Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
💧Пьёте много воды, но отёки всё равно не проходят?
Возможно, дело не в воде. Об этом рассказывает терапевт, гастроэнтеролог Ивченко Олег Андреевич:
💭 «Иногда мы пытаемся «смыть» отёки литрами воды, но забываем о других факторах. На задержку жидкости могут влиять избыток соли, сладкие напитки, особенности питания, недостаток движения, плохой сон и стресс.
А некоторые привычки, наоборот, помогают организму поддерживать нормальный водный баланс.
Что может усиливать отёчность:
🔸 сладкая газировка ,энергетики и сладкие напитки в целом
🔸 избыток соли и ультраобработанных продуктов
🔸 малоподвижный образ жизни
Что может поддерживать нормальный водный баланс:
🔸 обычная вода
🔸 напитки без добавленного сахара
🔸 вода с лимоном или огурцом
🔸 умеренная физическая активность
🔸 полноценный сон
Но важно: постоянные или выраженные отёки — не просто косметическая проблема. Они могут иметь разные причины, поэтому при регулярной отёчности лучше разобраться с её источником на приему у врача».
✅ На этой неделе попасть на прием к Олегу Андреевичу можно 26 и 27 августа. Выбрать удобное время можно по ссылке
📞 Номера регистратуры:
8(352)5390303
8(922)5604117
8(352)5390077
🩷 Мы всегда на связи 24/7 в нашем МАХ канале
📍 Ждем вас по адресу:
Шадринск, ул. Октябрьская, 121
22 ·