Мужские правила

Привет. У меня для Вас есть предложение, а именно​ Месячный протокол: выход из острой тревоги и возвращение в тело за 4 недели ​В терапии ДПДГ (EMDR) мы не уходим в многомесячные разговоры по кругу. Метод работает по строгому алгоритму переработки, где у каждого шага есть конкретная задача. ​Для тех, кто хочет прицельно разобраться с конкретным симптомом (панические атаки, фоновый страх за здоровье, ком в горле, острая реакция на расставание или затянувшийся стресс), я открываю 3 места на месячный курс сопровождения. ​Что входит в программу: ​4 индивидуальные сессии ДПДГ (раз в неделю, длительность до 80 минут). ​Текстовое сопровождение между встречами: короткая связь в Telegram для отслеживания динамики и разбора вегетативных реакций, если накатит триггер. ​Персональный набор техник самопомощи: протоколы экстренного заземления и снятия мышечного панциря. ​Как выстроена работа по неделям: ​1 неделя: Диагностика и опора. Находим ядро проблемы: составляем карту мишеней (что именно запускает реакцию). Проводим стабилизацию через техники «Безопасного места» и ресурсные ресурсы, чтобы нервная система была готова к работе. ​2 неделя: Десенсибилизация главного триггера. Запускаем билатеральную стимуляцию (движения глаз / тактильный стимул). Снимаем острый эмоциональный заряд с ключевого травмирующего воспоминания или страха. ​3 неделя: Работа с телом и соматикой. Прорабатываем телесный блок (спазм в груди, удушье, тремор, скачки пульса). Освобождаем вегетативную систему от привычки застревать в реакции «бей или беги». ​4 неделя: Интеграция и сценарий на будущее. Инсталлируем устойчивое позитивное убеждение («я справляюсь», «я в безопасности») и моделируем стрессовые ситуации, чтобы в реальной жизни старый триггер больше не включал панику. ​Формат и условия: ​Где: Онлайн (видеосвязь) ​Стоимость курса из 4 сессий с поддержкой: 12 000 ₽ вместо 14 000 ₽ ​Количество мест: строго 3 слота (чтобы сохранять включенность в каждого). ​Если вы чувствуете, что устали жить в о