Пазл сложился | Юлия Розилехт, КПТ
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Уже такой Новогодний настрой))🎄 У вас так же?
163 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Пора подводить #итогигода.
В этом году я пребывала в шоке и смятении, побывала в двух новых для меня странах, уволилась с работы, записала музыкальный лайв-альбом, поступила в 2 учебных заведения (про одно я из них я всё ещё никому не рассказывала)), отправила в новый дом одного из своих подопечных котиков, Адольфа, похоронила друга, болела полгода, познакомилась с психосоматикой, получила степень Мастера Кундалини рейки, прошла 3 курса #sekta, побыла редактором книги своей дочери, поборолась с депрессией и выиграла, прошла хренову тучу тренингов личностного роста, даже не буду все перечислять, села на шпагат и полюбила йогу в гамаках, познакомилась и встретилась с огромным количеством классных, интересных людей, училась делать мейкап и ставить цели, наконец-то встретилась в Турции с сестрой моего мужа, попробовала шопинг со стилистом, играла в квиззы и проходила множество квестов, покаталась на верблюде, на квадроциклах, на багги, плыла на корабле, потеряла деньги на акциях, рисовала нейрографику, завела свой канал в телеграме, сделала блефаропластику, пила коктейль из кокоса на острове Paradise, похудела на 7кг, занималась снорклингом, нашла своего психолога)
Это был НЕРЕАЛЬНО сложный год, но, как говорится, level complete.
167 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Видео
IMG_1506.MOV · 1.6 МБ · нажмите — покажем
IMG_1506.MOV · 1.6 МБ · нажмите — покажем
Послезавтра обещают -26))
Всем уютной зимовки!🎄
222 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Сегодня мамочка вывела меня в театр на спектакль «На всякого мудреца довольно простоты». К моему стыду, я редко бываю в театрах, особенно по сравнению с мамой. Но мне так понравился сегодняшний спектакль, что хочу начать ходить в театры регулярно.
А вы ходите в театры?
267 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Раскраски-антистресс – один из видов арт-терапии, а раскрашивание – приятное и полезное занятие. Идея раскрасок как способа расслабиться, возникла давно – еще Карл-Густав Юнг советовал своим пациентам раскрашивать картинки для снятия стресса.
Согласно западным психологическим исследованиям, раскрашивание картинок заметно снижает уровень депрессии и нервного напряжения, наполняя человека позитивными эмоциями. Причина вся в том, что процесс раскрашивания положительно, успокаивающе влияет на миндалины – части мозга, связанные с реакциями страха и стресса.
#жж_психология
1 · 268 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Мне было мало одной учёбы и я подала документы в ещё один ВУЗ. Я специально не говорила об этом заранее, пока не начнутся лекции, но вот, время пришло)
Встречайте студентку Московского Института Психоанализа! 👩🏼🎓
259 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Сегодня утром мы занимались йогой на берегу моря, на утреннем январском🌞 солнышке, глядя на медитативно проплывающие лёгкие синие волны. И я такой дзен словила, словно и нет никакого «другого мира», о котором не хочется думать, от которого хочется убежать и которому не хочется принадлежать.
Когда я была совсем маленькой и за мной кто-то из взрослых в шутку гнался, я с визгом бежала в комнату, запрыгивала коленями на диван и, как страус, утыкалась лицом в диван, жопой кверху, зажмуриваясь и закрывая голову руками. Моя мама, которая тоже читает меня тут, не даст соврать)) Мне казалось, что, если я закрываю глаза и не смотрю на что-то пугающее, то и оно меня не видит.
Так же и сейчас. Хочется, как в детстве, зажмуриться и «быть в домике». И иногда получается...
151 · Юлия Розилехт 🍏 Нутрициолог
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять © Вера Полозкова
1 · 135 · Юлия Розилехт🍏 Нутрициолог Психолог
Собиралась пойти ужинать с подругой, а затем на вечеринку, но в итоге я дома с положительным тестом на коронавирус.
Поэтому планы меняются)
Сегодня каждому желающему я расскажу метафорическую сказку или историю про вас. Это будет послание вам от карт на эти выходные. Сказки будут очень красивые, глубокие и интересные.
Отмечайтесь в комментах, кто желает.
125 · Юлия Розилехт🍏 Нутрициолог Психолог
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Всех с праздником, мои хорошие! Любите друг друга! Но в первую очередь любите себя ❤️
124 · Юлия Розилехт🍏 Нутрициолог Психолог
Видео
IMG_2683.MP4 · 10.7 МБ · нажмите — покажем
IMG_2683.MP4 · 10.7 МБ · нажмите — покажем
Сегодня впервые создавала цветочную композицию с флористом! 🌿
С возрастом «первые разы» случаются всё реже. А когда у вас последний раз было что-то впервые в жизни?)
3 · 223 ·