MaPaClub21

«Сахар и сахарозаменители в питании детей. Правила безопасности и удовольствия»: прямой эфир с Анной Горбачевой ( врач-педиатр, спортивный диетолог и нутрициолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины) СЕГОДНЯ В 13-00 - КОМУ ССЫЛКУ? ставим + *немного поигрались с ии на тему сахара - как вам фото?)) А ТЕПЕРЬ СЕРЬЁЗНО : Дети особенно чувствительны к вкусу сладкого, и именно в раннем возрасте формируются пищевые привычки, которые влияют на здоровье всю жизнь. Полный запрет ведет к срывам и тайному поеданию, а вседозволенность – к проблемам со здоровьем. Но существует и третий путь, где есть место и безопасности, и удовольствию. ⏺️ 9 июня в 13:00 мск в VK Видео Анна Горбачева, врач-педиатр, спортивный диетолог и нутрициолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины, проведет прямой эфир и расскажет о научно обоснованных рекомендациях, безопасных пределах потреблениях сахара и даст практичные советы, которые легко применять дома. Какие вопросы обсудим: ✨Сколько сахара можно давать ребенку в возрасте 3–11 лет: реальные цифры и быстрый способ подсчета сахара в повседневном рационе. ✨Когда нужно соблюдать особую осторожность: признаки переизбытка сахара и группы риска. ✨Сахарозаменители: какие безопасны для детей, а каких лучше избегать и почему (эритритол, стевия, аспартам, сахарин и другие). ✨Правила удовольствия: как сохранять радость от сладкого без вреда для здоровья (рецепты замены, порционный контроль и семейные привычки). Что вы получите после эфира: ⭐️Чек-лист «Лимиты сахара по возрасту + примеры порций». ⭐️Четкий список «можно/нельзя» по распространенным сахарозаменителям для детей. ⭐️Пошаговую инструкцию: как вводить сладости безопасно и с пользой. ⭐️Разбор состава и рекомендаций по употреблению хрустящих шариков «Иммунотопс» / Immunotops (экспертная оценка). Встречаемся 9 июня в 13:00 мск в VK Видео! ссылка в лс по запросу Присоединяйтесь к эфиру, чтобы узнать, как превратить сладкую тему из головной боли в точку радости дл