SOVA (@sovafem) — посты канала в Telegram

5 сентября 2026

SOVA

Фотография
нажмите — покажем

Александра Трусова (Игнатова) вернулась в большой спорт после рождения ребенка – и поразила всех! #женщиныиспортSOVA 🔴Путь «русской ракеты» начался еще в юниорском возрасте. Трусова быстро стала одной из самых ярких фигуристок поколения благодаря сложнейшим прыжкам и бескомпромиссному стилю. 🟡Она первой среди женщин исполнила на соревнованиях четверной лутц, тулуп и флип, а на Олимпиаде в Пекине в 2022 году вошла в историю, выполнив пять четверных прыжков в произвольной программе. Тогда Александра завоевала серебряную медаль. 🔴В ее активе также бронза чемпионата мира – 2021, серебро чемпионата Европы – 2022 и бронза чемпионата Европы – 2020. 🟡В начале 2025 года стало известно, что фигуристка ждет ребенка. В августе Александра и ее супруг Макар Игнатов стали родителями сына Михаила. Поздравления в соцсетях быстро смешались с критикой: хейтеры писали, что беременность якобы поставит точку в карьере, что после родов невозможно вернуться к прежней технике, а молодая мама должна забыть о спорте и полностью посвятить себя семье. 🔴Такие комментарии вновь подняли тему, что от спортсменок по-прежнему требуют выбирать между материнством и профессиональными амбициями. Сама Трусова признавалась, что в конце беременности тоже переживала за карьеру. 🟡Из-за изменений тела и прибавки веса ей казалось, что она может больше никогда не прыгнуть так, как раньше. Но сомнения не остановили Александру. Уже через девять дней после рождения сына она встала на лед – сначала для спокойных тренировок и восстановления, а затем начала возвращать сложные элементы. 🔴Спустя несколько месяцев Александра объявила о полноценном возвращении к соревнованиям и возобновила работу с Этери Тутберидзе. Она снова стала выполнять четверные прыжки, а в августе 2026 года на репетиции шоу в Пекине исполнила четверной лутц. 🟡Впервые после Олимпиады-2022 Александра вышла на международный соревновательный лед на турнире Kinoshita Cup. 🔴Александра доказала: рождение ребенка не обязано становиться фин

5 · 566 · 12:00

Фотография
нажмите — покажем

Благодарим нашу/его подписчицу/ка за 🍂🔤🔤🔤🔤🔤🍂 ⭐️Ваши лайки, реакции и комментарии очень помогают нашему журналу развиваться, благодарим каждую/ого из вас 🤩Напоминаем вам, про нашу цель в Дзен 🍂 ссылка на цель 🍂

496 · 15:00

6 сентября 2026

SOVA

Ссылка
нажмите — покажем

Завершаем неделю новой подборкой новостей🍂 ⭐️ читать тут ⭐️ #новостифеминизмавмиреSOVA 🚩 SOVA ⭐️ задонатить 🚩

486 · 09:03

Фотография
нажмите — покажем

Опухоли молочной железы начали уничтожать замораживанием #наукаиженщиныSOVA ⭐️Некоторые небольшие опухоли молочной железы на ранней стадии теперь можно уничтожать с помощью криоабляции – процедуры, во время которой новообразование замораживают до экстремально низкой температуры. В отдельных случаях метод способен заменить хирургическое удаление опухоли. ⭐️Процедуру проводят под контролем УЗИ. Врач вводит в новообразование тонкий специальный зонд, который охлаждается примерно до минус 170 °C. Вокруг опухоли формируется так называемый ледяной шар. Сначала ткани замораживают, затем дают им оттаять и снова замораживают. ⭐️Кристаллы льда повреждают мембраны и внутренние структуры опухолевых клеток, а также нарушают их кровоснабжение. В результате клетки погибают. При этом пациентке не требуется общий наркоз: криоабляцию проводят амбулаторно под местной анестезией. В среднем процедура занимает меньше часа, после чего можно отправиться домой в тот же день. ⭐️Однако метод подходит не всем. Наиболее убедительные результаты пока получили у пациенток с одиночными опухолями размером до 1,5 сантиметра. Важно, чтобы новообразование хорошо визуализировалось на УЗИ и относилось к определенному типу рака. ⭐️В исследовании 2024 года участвовали 194 пациентки. Их средний возраст составил 75 лет. Через пять лет после криоабляции у 96,4% участниц не обнаружили местного рецидива. Серьезных осложнений исследователи не зафиксировали. ⭐️Еще одним преимуществом процедуры оказался косметический результат: им были довольны 95% пациенток и 98% врачей. Через пять лет удовлетворительными его назвали все участницы и специалисты. ⭐️Пока криоабляция не считается универсальной заменой операции. Ученым предстоит выяснить, каким пациенткам она подходит лучше всего и насколько надежно защищает от рецидивов в долгосрочной перспективе. Следующее исследование планируют расширить до 400 участниц. ⭐️ SOVA ⭐️ задонатить ⭐️

6 · 516 · 11:59

Фотография
нажмите — покажем

🎓 BEYOND THE BIG 5 — БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 🌍 Хотите учиться за рубежом на полной стипендии, но не знаете, где искать возможности? Чаще всего абитуриенты рассматривают 🇺🇸 США, 🇬🇧 Великобританию, 🇩🇪 Германию и 🇨🇦 Канаду. А ещё многие мечтают получить грант El-Yurt Umidi. Но конкуренция там огромная, и один отказ иногда заставляет думать, что других вариантов уже нет. Спойлер: варианты есть. И их гораздо больше, чем кажется! 👀 ✨ Существуют менее известные грантовые программы, которые могут полностью покрыть расходы на обучение и проживание. На вебинаре мы разберём их вместе и поговорим о том, как реально увеличить свои шансы на получение финансирования. 🗓 14 сентября ⏰ 20:00 (время Ташкента) 🎓 НАШ МЕНТОР — JAMSHID MURODBOEV 🇹🇷 Получатель Türkiye Bursları 🇪🇺 Дважды получал грант Erasmus+ 🏆 Его ученики становились победителями Türkiye Bursları, Diyanet Bursları и Stipendium Hungaricum 🎓 Более 4 лет занимается менторством 🌎 Посетил почти 30 стран 🟡IELTS — 7.5 🟡TOEFL iBT — 102 🟡 TÖMER — C1+C2 💡 ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ? 🔹 Подборка интересных полностью финансируемых программ 🔹 Как подготовиться к подаче заявки 🔹 Motivation Letter, рекомендательные письма и другие необходимые документы 🔹 Ошибки, которые могут стоить вам гранта 🔹 Полезные стратегии от человека с личным опытом получения грантов 🔹 Live Q&A — сможете задать свои вопросы напрямую ментору 🎁 Один из участников получит возможность бесплатно пройти курс Джамшида. Бонус доступен для участника, владеющего узбекским языком. ✈️ КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП? ✅ Подпишитесь на тгк спикера ✅ Подпишитесь на Instagram ✅ Подпишитесь на социальные сети founders: 1. Instagram 2. Tik tok 3. Telegram ✅ Добавиться в группу проекта ✅ Отправьте этот пост 3 друзьям ✅ Подписаться на тгк проекта 🫧 Отправить скрины: @kamila07_09 / @M_is_grinding / @happiness_lii ⭐️ Один отказ - ещё не конец вашей истории. Не ограничивайте себя несколькими популярными направлениями. Возможно, именно о том самом гранте, который вам подходит, вы е

2 · 497 · 21:25

7 сентября 2026

SOVA

Ссылка
нажмите — покажем

Новая неделя 🎀 новая подборка новостей ➡️ 🎀 читать тут 🎀 #новостифеминизмавРоссииSOVA 🔴 SOVA 🎀 задонатить 🔴

438 · 09:02

Фотография
нажмите — покажем

Умерла Елена Ершова – основательница Консорциума женских неправительственных объединений #феминизмSOVA 🟡Елена Ершова, посвятившая жизнь защите прав человека, демократии и развитию гражданского общества, умерла. О её смерти сообщила основанная ею организация. Ершова родилась в Москве в 1934 году. 🔴В 1993-м она создала Консорциум женских неправительственных объединений – первую в России феминистскую правозащитную организацию всероссийского масштаба. До 2013 года Ершова была её первой президенткой, а после продолжала поддерживать новое поколение активисток и помогала развивать женское правозащитное движение. 🟡Одним из главных направлений её работы была борьба за свободу женщин, равные права и равную оплату труда. Ершова участвовала в подготовке законопроекта о государственных гарантиях равных прав и возможностей для мужчин и женщин. 🔴В 2003 году документ прошёл первое чтение в Госдуме, однако позднее его рассмотрение было заблокировано. «Не может быть демократии для половины населения – равенство может быть только общим», – говорила Елена Ершова. 🟡Её работа стала важной частью истории российского гражданского общества и борьбы за права женщин. Созданный ею Консорциум продолжает объединять организации и активисток, выступающих за равенство и защиту прав человека. Вечная память 🕯 🔴 SOVA 🟡 задонатить 🔴

4 · 484 · 11:59

Фотография
нажмите — покажем

Кофе в доме открывает двери для ваших встреч‼️ 〰️Мы подумали, что наш уютный домик в Петербурге может стать местом не только для кофе и десертов, но и для встреч, общения, творчества и новых знакомств. Поэтому мы приглашаем в гости:⤵️ ☀️ женские клубы и сообщества 📚 книжные клубы 🪻 творческие и профессиональные сообщества 🌟 мастер-классы и лекции 🥂 камерные встречи и нетворкинг 🥳 клубы по интересам 💌 небольшие закрытые мероприятия У нас камерно, уютно и по-домашнему – именно так, как мы любим. Можно прийти со своей идеей, а мы поможем придумать, как уютно провести ее у нас: с кофе, десертами и атмосферой «как в гостях у друзей»❗️ ❤️Если вы давно хотели собрать свой клуб, провести встречу или мастер-класс – давайте знакомиться! Кофе в доме – место, где можно не только выпить кофе, но и встретиться с теми, с кем хочется быть. Адрес: Санкт-Петербург, Московский проспект, 172 Instagram*: https://www.instagram.com/kofe_v_dome?igsi=Zm1mOTF6bWd2dzhy *запрещенная организация на территории РФ ⏺ SOVA ⏺ задонатить ⏺

7 · 455 · 15:00

8 сентября 2026

SOVA

Фотография
нажмите — покажем

История Брианы Скарри: первая чернокожая женщина-вратарь #женщиныиспортSOVA 💥В истории женского спорта есть спортсменки, чьи достижения меняли представления не только о возможностях женщин, но и о том, как вообще «должна» выглядеть спортсменка. 💥Бриана Скарри стала одной из таких фигур. Её карьера пришлась на период, когда женский футбол в США только формировал собственную аудиторию и профессиональную инфраструктуру. 💥Скарри – темнокожая женщина и открытая лесбиянка* – не соответствовала многим привычным представлениям о спортивной звезде, однако именно её мастерство сделало её одной из самых известных вратарей-женщин своего поколения. *запрещенная организация на территории РФ 💥 SOVA 💥 задонатить 💥

409 · 09:01

Фотография
нажмите — покажем

Сегодня в нашей рубрике #терминысSOVA – репродуктивная справедливость 🔵Право иметь детей. Право не иметь детей. И право растить уже рожденных детей в безопасных и достойных условиях. Вместе эти три принципа составляют основу концепции репродуктивной справедливости. 🔸Термин появился в США в середине 1990-х годов. Его сформулировали темнокожие феминистки и активистки, которые считали, что разговор о репродуктивных правах слишком часто сводится к одному вопросу – праву на аборт. 🔵Но формального права на выбор недостаточно, если у женщины нет денег на медицинскую помощь, доступа к контрацепции, к безопасной беременности, к оплачиваемому отпуску или возможности самостоятельно решить, хочет ли она становиться мамой. 🔸Так репродуктивная справедливость стала более широкой рамкой. Она учитывает, как на репродуктивный выбор влияют бедность, расизм, инвалидность, миграционный статус, гендер и другие формы неравенства. 🔵Борьба за репродуктивные права – это не только борьба за доступный аборт и контрацепцию. Это также борьба против принудительной стерилизации и других форм репродуктивного контроля. 🔸За качественную медицинскую помощь, поддержку родителей, безопасные условия труда и возможность растить детей без угрозы голода, насилия и выселения. 🔵Репродуктивная справедливость предлагает смотреть не только на право выбора, но и на условия, в которых этот выбор становится возможным. 🔸 SOVA 🔵 задонатить 🔸

6 · 547 · 12:02

Фотография
нажмите — покажем

391 · 15:03

9 сентября 2026

SOVA

Фотография
нажмите — покажем

Красота, стыд и патриархат в античном искусстве #феминизмSOVA 🔴В античной Греции обнаженное тело в скульптуре не было простой попыткой показать человека таким, каков он есть. Нагота становилась языком искусства: она рассказывала о силе, молодости, доблести, богах и представлениях общества о прекрасном. 🟠Мужское тело чаще показывали открыто, а женское – скрывали, даже если речь шла о богинях. А что стояло за таким различием – читай в нашей статье на Дзен. Эта статья предназначена для лиц старше 18 лет, все половые органы заблюрены. 🔴 SOVA 🟠 задонатить 🔴

6 · 432 · 09:01

Фотография
нажмите — покажем

Робин Морган: активистка второй волны феминизма #женщиныизменившиемирSOVA 🔴Американская феминистка, поэтесса, эссеистка и редакторка Робин Морган умерла 5 сентября 2026 года в возрасте 85 лет. О ее смерти сообщила Women’s Media Center – организация, которую Морган основала вместе с Джейн Фондой и Глорией Стайнем. Дата, место и причина смерти не уточняются. 🔵Морган была одной из архитекторок современного женского движения и заметной деятельницей феминизма второй волны. В 1968 году она участвовала в организации первого протеста против конкурса «Мисс Америка». Именно с этой акцией связывают историю о «сожжении бюстгальтеров», хотя на самом деле участницы складывали их и другие символы навязанных стандартов красоты в «мусорный бак свободы». 🔴В 1970 году Морган отредактировала сборник эссе Sisterhood is Powerful – одну из важнейших книг современного женского движения. Позднее вышли Sisterhood is Global и Sisterhood is Forever. Несколько лет Морган была главной редакторкой журнала Ms., а также помогала создавать феминистские группы New York Radical Women и WITCH. 🔵Ей приписывают популяризацию слова «herstory» – феминистского переосмысления привычного «history», – и символа сжатого кулака в женском знаке. Ее стихи звучали на феминистских митингах, а тексты становились частью интеллектуальной и общественной истории движения. 🔴Робин Морган родилась в 1941 году во Флориде и выросла в Нью-Йорке. Еще в детстве она была моделью, вела радиошоу и снималась в телесериале Mama. Во взрослом возрасте участвовала в движениях за гражданские права и против войны во Вьетнаме. 🔵Морган написала более 20 книг, включая мемуары, эссе и поэтические сборники. Даже после диагноза болезни Паркинсона она продолжала заниматься общественной деятельностью. Ее наследие – это не только книги и лозунги, но и право женщин говорить от собственного имени, переписывать историю и менять общество. Вечная память🕯 🔴 SOVA 🔵 задонатить 🔴

3 · 405 · 11:59

Фотография
нажмите — покажем

401 · 15:03

10 сентября 2026

SOVA

Ссылка
нажмите — покажем

Напоминаем вам, что в мире не все так плохо⬇️ 🤩 читать тут 🤩 #хорошиеновостиоженщинахSOVA 🤩 SOVA 🤩 задонатить 🤩

1 · 389 · 09:02

Фотография
нажмите — покажем

«Плач по Юлии» Сьюзен Таубес #книгиSOVA ⭐️В издательстве «Подписные издания» выходит «Плач по Юлии» – дебютный роман венгерско-американской писательницы, философки и исследовательницы религии Сьюзен Таубес. ⭐️Текст впервые опубликовали только в 2023 году, спустя десятилетия после его создания. При жизни авторки американские издатели считали роман слишком мрачным, тревожным и неудобным. ⭐️В центре сюжета – Юлия Клоппс, за жизнью которой с самого рождения наблюдает загадочное бесплотное существо. Оно пытается понять героиню, объяснить ее поступки и проследить, как формируется её судьба. ⭐️Однако чем внимательнее рассказчица всматривается в жизнь Юлии, тем сильнее путаются границы между наблюдением и вмешательством, реальностью и фантазией, отдельной личностью и чужими ожиданиями. ⭐️«Плач по Юлии» – мрачный текст о взрослении, одиночестве, браке и отношениях между женщиной и мужчинами, которые стремятся определить ее место в мире. Таубес показывает женскую судьбу не как последовательную историю успеха или семейного благополучия, а как пространство постоянной борьбы за право оставаться собой. ⭐️Роман ставит под сомнение представление о женщине как о персонажке, чью жизнь можно объяснить через ее отношения с отцом, мужем или любовником. Юлия существует не для того, чтобы соответствовать чужому сценарию, однако общество снова и снова пытается навязать ей именно такую роль. ⭐️Сьюзен Таубес родилась в Будапеште в 1928 году, а в 1939-м переехала в США. Она преподавала религиоведение в Колумбийском университете, исследовала философию Симоны Вейль и входила в круг Сьюзен Сонтаг. ⭐️Её проза долго оставалась в тени, но сегодня Таубес воспринимают как важную предшественницу современной феминистской литературы. «Плач по Юлии» – книга о том, как трудно женщине обрести собственный голос, если всю жизнь за неё пытаются рассказать другие. ⭐️ SOVA ⭐️ задонатить ⭐️

8 · 471 · 11:59

Фотография
нажмите — покажем

Группы поддержки на сентябрь Каждый месяц мы проводим бесплатные группы поддержки в онлайн-формате. Это безопасное пространство для разговора, которое курируют психологи проекта. Мы услышим и поможем, когда тяжело и страшно. Для участия в группе взаимопомощи необходимо подать заявку на сайте, ссылка на Zoom-конференцию придет за несколько часов до начала. Обязательно изучите правила участия в группах поддержки. Если вы по какой-то причине не сможете присутствовать на встрече, пожалуйста, заранее отмените запись. 📍 Расписание и регистрация Помочь проекту | Получить помощь | Зарегистрироваться на группы поддержки | Точка Начала | Купить мерч ТыНеОдна

6 · 601 · 15:01

11 сентября 2026

SOVA

Фотография
нажмите — покажем

От принцессы к героине: как четвертая волна феминизма изменила мультфильмы Disney #историяфеминизмаSOVA 🔴Мы уже несколько раз писали про принцесс Дисней и их связь с волнами феминизма. Эта статья завершает наши размышления про изменения героинь. Другие статьи читайте по этим ссылкам: про 3 волны; про принцесс без матерей. 🔴Мультфильмы Disney давно рассказывают не только о волшебстве, замках и встрече с прекрасным принцем. В них постепенно меняется сама героиня: теперь она может сомневаться, ошибаться, злиться, отказываться от навязанных ролей и искать собственный путь. 🔴Особенно заметны эти перемены в картинах, появившихся на фоне четвертой волны феминизма. Ее обычно связывают с началом 2010-х годов, активностью в социальных сетях, борьбой с сексуальными домогательствами, гендерными стереотипами и вниманием к разному женскому опыту. 🔴Поэтому современные мультфильмы Disney нам интересно рассмотреть не только как семейные истории, но и как часть культурного разговора о свободе выбора, сестринстве и праве девочек быть собой. 🔴 SOVA 🔴 задонатить 🔴

3 · 518 · 09:00

Фотография
нажмите — покажем

Овуляции «на 14-й день» почти ни у кого нет #разрушаеммифыSOVA 🌸Привычная понимание 28-дневного цикла и овуляции на 14-й день слишком сильно упрощает реальность. Новое исследование показывает: время овуляции может заметно меняться не только у разных женщин, но и у одной и той же женщины от цикла к циклу. 🥚Исследовательницы проанализировали 12 612 менструальных циклов у 1051 женщины в возрасте от 18 до 44 лет. Участницы вели симптотермальные дневники – отмечали изменения цервикальной слизи и базальной температуры. ⭐Данные собирали с 1985 по 2019 год, а в итоговую выборку включили женщин, у которых были записи за 12 циклов. У 96,5% участниц день овуляции в течение года смещался минимум на четыре дня. У 54,8% женщин разница между самым ранним и самым поздним временем овуляции составляла неделю и более. 👩То есть даже при относительно привычном цикле овуляция не обязательно происходит в одну и ту же дату. Еще один важный вывод касается продолжительности цикла. Только 52,7% участниц во всех 12 циклах укладывались в диапазон от 23 до 35 дней. 🌼При этом медианная продолжительность цикла составила 28 дней, а средняя – почти 30 дней. Овуляция чаще всего происходила между 12-м и 16-м днями, но это не означает, что именно такой график подходит каждой женщине. Исследование также показывает: календарный метод, основанный на усредненных датах, может давать очень приблизительный результат. 🩸День цикла – это ориентир, а не точный прогноз. На время овуляции могут влиять возраст, стресс, болезни, изменения веса, восстановление после беременности и другие факторы. Поэтому «14-й день» – не универсальное правило, а лишь условная средняя точка. ⭐Если вам важно определить фертильное окно, лучше учитывать индивидуальные признаки цикла и наблюдать за ними несколько месяцев. 🌸 SOVA 🟡 задонатить 🌸

16 · 594 · 11:59

12 сентября 2026

SOVA

Фотография
нажмите — покажем

28 дней спустя: нестыдная премьера спектакля от «Театрального проекта 9» #культураSOVA 🔴Постановка Карины Коэстани поднимает острую и социально значимую тему: неприятие особенностей женской физиологии в обществе. В основе спектакля лежит мнение, что женщину приучают быть терпеливой и «лёгкой на подъём», в то время как она страдает от менструальных болей и стыдится происходящего. ❤️Вместе с нашими друзьями с прожектора подготовили рецензию! Читайте на Дзен☀ 🔴 SOVA ❤️ задонатить 🔴

3 · 581 · 09:00

Фотография
нажмите — покажем

Несовершеннолетние матери в России почти в восемь раз чаще осуждаются за уб*йство новорожденных #социальноеSOVA 🟡Несовершеннолетние матери в России почти в восемь раз чаще оказываются среди осужденных по статье об уб*йстве новорожденного ребенка, чем женщины 25–29 лет. ♦️Такие расчеты опубликовал телеграм-канал «Демография упала»: авторы сопоставили число женщин, осужденных по статье 106 УК РФ, с количеством рождений в разных возрастных группах за 2017–2023 годы. 🟡Самый высокий показатель оказался у девушек 14–17 лет: 66,8 случая на миллион рождений. На втором месте женщины 30–49 лет с 25,5 случая, на третьем – матери 18–24 лет с 21,9 случая. Среди женщин 25–29 лет показатель составил около 8,5 случая на миллион рождений. ♦️Статья 106 УК РФ касается уб*йства матерью ребенка во время или сразу после родов, а также в условиях психотравмирующей ситуации или при психическом расстройстве, не исключающем вменяемости. 🟡Эти цифры не говорят о какой-либо «склонности» несовершеннолетних матерей к преступлениям: скорее они показывают степень их уязвимости. Незапланированная беременность, страх осуждения и огласки, отсутствие поддержки со стороны семьи или партнера, финансовая зависимость, бедность и психологический кризис могут привести девушку в ситуацию отчаяния. ♦️В некоторых регионах школьницам и студенткам предлагают специальные выплаты за рождение ребенка во время учебы – власти объясняют это необходимостью повысить рождаемость. 🟡Однако одних пособий недостаточно: необходимы доступная контрацепция, сексуальное просвещение, конфиденциальная медицинская и психологическая помощь, а также безопасные и понятные механизмы поддержки для тех, кто не готов к материнству. ♦️ SOVA 🟡 задонатить ♦️

5 · 589 · 12:02