ChatCrawlerпоиск по публичному Telegram Открыть приложение
О

ОНЛАЙН СВОИ 💚

752 участников
Р
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Видео
19.8 МБ · нажмите — покажем
Арт галерея Штакотики Протвино Александр Гладков — бывший физик, выпускник МВТУ им. Баумана. Своё необычное хобби он начал в 66 лет. Сам себя он называет «придумщиком». regions.ruvk.rudobro.pressvk.com Свою первую работу — кота по имени Тимофей — Гладков создал в 2013 году. Изначально она служила штакетником для садового забора. Именно тогда и появилось название «штакотики» — производное от слов «штакетник» и «котики». vk.comvk.ruvk.ru С тех пор художник создал более 400 работ. Все они — плоские скульптуры в виде котов, выполненные из композита (металлизированного пластика), который остаётся при строительстве автозаправок. Гладков сам придумывает сюжеты, антураж и цветовую гамму. liveinternet.ruregions.ru В его работах много иронии, фантазии и философского подтекста. Через образы котов художник отражает современную жизнь, впечатления от путешествий, научные открытия и даже городские мотивы. Среди известных работ — «КОТОвасия», «Котозёбр помидорный», «Катонна с котёнком», «Донна Мура Юрятинская» и «Полёт влюблённой пары над Протвино». regions.rucbs-protvino.mo.muzkult.rum.ok.ru Александр Гладков участвовал в различных выставочных проектах, в том числе международных, и занимал призовые места на конкурсах современного искусства. vk.com
Фотография
нажмите — покажем
🐋 Мы прошли ровно половину MITO Longevity Challenge 66! 66 дней - это путь маленьких ежедневных действий, которые постепенно становятся частью жизни. Каждый день участники делают шаги к своему ресурсу: 🌿 практикуют движение; 🧘 заботятся о восстановлении; 🌬 работают с дыханием; 🥤 внедряют нутрицевтические практики; ⚡️ внимательнее относятся к своему состоянию; 💙 формируют новые полезные ритуалы.  Многие замечают: то, что в начале требовало усилий, постепенно становится естественной частью дня. И это невероятно ценно! 🌱 Сейчас начинается новый этап челленджа. Время продолжать выбранный путь и поддерживать свои практики. 📦 Для следующего этапа вы можете выбрать удобный формат нутрицевтической поддержки: ✨ готовые наборы для прохождения челленджа (на входе в челлендж дают особые преимущества, кроме того, покупать продукты в наборе выгоднее, чем по отдельности); ✨ продукты по действующим акциям с приятными ценами; ✨ собрать свой персональный набор из необходимых продуктов. https://mito-longevity.com/referal/164037 🎓 А впереди вас ждут еще больше знаний, встреч с экспертами, полезных материалов и вдохновения. 🎁 И, конечно, невероятный призовой фонд на 2,5 млн рублей - приятный бонус для тех, кто продолжает свой путь и сохраняет регулярность. Вы проходите этот челлендж прежде всего для себя. Для своей энергии. Для своего состояния и своего будущего. А возможность получить такие призы в финале - еще один повод двигаться дальше 💙 ✨ Продолжаем вместе. MITO Longevity Challenge 66  - твой настрой в долгую 🌊 Реклама. ООО «ВИЛАВИ» ИНН: 7720945739 Erid: 2RanynStUA7
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Р
Видео
22.2 МБ · нажмите — покажем
Сегодня. День 34. ВЛИЯНИЕ Каждый человек оставляет после себя след. Иногда этот след становится заметным сразу, а иногда проявляется спустя годы. Мы редко осознаём, насколько сильно способны влиять на настроение, решения и даже судьбы других людей своими обычными ежедневными поступками. Достаточно вспомнить собственную жизнь. Почти у каждого был человек, чьи слова или пример однажды изменили направление мыслей. Возможно, это был учитель, врач, родитель, наставник или просто случайный собеседник. Скорее всего, этот человек даже не подозревал, какое влияние оказал. Именно так работает настоящее влияние. Оно редко рождается из желания произвести впечатление. Оно возникает тогда, когда человек настолько честно живёт своими ценностями, что рядом с ним другим тоже хочется становиться лучше. Сегодня многие воспринимают влияние как способность убеждать, продавать, собирать аудиторию или управлять вниманием большого количества людей. Но влияние начинается гораздо раньше. Оно начинается дома. В семье. В разговоре с друзьями. В отношении к коллегам. В том, как человек отвечает на грубость, как относится к пожилым людям, как разговаривает с детьми и как ведёт себя тогда, когда никто ничего не требует от него. Философия MITO Longevity строится именно на таком понимании влияния. Мы не стремимся убедить весь мир за один день. Мы стремимся каждый день становиться людьми, рядом с которыми жизнь становится немного лучше. Настоящее влияние невозможно измерить количеством подписчиков или выступлений. Его можно измерить количеством людей, которые рядом с вами начинают больше уважать себя, заботиться о своём здоровье, верить в свои силы и жить осознаннее. Именно такое влияние переживает время. Выбор дня Подумайте, благодаря чему после встречи с вами человек мог бы стать хотя бы немного сильнее.
Р
Видео
6.4 МБ · нажмите — покажем
ДАВНО у нас не было пп рецептов. ЛОВИТЕ🔽 Намазка из авокадо и брынзы 👌😍 КБЖУ- ~225 ккал / Б: 8 г / Ж: 20 г / У: 3 г Нежная, кремовая и очень ароматная намазка, которая идеально подойдет для хрустящих тостов, хлебцев или свежих овощей. Ингредиенты: * Авокадо — 1 шт. * Брынза — 100 г * Сметана — 2 ст. л. * Чеснок — 1 зубчик * Лимонный сок — 1 ч. л. * Петрушка — небольшой пучок * Соль и чёрный перец — по вкусу Для подачи: * Оливковое масло * Свежемолотый чёрный перец или сушёные овощи * Свежая зелень * Хрустящие тосты Приготовление: Все ингредиенты отправьте в чашу блендера и измельчите до однородной кремовой консистенции. Переложите намазку в тарелку, полейте оливковым маслом, посыпьте свежемолотым перцем или сушёными овощами, украсьте зеленью и подавайте с хрустящими тостами. ❤️ Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте приготовить!
Видео
22.7 МБ · нажмите — покажем
Лёгкой всем пятницы 😍 Видео для мотивации, восхищаюсь такими женщинами!🙏🫶🥰🏃‍♀
Р
Фотография
нажмите — покажем
Август - время мягко настроить свой ритм перед осенью 🍃 Больше задач, встреч, привычного темпа - и особенно важно не забывать о ежедневной поддержке организма. В такой ритуал легко вписать дуэт T8 Flow + T8 FEEL: 💧 T8 Flow - поддержка лимфатической системы, микроциркуляции и естественных процессов очищения. Вот онлайн магазин: https://vlv-shop.ru/r/L2FwcC9jYXRhbG9nLzM0L2Zsb3c/ref-164037 🌿 T8 FEEL - мягкая поддержка пищеварения, микрофлоры и процессов детоксикации. Просто пройди по ссылке https://vlv-shop.ru/r/L2FwcC9jYXRhbG9nLzM0L2ZlZWw/ref-164037 Без резких перемен. Просто небольшие действия, которые становятся частью дня. MITO Longevity - здоровье начинается с ежедневных привычек. Реклама. ООО «ВИЛАВИ» ИНН: 7720945739 Erid: 2RanynKGSiX
Фотография
нажмите — покажем
🙏🫶👏 Дыхательная маска выглядит необычно, но начать тренировки достаточно просто 🌬️ Главное - не торопиться и дать организму время привыкнуть к новому дыхательному режиму. 1️⃣ Шаг 1. Изучите инструкцию Перед первым использованием ознакомьтесь с комплектацией, правилами сборки и ухода за маской. 2️⃣ Шаг 2. Выберите подходящее время Тренировку рекомендуется проводить натощак или через несколько часов после еды - так диафрагме будет легче свободно участвовать в дыхании. 3️⃣ Шаг 3. Начните с 5 минут Первую практику лучше провести сидя, в спокойной обстановке и без спешки. Не стремитесь сразу заниматься долго 4️⃣ Шаг 4. Дышите ровно 🫧 Не пытайтесь преодолеть непривычные ощущения любой ценой. Следите за самочувствием и остановите тренировку при выраженном дискомфорте. 5️⃣ Шаг 5. Увеличивайте время постепенно Когда практика воспринимается комфортно, можно прибавлять по 5 минут и постепенно довести продолжительность тренировки до 30 минут на первом этапе. 6️⃣ Шаг 6. Закрепите новый ритуал Выберите постоянное время для практики: утром, после работы, перед тренировкой или в другой удобный момент. 🤍 Главная цель - не рекордная продолжительность, а регулярная, постепенная и комфортная адаптация. Дополнительную информацию о способе применения, мерах предосторожности, рекомендациях и ограничениях читайте в карточке дыхательной маски в интернет-магазине 🔎
Р
Аудио
2_5213064607614148305.m4a · 15.9 МБ · нажмите — покажем
🎧 Подкаст Дмитрия Петровича Лаевского «АТМОСФЕРА» Для удобства прослушивания рекомендуем включить скорость ×1,5. После прослушивания поделитесь в комментариях: • Как изменилась ваша личная история за время Challenge? • Какую цель вы сегодня видите перед собой яснее? • Какой ресурс в себе вы хотите сохранить и развивать дальше? Ваши ответы - это возможность увидеть собственный путь, зафиксировать изменения и, возможно, своей историей вдохновить другого человека продолжить его путь.
Р
Видео
8.0 МБ · нажмите — покажем
Можно начать со своего Дня №1 - с одного небольшого действия, которое хочется попробовать и постепенно сделать частью своей жизни. И в какой-то момент происходит самое важное - появляется ощущение «Это моё». Когда практики перестают быть заданиями и постепенно становятся привычной частью дня. У каждого свой темп. Своя точка старта. Свой День №1. И, возможно, ваше «когда-нибудь» - сегодня. 🐋💙
Видео
6.8 МБ · нажмите — покажем
Видео
3.4 МБ · нажмите — покажем
Видео
3.4 МБ · нажмите — покажем
Видео
6.1 МБ · нажмите — покажем
Видео
9.2 МБ · нажмите — покажем
Видео
3.1 МБ · нажмите — покажем
MITO LONGEVITY ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ 🧬 Longevity - не про «вернуть 25» и не про вечную молодость. Это про энергию и активность на долгую дистанцию. ⚡ В наших клетках есть митохондрии - они помогают создавать энергию, необходимую организму каждый день. Но ресурс складывается не из одного действия. MITO Longevity - про систему ежедневных привычек, которая помогает поддерживать внутренний ресурс. Не ради максимума сегодня. А чтобы и спустя годы двигаться, путешествовать, создавать и жить активно. 🫶👀🎁 Не короткий рывок. Длинная игра. MITO Longevity - настрой в долгую.
Видео
16.4 МБ · нажмите — покажем
Студия , "Сильфида" Художественный руководитель Л. Починская Балетмейстер А. Мужипова
Р
Фотография
нажмите — покажем
🙏🫶Бывает, день уже закончился, а голова всё ещё продолжает работать. Завтрашние задачи, сообщения, планы, десятки мыслей - и даже вечером бывает сложно переключиться из режима «надо» в режим отдыха. В периоды повышенной нагрузки особенно важно поддерживать нервную систему и не позволять напряжению становиться привычным фоном. 💗 NASH Магний + B6 - простая поддержка для ежедневного ритма. Магний участвует в нормальной работе нервной системы, а витамин B6 дополняет его действие и участвует в энергетическом обмене. Иногда стоит начать с простого: приглушить свет, убрать телефон, спокойно подышать, немного подвигаться или просто дать себе несколько минут тишины. Вот сайт, где я заказываю магний https://vlv-shop.ru/r/L2FwcC9jYXRhbG9nLzI4L25hc2gtYmctYjY/ref-164037 Меньше напряжения. Больше спокойствия. Реклама. ООО «ВИЛАВИ» ИНН: 7720945739 Erid: 2RanyoNCLcb
Архив по месяцам
Открыть в Telegram Каталог площадок Искать в ChatCrawler

Слепок открытой публичной ленты из поискового индекса ChatCrawler — «Google по публичному Telegram»; обновляется по мере обхода площадки. Время — UTC.

Только публичный контент, официальный API Telegram. О проекте · Вопросы · Чего мы не делаем · Убрать страницу из выдачи · Каталог