Чат сонной арифметики. Неси дневник!

Спасибо, поняла, буду разбираться в теме глубже ❤️

Я бы хорошо отгуляла последнее вб 2:20-2:30 и ушла в ночь.

Довольно короткая ночь для вашего возраста, все очень сильно плавает, особенно длина вб, на что ориентируетесь перед укладыванием?

Иногда бывает 10+, но в последние дни меньше 10 часов, но просыпается с хорошим настроением. Просыпается всегда сама из-за того, что крутится возможно из-за газов, в течение ночи также тревожится. Укладываю ориентируясь на настроение - длинные зевания, хнычет своеобразно. Когда сильно трет глаза и уши понимаю , что уже перегуляла.

Добрый вечер! Подскажите, может быть есть какие-то идеи, как развлекать малыша 3 мес на улице? Дома он намного дольше держит вб и как-то проще его развлекать до победного. А на улице он начинает вырубаться раньше времени, тк на руках скорее всего укачивается (хоть и стараемся не только ходить, но и сидеть, стоять, чтоб без лишних качаний) + возможно не хватает смены деятельности. И если бы дома он гулял 2-2:15 часа, то на улице 1:40 уже начинает сам по себе клевать носом, что его никак не получается растормошить 🥲 трогаем листочки, рассматриваем цветы, белочки, голуби кругом 😂, всегда выносим с собой игрушки, книжки шуршалки, самолетик делаем, на животе в коляске, но все равно не хватает как будто ему (( а пока тепло хочется гулять не только на сны, тк они достаточно короткие) Может как-то иначе организовывать вб на улице?

Не пробовали составить предсказуемый режим с более менее равномерным распределением? У вас давно уже был регресс, можно составить что-то на основании статистики

Здравствуйте! В этом возрасте проблематично развлечь на улице, они только только видеть вокруг мир начинают. В принципе, вы описываете все возможные варианты - плед, на животе, потрогать, пощупать. Может песни спеть, потанцевать, на ручках полетать

Пробовала ориентируясь на среднее время в 1:40 между снами. Но после ночного сна быстро хочет снова спать (примерно через час засыпать может), если разбужу после длинного сна, то также короткое время выдерживает только. А как лучше его составить?)