Канал: 5 629 подписчиков, аудитория стабильна, цитируют 1 площадка за 30 дней.
Посты, которые канал публикует от своего имени, в поисковый индекс не входят, поэтому охвата, ER и графиков постов здесь может не быть. Подписчики, прирост и цитирование считаются для всех каналов. Как считаем →
5.6Kподписчиков?±0 за сутки
Подписчики по последнему обходу площадки. Прирост — разница с ежедневными замерами, они копятся с 29.09.2026. Как считаем →
нет данныхпостов за 30 дней?
Посты канала в поисковом индексе за последние 30 дней. Посты от имени канала не индексируются — здесь подписанные автором. Как считаем →
нет данныхсредний охват поста?
Среднее число просмотров поста канала за 30 дней — по постам, у которых Telegram показывает просмотры. Как считаем →
нет данныхER — охват к подписчикам?
ER = средний охват поста ÷ подписчики × 100 %. Каналы от 100 подписчиков, минимум 3 поста за 30 дней. Как считаем →
1площадок цитируют за 30 дней?7 за всё время
Сколько других площадок пересылали посты за 30 дней; ниже — за всё время. Пересылки самой себе не считаются. Как считаем →
#806 151место в каталоге?#20 935 в теме
Место по общему баллу: подписчики, активность, охват и цитируемость. Ниже — место в теме и в языке. Как считаем →
Подписчики 5.6K
история копится с 2026-09-29
2026-09-292026-10-05
Проверка аудиториикак проверяем
Мало данных для проверкиМало постов с просмотрами за 30 дней, чтобы сравнить
Самые пересылаемые посты за 30 дней
Посты канала, которые чаще всего пересылали другие площадки; текст — из пересланных копий.
Обратите внимание!
Мы сменили аватарку)переслали 1 площадка · 2026-09-08 17:59 UTCНу что, признавайтесь: какой продукт у вас дома назначен ответственным за стресс? 😂
Только не пишите «сладкое». Называйте конкретно: шоколад, печенье, хлеб с сыром, чипсы — кто у вас дежурный психотерапевт?переслали 1 площадка · 2026-09-21 18:34 UTCКто-нибудь, пожалуйста, перестаньте разгонять метаболизм. Он уже устал. 😂
Сегодня в чате спросили:
— Откуда вообще взялось убеждение, что нужно есть пять раз в день и между приёмами пищи не должно проходить больше трёхпереслали 1 площадка · 2026-09-16 17:42 UTCВы же мои хорошие 😘😘😘
Теоремщиц я своих сразу узнала.
Кто написал «перекусы» — я прям вижу, кто у меня давно на Теоремах сидит 😏
Потому что эту мысль я вам долблю уже несколько лет:
не надо всё время есть.
И мне дажепереслали 1 площадка · 2026-09-15 20:31 UTCПочему в стрессе мы идём не за огурцом, а за шоколадкой? 🍫
Сегодня — про любимое:
«Я заедаю стресс и ничего не могу с собой поделать».
🧠 Что такое неконтролируемый стресс?
Это ситуация, из которой вы не можете выйти переслали 1 площадка · 2026-09-23 12:56 UTCА хотите разобраться в этой калорийной и БЖУшной математике? Чтобы понимать, откуда вообще берутся все эти цифры и что с ними делать — без привязки к диетическим сектам и чужим пищевым убеждениям.
100 реакций ❤️ и делаепереслали 1 площадка · 2026-10-02 20:45 UTC11 реакций осталось😂переслали 1 площадка · 2026-10-03 16:24 UTCЕду сейчас в Сапсане.
Рядом девушка отказывается от десерта: типа на диете….
И я поймала себя на мысли, насколько прочно у нас похудение связано с какими-то конкретными «страшными» продуктами.
Десерт — страшно.
Булка переслали 1 площадка · 2026-09-15 17:15 UTC
Кто цитирует
Питание стройных и здоровых434 пересылок · 38 участниковТЕОРЕМА ТЕЛА новый канал Chat387 пересылок · 3K участниковМЕТОД ГРИГОР22 пересылок · 98 участниковОбсуждение продуктов для здоровья13 пересылок · 6.5K участников😍НАЕДИНЕ О ВАЖНОМ😍1 пересылок · 20 участников,, ДЕВЧАЧЬИ ПОСИДЕЛКИ,,1 пересылок · 385 участниковZAYA 🔞 Анна Бойко NL1 пересылок · 134 подписчиков
Бейдж для вашего сайта
Картинка со свежими числами площадки и ссылкой на её статистику — вставьте код на сайт или в README.
Похожие площадки
М
Милания Романовна | Таролог-психолог🤍
Внутренний мир 💗
Кукушова Ольга | Саморазвитие
MESOPHARM
WHIEDA Official
Doctor BASS | Автозвук
juliapoga
Да, дорогая, тебе можно
@milanaromanovnaa · канал · 🩺 Здоровье
5 628подписчиков1цитируютВ@vnytrenniy_mir · канал · 🩺 Здоровье
126подписчиков14постов за 30 дн.36охват1цитируютК@kukushovachannel · канал · 🩺 Здоровье
2 813подписчиков3цитируютM@mesopharm_official · канал · 🩺 Здоровье
5 627подписчиков1цитируютW@WHIEDA_Official · канал · 🩺 Здоровье
11 264подписчиковD@drbasschannel · канал · 🩺 Здоровье
5 631подписчиков1цитируютJ@juliapogaa · канал · 🩺 Здоровье
5 624−2подписчиков1цитируютД@alenagolovinapsy · канал · 🩺 Здоровье
206подписчиков11постов за 30 дн.64охватданные витрины на 05.10.2026 10:26 UTC · Обновлено: 2026-10-05 12:46 UTC · Как считаем →