой половине дня😌
Мои прекрасные, я здесь
Посмотрите на это фото🥰 Здесь я не уставший от весны психолог, а - женщина в летнем свете, в своей новой энергии
Эти два месяца я молчала, потому что внутри меня происходила перестройка - на отдых, на новые форматы работы и помощи вам на вашем жизненном пути
И вот теперь, с этим ощущением внутри, я возвращаюсь к вам. Но уже другой👌
У меня есть НОВЫЕ ПАКЕТЫ для работы с вами, новые форматы, новая цена и новое ощущение себя. Я буду делиться этим здесь, в этом канале. Среди своих💕
А знаете, что ещё я решила? Что я не могу делать всё и сразу.
Помните я обещала вам медитацию? Я её отправила тем, кто проставил огонечки.
А пока — я просто открываю этот канал заново. Вы со мной? Напишите в комментариях плюсики +, если остаётесь. Я хочу знать, кто здесь.
Внутри меня много, что созревало.
И вот что я поняла: когда я молчу о том, что умею — я забираю у вас ВОЗМОЖНОСТЬ изменить свою жизнь!
Потому что я создала не просто терапию. Я создала пакеты под конкретные состояния, в которых каждая из вас может оказаться 👇
вот они:
Я и Мы в браке— когда ты боишься потерять себя в браке. Когда страшно повторить мамин сценарий. А счастье так близко🌿
Подруги — когда не все так хорошо в дружбе, как хотелось бы. Когда предала подруга, и ты больше никому не веришь 💔
Секрет денег— когда чувствуешь потолок и хочешь его сломать. Когда хочешь жить богато, но что-то постоянно мешает. Деньги не копятся, утекают, как вода, а работать ещё больше нет сил💵
Повышение по карьере — когда застряла в страхе и не знаешь, как правильно двигаться. Когда есть хорошие варианты и поддержка, но недругов ещё больше🚀
Встать после неудач— когда упала и не знаешь, как встать. Когда кризис за кризисом, а уже пора собраться. Ради себя, ради детей🕊️
Они уже есть, и ждут тебя♥️
Если ты узнала себя в одном из этих состояний — знай, что у меня есть решение. А скоро я расскажу про каждое подробнее.
Оставайся на связи. Здесь будет тепло и интересно
Бывает такое состояние, когда всё идёт не так. Проект не взлетел. Отношения развалились. Или просто внутри такая тяжесть, что не знаешь, за что ухватиться!
хочется лечь на диван и не вставать..
и ты думаешь: «это конец»
А я тебе скажу: это не конец. это твоя точка сборки! Место, где можно опереться, вдохнуть и собрать себя заново.
Мой пакет «Встать после неудач или Точка сборки» — для тех, кто упал и не знает, как встать. Там нет осуждения и обесценивания типа «ты же сильная». Наоборот, с максимальной опорой и поддержкой 🙌
1,5 месяца — и ты снова на своих ногах. Не просто «выжила», а уже готова идти дальше, легче, смелее.
За подробностями - пиши в личку или ставь плюсик в комментарии ✅
В нашей семье случилось чудо.
Моя мама узнала фамилию своего отца. До 74 лет она знала только его имя и профессию.
Теперь мы знаем, что моего деда/ее отца зовут Михайлов Виталий Михайлович, и он был летчиком - военным штурманом, офицером боевой авиации.
Так получилось, что с бабушкой у них общая жизнь не сложилась. И пути разошлись. Бабушку про него мы не спрашивали. И долгое время считали легендой, ну, знаете, как отвечают любопытным детям на вопрос, почему отец не живет с нами: «Он летчик, и улетел». А оказалось, что он и вправду летал.
Как мы все это узнали? И что у мамы есть 6 родных братьев и сестер. Волей случая!
Пришли отметить день поселка(там, где проводим каждое лето). И увидели старинную карусель. Её привезли из деревни, в которой моя мама родилась. Удивились, конечно!
Поговорили со старожилами той деревни через мессенджер. Оказалось, за архивом там следит очень неравнодушный молодой человек. Он то нам и поведал всю историю нашего рода по маминой линии. Это было открытие покруче, чем раскопки пирамид!
74 года она хранила воспоминания о своем отце по одной короткой встрече! А тут - одно сообщение, и целая вселенная открылась, как на ладони.
«Мам, ну и как тебе всё это?», - спросила я её. «Интересно», - ответила она, задумчиво глядя перед собой..
*на фото та самая карусель и тот самый день, когда семейный архив нас нашел сам
Вообще этот год принёс мне большие перемены в отношениях: из моей жизни исчезли две подруги и одна сестра.
Зато у меня осталась крепкая нить одной дружбы с другой подругой и укрепилась связь с другой сестрой. Это горько и больно.
Одновременно при этом радостно, что я начинаю ощущать себя в своих собственных границах, в своих собственных рассуждениях.
То есть я перестаю принимать, терпеть, ждать. Если человек хочет общаться со мной, то она общается. Если упорно меня игнорирует, что ж, приходится отпускать.
О чем хочу поговорить - о том, что это - нормально! Это нормально: даже самые близкие люди порой проходят этапы сближения и расставания.
Но сейчас я не о них, а о чувствах. О том, что ты чувствуешь, когда происходят такие перемены в твоей жизни? Какие мысли закрадываются в твою голову? Как ты переживаешь эти события?
С сестрой мы просто перестали общаться. В принципе, это не первый раз - уже были такие времена в нашей жизни. И, если раньше мне было очень больно, то сейчас я понимаю, что мы в любом случае цветы одного сада. И это уже никогда не изменится.
Но родные люди не всегда близкие, к сожалению.
Зато я точно знаю: когда ты проходишь через это впервые — кажется, что мир рушится. А когда проходишь в сотый раз, как я, — понимаешь: это просто перекройка твоей жизни под новую тебя.
Я очень крутой психолог. И я тоже много ситуаций прохожу в жизни сама. И тысячу раз видела, как проходят это другие. Я знаю, как не загнать себя в чувство вины, самоизоляцию и прочие прелести жизни с выстраиванием своих личных границ.
Поэтому сейчас я оставляю вам свои КОНТАКТЫ на случай, если вы переживаете нечто похожее. И пока не понимаете, как с этим быть и что с этим делать.
У меня на этот случай как раз есть пакет индивидуальных занятий. Я назвала его «Подруги». Он про то, чтобы собрать себя заново, когда привычный круг рушится.
По условиям пишите в личку. Я на связи в рабочее время.