Study time | Motivation

✨Как заинтересовать себя учёбой: 🌸Поощряйте себя. Можно купить вкусняшек и каждый раз, когда доделывайте какой-либо урок - приступать к лакомству. Так, вы быстрее сделаете уроки и будете сытыми. 🌸Уделяйте время на учебу. Отводите специальное время для домашней работы, дополнительного материала и т.п.. Благодаря этому, время освободится, а работа всегда будет выполнена. 🌸Найдите свой урок. Чтобы заниматься тем, что нравится, нужно для начала это найти. Найдите урок, который вдохновлял бы вас и дарил мотивацию, тогда вы действительно заинтересуетесь им. 🌸Занимайся с друзьями. Подумайте, Вы будете проводить время с друзьями, но в то же время заниматься учёбой. Это скучное и занудное время для уроков, как многим кажется может превратиться в настоящее веселье.

Советы для утренней рутины: ❤️Забота о себе. Оставайтесь свободными от телефона в спальне, позвольте себе проснуться без соцсетей. Заправьте постель, найдите время для ведения дневника или помедитируйте хотя бы 5-10 минут. ❤️Физическая активность. Делайте физические упражнения, если можете, и несколько простых утренних растяжек каждый день. ❤️Обучение. Смотрите новости или слушайте подкасты. ❤️Питание. Сначала выпейте стакан воды, а затем съешьте свой любимый завтрак. ❤️Подготовка. Будьте готовы к предстоящему дню. Проверьте свой список дел и расписание и установите напоминания, которые могут вам понадобиться.

❤️ 5 правил, которые позволят тебе сохранить остроту ума: 🌸Не переставай учиться 🌸Давай мозгу время на качественный отдых 🌸Тренируй запоминание информации 🌸Учись управлять стрессом 🌸Высыпайся, но не спи больше нормы