17 сентября 2026
19 сентября 2026
Видео
IMG_6849.MP4 · 1.2 МБ · нажмите — покажем
IMG_6849.MP4 · 1.2 МБ · нажмите — покажем
ТРЕНЕР НЕ ДОЛЖЕН ❌
Так как мы выпускаем квалифицированных тренеров, хотим затронуть важную тему: что не должен делать тренер групповых программ? Это про профессионализм, безопасность и уважение к каждому участнику.
Вот 3 пункта, которые считаем принципиально важными:
1. ❌ Тренироваться вместе с группой.
Тренер приходит не тренироваться, а вести занятие. Исключение — работа с комбинациями, например, в степ-аэробике. Лично я всегда тренируюсь отдельно — у меня другие цели и нагрузки.
2. ❌ Подстраиваться под одного клиента.
На групповом занятии тренер ориентируется на “среднего” участника. Новичкам можно предложить упрощённый вариант, продвинутым — усложнение. Баланс важен.
3. ❌ Каждый раз придумывать абсолютно новые упражнения.
Разнообразие — хорошо, но эффективность важнее. Если упражнение работает, его можно и нужно повторять.
А как вы думаете — чего не должен делать тренер групповых программ?
Если вам интересен такой контент — поддержите пост и поделитесь своим мнением в комментариях 👇💬
90 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
3–4 октября — Новосибирск. Базовое обучение PROJUMPING с Сергеем Емельяновым.
Если вы только начинаете свой путь в jumping — это возможность сразу получить правильную базу и выстроить технику под руководством топового методиста.
А если вы уже действующий специалист — обучение поможет систематизировать знания, прокачать профессиональный уровень и получить сертификат международного уровня.
Это не просто два дня обучения. Это фундамент, который напрямую влияет на качество вашей работы, уверенность в себе и результаты ваших клиентов.
📍 Новосибирск
📅 3–4 октября
👤 Топовый методист — Сергей Емельянов
Хотите попасть на обучение?
Оставляйте «+» в комментариях — менеджер свяжется с вами и расскажет все детали.
79 · 20 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🎉 Сегодня мы празднуем день рождения нашей невероятной мастер-тренера Анастасии Извековой
🌟 Вся команда PROJUMPING желает тебе океан радости, ярких впечатлений, неожиданных приятных событий, любви и счастья. Пусть твоя энергия, целеустремленность и талант продолжают вдохновлять всех вокруг!
✨ Пусть каждый новый день будет лучше предыдущего, а каждый год дарит только самые светлые и счастливые моменты! ❤️
Друзья, оставляйте свои поздравления в комментариях! 👇🏼
50 · 21 сентября 2026
Видео
IMG_7092.MP4 · 1.6 МБ · нажмите — покажем
IMG_7092.MP4 · 1.6 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_7091.MP4 · 825 КБ · нажмите — покажем
IMG_7091.MP4 · 825 КБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🔥26 сентября в МОСКВЕ !
Авторский мастер-класс от Анастасии Извековой — методиста, который умеет превращать «просто руки» в сильный, рельефный, продающий результат.
Beautiful & Strong Hands
Если у вас:
— руки «не включаются» в работе
— нет рельефа, сколько ни тренируй
— упражнения есть, а системы нет
Значит, вы просто ещё не были на этом МК.
Это не теория ради галочки.
Это чёткая методика + практика + реальные фишки, которые вы сразу унесёте в свои тренировки и к своим клиентам.
В программе:
▫️ анатомия без скуки — понимаем, КАК работают мышцы
▫️ джампинг с акцентом на руки
▫️ мощный силовой блок с гантелями
▫️ секреты рельефа и силы от Анастасии
⏱ 2 часа концентрата пользы
📜 сертификат
🎵 готовая музыка для тренировок — в подарок
Мест немного. Кто успел — тот прокачался.
Если вы тренер и хотите расти — пропускать такое просто нельзя.
121 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
119 · нажмите — покажем
22 сентября 2026
Видео
IMG_7214.MP4 · 6.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_7214.MP4 · 6.0 МБ · нажмите — покажем
StickFun выходит на новый уровень — благодаря детали, которая действительно имеет значение. 🔥
Новый переходник от ProJumping — это не просто дополнительный аксессуар.
Мы уделили особое внимание его качеству, точности изготовления и надёжности фиксации, чтобы переходник идеально стыковался с батутами ProJumping и выдерживал активную эксплуатацию на тренировках.
Что вы получаете?
• точную и надёжную фиксацию
• быструю установку без лишних действий
• совместимость с батутами ProJumping
• качественное исполнение, рассчитанное на регулярные тренировки
• ещё больше возможностей для работы со StickFun
Когда оборудование используется каждый день, именно такие детали определяют качество всей тренировки.
ProJumping — когда даже переходник создаётся с вниманием к каждой детали.
Доставляем оборудование по всему миру 🌍
Хотите узнать стоимость и подробнее о переходнике?
Оставляйте «+» в комментариях — менеджер свяжется с вами.
103 · Видео
IMG_7233.MOV · 1.4 МБ · нажмите — покажем
IMG_7233.MOV · 1.4 МБ · нажмите — покажем
Если вы думаете, что базовое обучение по джампинг-фитнесу — это только теория и немного практики на батутах, вы совершенно ошибаетесь.
Вы даже не представляете, сколько тонкостей и профессиональных знаний включает обучение.
Например, сейчас на видео с Анастасией Извековой группа учеников изучает квадрат музыки.
Да, именно понимание музыки, ритма, счёта и умение выстраивать прыжки точно в такт — всё это имеет огромное значение в работе инструктора.
Джампинг — это не просто прыгать под музыку. Это техника, координация, ритм, методика и понимание каждого движения.
Именно из таких деталей складывается профессиональный инструктор. 🔥
А уже 26–27 сентября в Москве мы ждём вас на базовом обучении по джампинг-фитнесу.
Если давно хотели не просто попробовать, а разобраться в джампинге профессионально — самое время присоединиться. ❤️
105 · Фотография
нажмите — покажем
105 · нажмите — покажем
OlyaЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, были ли у вас клиенты с диагнозом: пупочная грыжа? Запрещали ли тренироваться по направлению джампинг совсем или по согласованию с лечащим врачом минимизировали нагрузку?
Добрый день, Ольга! Всё обязательно только по согласованию с врачом 🙏
23 сентября 2026
Видео
IMG_7586.MOV · 3.8 МБ · нажмите — покажем
IMG_7586.MOV · 3.8 МБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
STRETCHING — это не просто «потянуться» на тренировке.
Это понимать, что, зачем и как ты делаешь, чтобы растяжка действительно давала результат, а не была тренировкой «для галочки».
На обучении с Галиной Кулевич разберём:
— как сделать растяжку действительно рабочей и видеть прогресс;
— какие упражнения дают результат, а какие только создают ощущение работы;
— как грамотно выстраивать тренировку;
— как работать с разными уровнями подготовки;
— как вести группу и чувствовать каждого ученика;
— как тренеру уверенно давать нагрузку и понимать, что происходит с телом.
10 октября | Москва
Обучение с Галиной Кулевич.
Если хотите не просто проводить растяжку, а понимать методику и давать своим ученикам результат — это обучение для вас.
Записывайтесь на обучение — количество мест ограничено.
94 · 24 сентября 2026
Видео
IMG_7729.MP4 · 2.2 МБ · нажмите — покажем
IMG_7729.MP4 · 2.2 МБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🥁 КУРС PROJUMPING STICK ROCK от Галины Кулевич
▪️ 4 октября — МИНСК
🔥 НОВИНКА от ProJumping!
STICK ROCK — это фитнес под рок-музыку с барабанными палочками и степ-платформой.
Ты не просто двигаешься — ты отбиваешь ритм.
Каждый удар — в такт музыке.
Каждое движение — в унисон с телом и драйвом.
И самое приятное — специальная цена для первого потока. Это подарок от компании в честь запуска новой программы! 🎁
💥 Драйвово
💥 Весело
💥 Эффективно — до 500 ккал за занятие
💥 Помогает разгрузить голову и выплеснуть эмоции
💥 Подходит всем
На обучении :
✅ Проработаем ноги, руки и пресс
✅ Разберём базовые шаги
✅ Добавим ритмические рисунки
✅ Отработаем удары палочками и работу со степом
✅ Проведём время весело и максимально эффективно
STICK ROCK — когда тренировка превращается в настоящий рок-концерт! 🤘🏻🔥
Пишите «+» в комментариях, чтобы узнать подробности и забронировать место.
64 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
✨ Персональное обучение PROJUMPING — это ещё один шаг к профессиональному росту!
У нас прошло персональное обучение базового уровня PROJUMPING вместе с топовым методистом Еленой Соснович 🔥
Персональный формат — это возможность максимально глубоко разобрать технику, методику и нюансы работы тренера, уделив внимание именно вашим вопросам и навыкам.
Почему стоит выбрать персональное обучение?
— индивидуальный подход к каждому участнику;
— глубокое погружение в методику PROJUMPING;
— работа над техникой и постановкой движений;
— разбор ошибок и практических моментов;
— возможность задать все интересующие вопросы методисту;
— уверенность в своих знаниях и дальнейшей работе с клиентами.
Обучение PROJUMPING — это не просто сертификат. Это знания, правильная техника и уверенность тренера на каждой тренировке 💪🏼
Хотите пройти обучение в персональном формате?
Оставляйте заявку в комментариях!
45 ·