Sister's style🧚‍♂👗👠💍💊

CoQ10-Mitoxondriyaning Electron Transport Chain (ETC) deb ataladigan tizimida ishlab chiqariladi. Kompleks I ↓ CoQ10 ↓ Kompleks III ↓ ATP hosil bo’ladi. Agar CoQ10 yetmasa-Elektronlar o’tmaydi-ATP kamayadi. Organizm “toksiz telefon”ga o’xshab qoladi. CoQ10 yetishmasligi belgilari: ‼️Ko’pchilik shifokor ham bunga e’tibor bermaydi. 🔴ertalab turish qiyin 🔴uyqu yaxshi bo’lsa ham charchoq 🔴zinadan chiqishda oyoq og’irlashishi 🔴mushaklarda tez toliqish 🔴bosh “tumanga o’ralgandek” bo’lishi (brain fog) 🔴yurak tez urishi 🔴mashqdan keyin uzoq tiklanmaslik 🔴immunitet sustligi 🔴migren 🔴yosh o’tgani sari energiyaning kamayishi. Eng qiziq ilmiy faktlar 1.Ferritin normal bo’lsa ham charchoq bo’lishi mumkin 2. Vitamin D ham mitoxondriyani boshqaradi Vitamin D faqat suyak uchun emas. Mitoxondriya ichidagi yuzlab genlarni boshqaradi. 3. B2 vitamini Eng kam gapiriladigan vitaminlardan biri.Bu moddalar Electron Transport Chain ishlashi uchun kerak.B2 bo’lmasa CoQ10 ham ideal ishlay olmaydi. 4. Magniy ATP organizmda deyarli hech qachon yolg’iz yurmaydi. U aslida Mg-ATP ko’rinishida ishlaydi.Magniy kam bo’lsa ATP ishlab chiqsa ham foydalanish qiyinlashadi. 5. Mis (Copper) 6. B12 NAD+ kamayishi 40 yoshdan keyin ayniqsa mitoxondriyaning “yoqilg’isi” hisoblanadi. 7. Ichak mikrobiomi Ichakdagi foydali bakteriyalar: B vitaminlari qisqa zanjirli yog’ kislotalari (butirat) ishlab chiqaradi. Butirat esa mitoxondriya uchun yoqilg’i hisoblanadi.Ichak buzilsa energiya ham tushadi. 8. Surunkali yallig’lanish Past darajadagi yashirin yallig’lanish:mitoxondriyani “o’chirib qo’yadi.” 9. Insulin rezistentligi Mitoxondriya glyukozani yoqolmay qoladi:ovqatdan keyin uyqu bosishi energiya tushishi kuzatiladi 10. Viruslardan keyingi charchoq COVID Epstein-Barr CMV Gripp kabi infeksiyalardan keyin ba’zi odamlarda mitoxondriya faoliyati buzilishi kuzatiladi.