Фитнес для мам с Няней 0+ Промамс🩵💜🩵

Мифы о маме: разоблачаем и дышим свободно 🤍 Мы выросли с установками «мама должна», «хорошая мама — это...» и ещё кучей правил, которые никто не писал, но все им следуют. Давайте разберём самые популярные мифы. ❌ Мама должна всё успевать ✅ Мама — человек, а не супергерой У неё есть потребности, усталость, желание побыть одной ❌ Если мама просит о помощи — значит она слабая ✅ Просить о помощи — признак зрелости, а не слабости Сила в том, чтобы вовремя попросить поддержки ❌ Хорошая мама должна сидеть с ребёнком всё время ✅ Здоровая привязанность — не про 24/7 Иметь время на себя — это не эгоизм, а необходимость для наполненности. ❌ Если ребёнок плачет — мама плохая ✅ Малыш не плачет «назло» Ему что-то нужно или он просто выражает эмоции ❌ Мама должна быть в форме сразу после родов ✅ Тело 9 месяцев менялось. Ему нужно время Полное восстановление занимает до года и больше ❌ Если мама устала — значит она мало старается ✅ Усталость — естественный сигнал тела, что нужен отдых Восстановление — часть пути, а не признак слабости ❌ Мама должна заниматься только ребёнком ✅ Мама — личность со своими интересами Иметь хобби, работу, желания — это нормально Ты — мама. Самая лучшая для своего ребёнка. И не важно, что говорят другие 🤍 А какой миф тебя бесит больше всего? 👇