Рехаб для хороших девочек | Психосоматика

Лучшие годы жизни просрала, зря только время потратила Я так думала раньше про свое «не то» образование, «не ту» работу, «не тех» мужчин. А они оказались очень даже полезными в хозяйстве! На консультации у меня была бывшая коллега - мы работали вместе в IT 8 лет назад. И она мне сказала «я восхищалась тобой как руководителем и ты была для меня примером того, как можно признавать проблемы и спокойно решать их» Короче говоря, похоже, что снаружи это выглядело очень круто и эффективно. Внутри - я каждый день мечтала уволиться и пойти работать воспитательницей в детский сад. Частично мне это удалось (правда пришлось аш 3 раза родить для этого😅) Короче, я находилась в хроническом стрессе. Только он был связан не с тем, что заказчику нужен был идеальный результат (желательно вчера), но с тем, как я к этим требованиям относилась! С тем, сколько сил мне нужно было приложить для того, чтобы сохранить внешнюю уверенность и спокойствие, потому что внутри всегда было: ✔️огромное требование к себе быть эффективной/идеальной/ответственной ✔️жесточайшие стандарты и чувство вины и стыда каждый раз когда я недотягиваю или с чем-то не справляюсь (а я конечно же никогда не дотягиваю) ✔️злость за то, что мне приходится так много на себя брать ✔️обесценивание любых результатов (особенно если они вдруг «легко» получились) Просто жила в хроническом напряжении и стрессе. Слава Богу, слов таких я не знала, и знала только то, что надо хорошо работать😁 И еще я не знала, что стресс этот связан в первую очередь с моими собственными настройками, реакциями и травмами, а снаружи я просто создаю себе подходящие условия, для того чтобы было, где разгуляться неврозу: ➕выбирать работу где надо работать за 3 и начальник требовательный тиран ➕строить отношения с мужчинами, для которых ты недостаточно хороша и тебе нужно еще немножко постараться , ➕всегда, кстати, иметь наготове реанимационный набор чтобы откачивать ваши отношения, работать над ними не покладая рук ➕общаться

Если я когда-нибудь сделаю стендап, то он будет 100% про роды🤓

«ниче се, у тебя живот??! Ты что беременная?» «А что в штаны М размера твоя жопа больше не помещается?» «Слушай, а это нормально, что у тебя одна грудь больше, а другая меньше?? Может исправишь как-то это уже?» «Фу, что за желе?! Ты в курсе вообще, что есть болгарские выпады? Такого целлюлита на ляшках даже у Карди Би не бывало» «Ну 1500 калорий - это выше крыше, думаю надо еще на 200 уменьшить, а то чето ты разжирела» Представь , если бы тебе такое мужик каждый день говорил? А мне и представлять не надо. Этот абьюзер живет внутри каждой первой женщины. И если с живым мужиком вопрос решить легче - то своего внутреннего скуфяру, жаждущего видеть в зеркале исключительно идеальную вечно зеленую альтушку изгнать не так то просто! Это буквально твоя вторая половинка: вечно критикующая, обесценивающая, недовольная результатом. Могла бы и получше! Спасибо, дура. Что с этим делать и как твоего внутреннего садиста превратить в твоего адвоката будем разбирать: ❗️❗️❗️❗️❗️ в❗️❗️:❗️❗️ жми на кнопку! переходи в чат эфира Поделись - какими словами говорит твой внутренний абьюзер?