Видео
IMG_6849.MP4 · 1.2 МБ · нажмите — покажем
IMG_6849.MP4 · 1.2 МБ · нажмите — покажем
ТРЕНЕР НЕ ДОЛЖЕН ❌
Так как мы выпускаем квалифицированных тренеров, хотим затронуть важную тему: что не должен делать тренер групповых программ? Это про профессионализм, безопасность и уважение к каждому участнику.
Вот 3 пункта, которые считаем принципиально важными:
1. ❌ Тренироваться вместе с группой.
Тренер приходит не тренироваться, а вести занятие. Исключение — работа с комбинациями, например, в степ-аэробике. Лично я всегда тренируюсь отдельно — у меня другие цели и нагрузки.
2. ❌ Подстраиваться под одного клиента.
На групповом занятии тренер ориентируется на “среднего” участника. Новичкам можно предложить упрощённый вариант, продвинутым — усложнение. Баланс важен.
3. ❌ Каждый раз придумывать абсолютно новые упражнения.
Разнообразие — хорошо, но эффективность важнее. Если упражнение работает, его можно и нужно повторять.
А как вы думаете — чего не должен делать тренер групповых программ?
Если вам интересен такой контент — поддержите пост и поделитесь своим мнением в комментариях 👇💬
90 ·