Красноречие.pro 📣 Chat
Муршида Хусаиноватекст ещё не в индексеЗаходите на челлендж. Будем вместе прокачивать нашу память, внимание и подбор слов
13 сентября 2026
Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни. Просто 15 минут каждый день.
Стоимость участия — 390 ₽.
Если хотите с нами — пишите в комментариях «ХОЧУ», и я пришлю ссылку на оплату и участие.
Успевайте зайти уже сегодня и завтра. Завтра в 13:00 закрываю набор. ❤️
P. S. Мне очень нравится, что нас уже собиралась небольшая компания. Будем делать всё вместе, поддерживать друг друга и просто уделять эти 15 минут себе.
58 · id 2622688298Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни.
Хочу
id 2622688298Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни.
Хочу
id 2622688298Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни.
ХОЧУ
id 2622688298Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни.
Боюсь только за нестабильность Интернета, Телеграмм подвисает🤷♀️
89002048816 Гульнара
14 сентября 2026
Красноречие.pro 📣 Chat
ГульнараБоюсь только за нестабильность Интернета, Телеграмм подвисает🤷♀️
89002048816 ГульнараГульнара, отправила вам ссылку на оплату и пришлю потом две ссылки на телеграм и макс-там дублирую всю информацию
id 2622688298Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни.
Хочу
id 2622688298Завтра начинаем!
Сегодня и завтра ещё можно присоединиться к «30 дням ясной головы».
А завтра в 13:00 я закрываю сбор участников, и мы начинаем наши 30 дней.
Всего 15 минут в день — для себя любимых!
Для памяти, внимания, слов и речи.
Без перегруза и без необходимости выделять на это час жизни.
Хочу
Красноречие.pro 📣 Chat
Nataliya PanovaС радостью жду завтрашнее задание🤗Рада, что понравились задания🥰🥰🥰
15 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🏛 Эстетика речи: почему одного «поставленного» голоса иногда мало?
Задумывались ли вы, почему два человека с одинаковыми знаниями о технике речи звучат совершенно по-разному?
Один может говорить часами, и его голос струится легко, а у другого уже через 20 минут дыхание перехватывает, а во рту возникает ощущение «каши».
Хочу вас познакомить со специалистом по миокоррекции, она заметила что часто топовые ораторы, вокалисты и эксперты по речи бьются над дикцией, не подозревая, что проблема лежит глубже — на уровне биомеханики мышц лица и челюсти.
Если язык лежит не на нёбе, а на дне полости рта, если нарушен паттерн глотания или зажата челюсть — артикуляционный аппарат работает в режиме постоянного стресса🫣
☝️Это напрямую влияет на тембр, глубину звука и даже на... четкий овал лица.
🔎 Татьяна подготовила мини-исследование: "проверьте себя за 2 минуты"
- закрытый практический видеоурок. В нем — 5 простых экспресс-проб на выявление скрытых миофункциональных нарушений.
Эти тесты помогают моментально «сосканировать» реальное состояние мышц лица и понять, что именно блокирует свободу вашей речи. Вы можете провести эту диагностику для себя или использовать её в работе со своими учениками (ребенком, даже мужем😉)
🎁 Забрать урок «МИОдиагностику» можно бесплатно здесь:
👉 https://t.me/+2CB0lVoJYCw5YjJi
P.S. А для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему и навсегда связать анатомию мышц с чистым, дорогим звучанием — сейчас в канале Татьяны идет запись на интенсив «МИОМАНИЯ».
Это последний поток в таком формате. Переходите, забирайте пользу и оставайтесь в канале:👉@logopedmio
45 · 16 сентября 2026
Интересный научный факт: ваш голос может рассказать о состоянии человека больше, чем кажется
Причём настолько много, что исследователи уже учат искусственный интеллект искать по голосу признаки некоторых состояний здоровья.
Алгоритмы анализируют не содержание сказанного, а то, как именно человек говорит: скорость речи, паузы, интонацию, тембр и другие акустические характеристики.
В исследованиях такие признаки уже рассматриваются как потенциальные голосовые биомаркеры депрессии и других состояний. В отдельных работах модели показывали высокую точность классификации.
Но самое интересное здесь даже не искусственный интеллект.
А то, что голос действительно тесно связан с нашим состоянием.
Голос — это физическая работа
Когда человек много говорит, голосовой аппарат испытывает нагрузку.
И это особенно заметно у людей, для которых речь — часть профессии.
Например, в исследовании 2026 года среди 63 преподавателей музыки 47,6% сообщили о частом голосовом утомлении.
Причём исследователи обнаружили связь между тремя составляющими этого состояния:
физической — дискомфортом и напряжением;
функциональной — изменениями в работе голоса;
эмоциональной — переживаниями, связанными с голосовой нагрузкой
То есть голосовая усталость — это не только история про горло.
Она может отражаться сразу на нескольких уровнях.
Но работает и обратная связь
Голос можно не только перегружать — его можно тренировать.
В исследованиях профилактические голосовые тренировки были связаны с улучшением голосовой функции и субъективного самочувствия.
А отдельное направление изучает влияние пения.
Обзор 11 исследований показал связь вокальных практик со снижением депрессивных симптомов, улучшением эмоционального состояния и социальных взаимодействий. При этом исследования различались между собой, поэтому делать из этого универсальный лечебный рецепт нельзя.
Получается любопытная вещь:
голос - одновременно результат нашего состояния и инструмент, с помощью которого мы можем на него воздействовать.
А тепе
50 · 17 сентября 2026
18 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Почему я вроде всё знаю, но, когда начинаю говорить, сама себе не верю?
В голове всё красиво: ты знаешь, что хочешь сказать, понимаешь свою ценность, заранее придумала хорошие формулировки.
А потом включается камера:
- «Ну… я хотела бы рассказать…»
- «Наверное, вы уже знаете…»
- «Мне кажется…»
- «В принципе…»
- «Как бы…»
И самое интересное - ты ведь не неуверенный человек.
Ты можешь руководить командой, вести переговоры, принимать решения, запускать проекты.
Но как только нужно рассказать о себе и своей работе - речь, голос почему-то становятся чужими.
А после записи хочется сказать:
«Ну кто мне поверит, если я так говорю?»
Но.... дело не обязательно в неуверенности.
Иногда мы просто ещё не привыкли звучать так, как человек, которым уже стали.
А это меняется маленькими шагами.
Одна запись.
Одна пауза.
Одна минута чтения вслух.
Одна попытка не проглотить окончание фразы.
Один раз сказать свою мысль медленнее.
И постепенно ты начинаешь слышать в своём голосе то, что давно уже есть внутри: спокойствие, уверенность, опору.
Не нужно становиться кем-то другим.
Не нужно говорить «как диктор».
Нужно просто помочь своему голосу и речи догнать себя.
Попробуйте сегодня записать 30 секунд:
«Кто я и чем могу быть полезна людям».
Не перезаписывайте. Не исправляйте.
А через неделю запишите ещё раз.
И послушайте не то, где вы «плохо звучите».
А вот что:
стало ли вам легче говорить о себе?
Потому что иногда большие изменения начинаются с одной маленькой записи.
Если узнали себя ставим 🔥
38 · id 2622688298Почему я вроде всё знаю, но, когда начинаю говорить, сама себе не верю?
В голове всё красиво: ты знаешь, что хочешь сказать, понимаешь свою ценность, заранее придумала хорошие формулировки.
А потом включается камера:
- «Ну… я хотела бы рассказать…»
- «Наверное, вы уже знаете…»
- «Мне кажется…»
- «
Твой совет записывать себя регулярно 🔥 ! На второй неделе уже спокойно себя ощущаешь
Красноречие.pro 📣 Chat
Светлана Крелина ЛогопедТвой совет записывать себя регулярно 🔥 ! На второй неделе уже спокойно себя ощущаешьСвета, ты не представляешь как я не нравилась себе на камеру. А потом А.Щербак мне дала этот совет и я к себе привыкла, а сейчас вообще без проблем
20 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Вчера была на IX форуме «Игры и идеи» под руководством Ларисы Зориной.
И это было… феерично.
Девять спикеров. Формат TEDx. Никаких длинных докладов «по бумажке» — коротко, ярко, по делу.
Каждый выходил на сцену и буквально взрывал зал.
Я слушала и ловила себя на мысли: вот за что я люблю такие мероприятия. Ты приходишь вроде бы просто послушать других, а уходишь с десятком собственных мыслей, вопросов и идей.
Но самое интересное - на форуме можно было не только слушать, но и играть.
Я поучаствовала сразу в двух играх.
🎲 «Ты прав» с Кириллом Гиренковым.
По сути - маленькие дебаты: нужно отстаивать определённую позицию, даже если ты с ней совершенно не согласна.
И вот это оказалось очень интересно.
Потому что одно дело - уверенно говорить о том, во что ты веришь.
И совсем другое - попробовать увидеть логику другой стороны и убедительно её защитить.
А вторая игра — «Представь себя ярко» с Александром Часовским.
Тут уже совсем другая история - больше про проявленность, образ, смелость и умение показать себя.
Обе игры - совершенно разные, но обе я унесла с собой.
И, кажется, не только впечатления. 😄
Потому что 24 сентября я снова иду играть с Кириллом!
Я выиграла приз и теперь попаду уже на полную версию «Ты прав».
То есть вчера была такая лёгкая версия-знакомство, а теперь - по полной программе. 🔥
И знаете, что ещё мне очень понравилось?
Люди.
Та самая атмосфера, когда вокруг тебя не конкуренты, которым нужно что-то доказать, а люди, рядом с которыми хочется становиться больше, смелее, интереснее.
Когда выходишь с мероприятия и думаешь:
«Хочу ещё. Хочу пробовать. Хочу расти».
Ну и, конечно, я не могла уйти совсем без материального напоминания об этом дне. 😄
В финале купила у одной из участниц форума совершенно очаровательное кольцо.
Теперь оно будет напоминать мне об этом замечательном дне. 💍
Вот такой получился вчерашний день.
Игры. Люди. Сильные спикеры. Новые мысли. Немного вызова себе - и много вдохновения.
Люблю такие места, после которых внутри ещё долго что-т
62 · 21 сентября 2026
Почти месяц мы
читаем вслух. И это...
Вот уже почти месяц, как мы — пять человек — читаем вслух по 20 минут в день в специально созданном Telegram-канале «Дневник чтения».
И знаете что? Мы делаем это в удовольствие!
(Ну, почти всегда. Иногда очень не хочется. Но об этом ниже.)
Привычка — штука упрямая. Мы упрямее. Бывают вечера, когда мозг говорит: «Может, пропустим сегодня?», а мы говорим: «Нет, 20 минут вслух — и спать». И переступаем через себя. И потом такие довольные: «Ура, мы это сделали!» Ирония в том, что именно эти «переступания» и делают привычку привычкой.
Не когда легко, а когда лень, но ты всё равно берёшь книгу и читаешь.
Читать стало бодрее, веселее и легче. Девчонки делятся впечатлениями, кто когда читает. Мне, например, вечером сложнее - энергии ноль, а рот должен работать. Но я читаю. Потому что привычка. Потому что интересно. Потому что мы вместе.
Сейчас я читаю Аристотеля. И это отдельный вид удовольствия. Читать его про себя ? Ну уж нет - можно проскочить и не заметить.
Читать вслух? Да - приходится произносить каждое слово, останавливаться, вдумываться. Понимание текста значительно выше! Хотя скорость, конечно, падает. Но зато какое наслаждение, когда наконец понимаешь, что имел в виду древний грек!
(Спойлер: он имел в виду что-то очень логичное, но пока до этого дойдёшь...)
Вот такая ирония: мы не мучаем себя, мы развиваем привычку. Иногда не хочется, но мы всё равно делаем. И получаем удовольствие.
К чему это я??
❗️
Присоединяйтесь к нашему «Дневнику чтения»!
А вы читаете вслух? Или предпочитаете тихое чтение в уголке?⬇️⬇️⬇️⬇️
19 ·