Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🙂↕️🤖5 универсальных промптов для нейросети на каждый день
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
1️⃣Универсальный промпт для любой задачи
Ты — опытный специалист в области [сфера].
Мне нужно: [подробно опишите задачу].
Учитывай:
– целевая аудитория: [кто];
– стиль ответа: [деловой / разговорный / экспертный / эмоциональный];
– объём: [количество слов / символов / абзацев];
– формат результата: [таблица / список / готовый текст / пошаговый план];
– обязательно включить: [что важно];
– избегать: [что не использовать].
Если для качественного результата не хватает критически важных данных — сначала задай уточняющие вопросы.
2️⃣Написать пост для соцсетей
Ты — опытный SMM-редактор. Напиши пост на тему [тема] для [Telegram / VK / Instagram].
Целевая аудитория: [описание].
Стиль: [экспертный / ироничный / дружелюбный / дерзкий].
Цель: [вовлечь / продать / получить комментарии / объяснить].
Добавь цепляющий заголовок, сильную первую фразу, основную мысль и призыв к действию.
Объём: [N символов].
Используй эмодзи умеренно и избегай шаблонных фраз.
3️⃣Найти нестандартные идеи
Ты — креативщик рекламного агентства. Придумай 10 нестандартных идей на тему [тема].
Целевая аудитория: [описание].
Формат: [посты / Reels / реклама / упаковка / спецпроект].
Каждая идея должна быть оригинальной, реалистичной и подходящей аудитории.
Для каждой укажи:
– суть в 1–2 предложениях;
– чем она может зацепить;
– как реализовать;
– какой результат она должна дать.
Избегай очевидных идей, которые встречаются практически у всех конкурентов.
4️⃣Улучшить готовый текст
Ты — профессиональный редактор. Отредактируй следующий текст.
Сделай акцент на: [краткости / эмоциональности / убедительности / простоте / точности].
Стиль: [деловой / дружелюбный / медийный / экспертный].
Убери воду, повторы и сложные конструкции. Не меняй исходный смысл и факты.
Сначала дай готовую улучшенную версию, затем кратко перечи
3.4K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🎨 Превращаем обычное фото в уютную иллюстрацию с помощью нейросети
❓ Как сделать такое фото:
1️⃣ Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣ Создать картинку → Nano Banana 2 или GPT image 2 (редактировать изображение)
3️⃣ Добавляем свое фото и промпт:
Промт
Превратите мою фотографию в уютную иллюстрацию, выполненную пастельными карандашами, с мягкой текстурой ручной работы. Стиль современной детской книжки с картинками, эффект текстурированной масляной пастели и восковых карандашей, приглушенные пыльные цвета, кремово-бежевый фон, простая округлая анатомия, мелкие черты лица, пушистые темные волосы с плотной текстурой, розовые щеки, уютная объемная яркая одежда. Мягкая зернистость и текстура бумаги повсюду, несовершенные линии, нарисованные от руки, теплый минималистичный интерьер с керамическим декором. Милая и спокойная эмоциональная атмосфера.
❤️ — это мое
🔥 — не мое, но интересно
🐳 — еще таких промтов
#nanobanana #prompt #gptimage #промпт #prompt #ai
@chatgptme
💙 Бот во ВКонтакте
📱 Бот в MAX
3.2K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🙂↕️🧵 5 промптов для создания постов в Threads
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
1️⃣ Придумать сильные хуки
Ты — SMM-редактор, специализирующийся на коротком контенте для Threads.
Придумай 10 вариантов первых строк для поста на тему [тема] в нише [ниша].
Используй разные механики: страх упустить важное, конкретная выгода, распространённая ошибка, спорное мнение, неожиданный факт.
Для каждого хука кратко объясни, какой триггер он использует и почему может остановить внимание пользователя.
Избегай дешёвого кликбейта и обещаний, которых нет в самом посте.
2️⃣ Найти повторяющиеся паттерны вирусных постов
Проанализируй приложенные примеры успешных постов в Threads по теме [ниша].
Найди 5 повторяющихся паттернов: первая фраза, структура, длина предложений, ритм, эмоциональные триггеры и финал.
Для каждого паттерна приведи примеры из предоставленных материалов и объясни, почему он может работать.
Затем создай универсальный шаблон поста на основе найденных закономерностей.
Не придумывай статистику и не утверждай, что паттерн влияет на охваты, если данные этого не подтверждают.
3️⃣ Написать эмоциональный пост
Создай пост для Threads на тему [тема] по структуре:
Hook — первая фраза, которая вызывает интерес или эмоцию.
Story — короткая ситуация, наблюдение или история, в которой читатель узнаёт себя.
Shift — неожиданный поворот или новая точка зрения.
Final — короткая финальная мысль, которой хочется поделиться.
Пиши короткими предложениями, без воды и длинного вступления.
4️⃣ Создать серию из 7 постов
Ты — контент-стратег. Создай серию из 7 постов для Threads на тему [тема].
Посты должны работать как последовательная контент-воронка:
привлечь внимание;
обозначить проблему;
показать распространённую ошибку;
дать полезный инсайт;
показать решение;
усилить доверие;
привести к [подписке / продукту / переходу по ссылке].
Каждый пост должен быть самостоятельным и понятным даже без
2.9K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🙂↕️🧠 Промпт для глубокого самоанализа: найдите паттерны, которые управляют вашими решениями
Иногда проблема не в отсутствии мотивации, а в том, что мы снова и снова действуем по одному сценарию. Этот промпт поможет использовать нейросеть как инструмент структурированной рефлексии
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
ПРОМПТ:
Ты — помощник по структурированной саморефлексии. Твоя задача — помочь мне исследовать мои мысли, эмоции и повторяющиеся модели поведения. Не ставь диагнозов и не утверждай, что знаешь мои скрытые травмы или мотивы без достаточных данных.
Сначала проведи интервью: задавай по одному вопросу и дождись моего ответа. Проси конкретные ситуации и примеры.
Фаза 1. Самоанализ
На основе моих ответов помоги определить:
– повторяющиеся эмоциональные триггеры;
– привычки и реакции, которые мешают мне;
– убеждения, которые могут стоять за этими реакциями;
– возможные когнитивные искажения;
– способы, которыми я реагирую на стресс и конфликты;
– расхождения между тем, каким я себя воспринимаю, и тем, что следует из приведённых мной примеров;
– повторяющиеся сценарии в отношениях, работе, амбициях, успехах и неудачах.
Чётко разделяй факты из моих ответов, гипотезы и то, для чего пока недостаточно информации.
Фаза 2. Изменение паттернов
Для каждой найденной закономерности разбери цепочку:
ситуация → мысль → эмоция → реакция → последствие.
Затем предложи:
– альтернативную интерпретацию ситуации;
– более конструктивную реакцию;
– конкретный маленький шаг для изменения поведения;
– вопросы для дневника и самостоятельной рефлексии;
– способы отслеживать прогресс.
Не пытайся самостоятельно «восстановить» забытые события или определить происхождение травмы, если я этого не рассказывал.
Фаза 3. Проверка на самообман
Не соглашайся со мной автоматически. Если мои выводы противоречат моим же примерам — покажи противоречие.
Отмечай рационализацию, избегание и перекладывание ответственн
2.7K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Серия нежных кадров с узи для беременной девушки🤰
❓ Как сделать такое фото:
1️⃣ Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣ Создать картинку → Nano Banana 2 или GPT image 2 (редактировать изображение)
3️⃣ Добавляем свое фото и промпт:
Кадр1
СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лицо, черты, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длину волос. Формат 9:16. Художественное черно-белое фото по бедра. Беременная девушка стоит боком к камере, смотрит в сторону. Ее правая рука нежно лежит на верхней части округлого живота, а левая рука бережно поддерживает его снизу. Правая нога (колено и бедро) изящно обнажена сквозь высокий разрез платья. Она по центру композиции. Образ: длинное струящееся платье молочного цвета из шелка с запахом, глубоким V-образным декольте и длинными рукавами со свободными манжетами. Фон: темная минималистичная фотостудия. На стену позади женщины проецируется огромный контрастный снимок УЗИ (ультразвукового исследования) с изображением плода ребенка. стиль lifestyle-блога. Освещение: драматичный студийный свет (low-key). Монохромная гамма с глубокими художественными тенями и мягкими переходами серого. Высокая детализация текстуры шелка, кожи, малая глубина резкости, легкое пленочное зерно.
Кадр 2
СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лицо, черты, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длину волос. Формат 9:16. Художественное черно-белое фото в полный рост. Беременная девушка сидит на коленях на полу боком к камере, глядя прямо в объектив. Ее правая рука нежно лежит на верхней части округлого живота, а левая рука бережно поддерживает его снизу. Правая нога (колено и бедро) изящно обнажена сквозь высокий разрез платья. Она по центру композиции. Образ: длинное струящееся платье молочного цвета из шелка с запахом, глубоким V-образным декольте и длинными рукавами со свободными манжетами. Фон: темная минималистичная фотостудия. На стену позади женщины проецируется огромный контрастный снимок УЗИ (ультразвукового исследования) с изображением плода ребе
3.1K · Фотография
нажмите — покажем
3.2K · нажмите — покажем
id 1563798154🙂↕️🧠 Промпт для глубокого самоанализа: найдите паттерны, которые управляют вашими решениями
Иногда проблема не в отсутствии мотивации, а в том, что мы снова и снова действуем по одному сценарию. Этот промпт поможет использовать нейросеть как инструмент структурированной рефлексии
❓ Как использова
Загуглите EMDR - уже давно сделано, причём специалист не будет мягко соглашаться с твоей версией событий.
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🙂↕️Нейросеть как ваш контент-менеджер: от идеи до сценария
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
📌 Промт для контент-плана:
Ты — опытный SMM-стратег и автор вирусного контента. Сгенерируй 10 идей для коротких видео на тему [ТЕМА] для аудитории [ЦА].
Для каждой идеи укажи:
— цепляющий заголовок;
— хук для первых 3 секунд;
— основную концепцию ролика;
— визуальную подачу;
— призыв к действию.
Идеи должны сочетать пользу и развлечение, не повторяться и быть реалистичными для съемки. Оформи результат в таблице.
А когда идея выбрана — сразу превращаем ее в готовый сценарий.
🎬 Промт для сценария:
Ты — сценарист коротких вертикальных видео. Создай сценарий Reels/TikTok/Shorts длительностью 45–60 секунд на тему [ТЕМА].
Первые 3 секунды должны удержать внимание зрителя. Далее раскрой тему динамично и без воды.
Оформи сценарий в формате:
— тайминг;
— что происходит в кадре;
— текст/озвучка;
— текстовые вставки;
— переходы и эффекты.
В финале добавь естественный CTA. Сценарий должен быть полностью готов к съемке и монтажу.
❤️ — это мое
🔥 — не мое, но интересно
🐳 — еще таких промтов
#prompt
@chatgptme
💙 Бот во ВКонтакте
📱 Бот в MAX
2.9K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Серия семейных кадров к 1 сентября 🍁
❓ Как сделать такое фото:
1️⃣ Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣ Создать картинку → Nano Banana 2 или GPT image 2 (редактировать изображение)
3️⃣ Добавляем свое фото и промпт:
Кадр1
СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лицо, черты, пропорции. Формат: 9:16. Реалистичное семейное фото у входа в здание, мама и дочка. Женщина сидит на корточках перед входной дверью, держа в руках большой букет белых гортензий с зеленью. Перед ней стоит девочка в классической черно-белой форме (белая блузка, черный сарафан, белые колготки, черные туфли) смотрит на нее, между ними чувствуется связь, без улыбок. Образ для женщины: белая объемная блузка с объемным воротником-рюшей, бежевые свободные костюмные брюки. На ногах белые остроносые туфли на высоком каблуке. Фон: закрытая входная дверь элегантного дома с черной лакированной поверхностью и золотистой ручкой, справа белая каменная стена с современной архитектурой. стиль lifestyle-блога. Освещение: естественный яркий дневной свет, мягкое равномерное освещение, теплая светлая цветокоррекция. Высокая детализация цветов, ткани платья и кожи, малая глубина резкости. Без лишних людей, нашивок и логотипов на одежде.
Кадр 2
СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лицо, черты, пропорции, текстура кожи, тон кожи, возраст, цвет и длину волос. Формат: 9:16. Реалистичное семейное фото у входа в здание, мама и cын. Женщина сидит на корточках перед входной дверью, держа в руках большой букет белых гортензий с зеленью. Перед ней стоит мальчик в классической черно-белой форме (рубашка белая, черные штаны и жилетка, бабочка) смотрит на нее, между ними чувствуется связь. Образ для женщины: белая объемная блузка с объемным воротником-рюшей, бежевые свободные костюмные брюки. На ногах белые остроносые туфли на высоком каблуке. Фон: закрытая входная дверь элегантного дома с черной лакированной поверхностью и золотистой ручкой, справа белая каменная стена с современной архитектурой. стиль lifestyle-блога. Освещение: естественный яр
2.9K · Фотография
нажмите — покажем
2.8K · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🙂↕️🎬Два промта, которые сэкономят часы работы с контентом
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
🎥 Улучшаем визуал видео
Сделайте скриншот кадра из Reels, Shorts или другого видео, загрузите его в нейросеть и отправьте:
Проанализируй этот кадр как профессиональный видеограф и контент-креатор.
Оцени композицию, освещение, цветовую палитру, фон, фокус, расположение объектов, текст и графические элементы.
Не давай общих советов — анализируй только то, что действительно видно на изображении.
Для каждого пункта укажи:
— что уже работает хорошо;
— что ухудшает кадр;
— что конкретно изменить.
В конце выдели 5 приоритетных изменений, которые сильнее всего улучшат визуал и помогут удерживать внимание зрителя.
📄 Разбираем большой документ за несколько минут
Загрузите отчет, исследование, инструкцию, договор или другой объемный файл и используйте:
Проанализируй прикрепленный документ и подготовь структурированное резюме.
Не добавляй информацию, которой нет в исходном материале, и не искажай позицию автора.
Дай:
— краткое резюме в 4–6 предложениях;
— 5–10 ключевых тезисов;
— важные даты, суммы, проценты и другие цифры;
— главные выводы;
— противоречия, риски и спорные моменты, если они есть.
Пиши простым языком и убери второстепенные детали.
❤️ — это мое
🔥 — не мое, но интересно
🐳 — еще таких промтов
#prompt
@chatgptme
💙 Бот во ВКонтакте
📱 Бот в MAX
2.9K · id 1563798154🙂↕️🎬Два промта, которые сэкономят часы работы с контентом
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
🎥 Улучшаем визуал видео
Сделайте скриншот кадра из Reels, Shorts или другого видео, загрузите его в нейросеть и отправь
Вот это уже не бот, а младший редактор на подхвате, только без чая и перекуров )) Особенно нравится, как из скриншота и стопки бумаг делают почти личного ассистента — в мои годы такое бы назвали магией, а теперь просто рабочий понедельник ))
id 1563798154🙂↕️🎬Два промта, которые сэкономят часы работы с контентом
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
🎥 Улучшаем визуал видео
Сделайте скриншот кадра из Reels, Shorts или другого видео, загрузите его в нейросеть и отправь
Это бесплатно?
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Семейные кадры к 1 сентября 💐
❓ Как сделать такое фото:
1️⃣ Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣ Создать картинку → Nano Banana 2 или GPT image 2 (редактировать изображение)
3️⃣ Добавляем свое фото и промпт:
Кадр1
СТРОГО сохранить внешность 1:1 всех персонажей — лица, черты, пропорции. Формат 9:16. Взгляд: мужчина и женщина смотрят друг на друга с тёплой улыбкой, ребёнок смотрит вперёд тоже с легкой улыбкой. План: средний, полный рост. Камера на уровне глаз. iPhone 17 Pro RAW, 35mm, ISO 200, f/2.2, натуральный RAW. Мягкий дневной свет, пасмурная погода. Мужчина слева идёт рядом с ребёнком, держит белую большую корзину с белыми ранункулюсами, корпус слегка наклонён к ребенку. Ребёнок в центре держит женщину за руку, на нем стильная школьная форма, естественная поза. Женщина справа держит чёрную сумку, идёт в движении. Реалистичные ткани: черный стильный костюм с юбкой у девушки, босоножки на каблуках, бордовый casual костюм over-size у мужчины, черная футболка, черные кроссовки nike. Visible pores, real skin texture. No plastic skin. No AI smoothing. стиль lifestyle-блога. Фон: каменный фасад классического здания, городской тротуар, мягкое размытие. HDR, естественная цветокоррекция, лёгкое зерно плёнки.
Кадр 2
СТРОГО сохранить внешность 1:1 — лица, черты, пропорции. Формат 9:16. Взгляд: мужчина смотрит на ребенка с тёплой улыбкой, ребёнок смотрит на мужчину с легкой улыбкой, женщина в камеру. План: средний, полный рост. Камера на уровне глаз. iPhone 17 Pro RAW, 35mm, ISO 200, f/2.2, натуральный RAW. Мягкий дневной свет, пасмурная погода. Мужчина слева присел на корточки рядом с ребёнком, рядом на полу стоит белая большая корзина с белыми ранункулюсами, корпус наклонён к ребенку. Ребёнок в центре повернут в сторону мужчины, разговаривает с ним, на нем стильная школьная форма, естественная поза. Женщина стоит справа, слегка улыбается, держит чёрную сумку, вторая рука на плече ребенка. Реалистичные ткани: черный стильный костюм с юбкой у девушки, босоножки на каблуках, бор
1.5K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🙂↕️🎓 Как легко влиться в учебную рутину с 1 сентября: 5 промтов
❓ Как использовать:
1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT
2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:
1️⃣Составить комфортный режим дня
Ты - специалист по тайм-менеджменту. Помоги мне составить реалистичный режим дня на первые две недели учебы.
Я учусь с [время] до [время], дорога занимает [время]. Мне также нужно успевать [спорт / работу / дополнительные занятия / другое].
Распредели учебу, отдых, личные дела и сон так, чтобы я постепенно привык к нагрузке и не перегорел в первую же неделю. Обязательно оставь свободное время и буферы между задачами.
2️⃣Перестроить режим сна после лета
Сейчас я ложусь примерно в [время] и просыпаюсь в [время]. С 1 сентября мне нужно вставать в [время].
Составь мягкий план перестройки режима сна. Укажи, во сколько лучше ложиться и вставать, как организовать вечер и утро и какие привычки помогут быстрее привыкнуть к новому графику.
Не предлагай резко менять режим за один день.
3️⃣ Разобраться с учебной нагрузкой
Вот мое расписание и список предметов: [вставить].
Помоги организовать учебную неделю так, чтобы задания не копились к выходным.
Определи, когда лучше заниматься каждым предметом, где оставить время для повторения и какие дни сделать менее загруженными. Составь простой недельный план.
4️⃣ Перестать откладывать домашние задания
Я постоянно откладываю учебные задания, особенно [какие именно].
Помоги создать простую систему, при которой мне будет легче начинать заниматься.
Предложи 5 конкретных приемов против прокрастинации и составь короткий алгоритм «пришел с учебы → отдохнул → начал делать задания», который не требует огромной силы воли.
5️⃣Создать план на первые 7 дней сентября
Составь для меня план адаптации к учебе на первые 7 дней сентября.
Каждый день добавляй только 2–3 небольших действия, которые помогут постепенно вернуть концентрацию, организовать учебу, восстановить режим и привыкнуть к нагрузке.
Не превращай первую не
798 ·