Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Здесь и сейчас.
Мое очччень любимое, что дарит мне кучу радости и бережно потом хранится в копилочке воспоминаний - бег в новом городе👍
Ждала этой возможности и в нашей летней поездке!
Раннее утро. Солнце плывет с горизонта уверенно☀️Город просыпается. Набережная залита светом. Торговцы открывают свои лавочки, пахнет свежими булочками, кофе. Кто-то моет плитку подле своего магазинчика. Рыбаки раскладывают свой улов для продажи. Все здороваются 😊
А жизнь в марине - это свой интересный микромир. Каждая лодочка - свое хозяйство. Люди просыпаются, хлопоты - завтрак, собраться, отплыть.
А ты пока бежишь) Знакомство с городом. Бежишь и наблюдаешь. Ну и пульс, конечно, начинает шарашить на жаре)))
Но кайф!
Хотя... непросто быть в семье тем членом, кто вместо спокойно почилить выбирает побегать) Вместо шоппинга - новые кроссы)) Но! Я все равно настаиваю, что бег - это офигенный способ снять стресс)
В августе 2 года плюс-минус, как я начала бегать. От 100 метров с выжженными легкими) до 21 км. Но главное, конечно, не километры. Точнее, не только они. Самое сложное было не начать, а сделать бег регулярной частью жизни. Благодаря внутренней дисциплине и некой нудной педантичности, а может упертости нашего поколения, прошедших в 90-е огонь и воду, а с годами кинувшись в зож))) Так вот, благодаря или вопреки, у меня, кажется, получается😍 Ведь любая полезная привычка становится легкой только тогда, когда перестает быть подвигом и становится частью жизни. Вот!)
Так что! Всем спорт! Выбираем, что подходит, что по душе!❤️
#бег
#всембегать
#лето
66 · Фотография
нажмите — покажем
66 · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
#постгордости
Верно выходит, что самое сложное в материнстве - это не бессонные ночи и содранные коленки, не истерики и кризис 3 лет, даже и не переходный возраст. Все это проходит. Самое сложное - отпускать взрослых детей❤️ Потому что навсегда. И учиться быть поодаль. Но и рядом💔
Маша поступила в вуз мечты.
Счастливого пути дочери и пусть каждая, даже самая маленькая мечта, исполняется! Пусть взрослая жизнь будет добра к ней.
Студенты. Мои два ребёнка - студенты! Вообще не верится) Мои дети - лучшее мое творение))) Гордость и любовь.
Всем нашим ребятам интересного учебного года! А нам, родителям, мудрости, понимания.
Мы - рядом.
#МГУ
#клиническаяпсихология
#MSU
36 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Московские горы. Скалодром)
Сын увлекся скалолазанием. Предложил присоединиться. А высота - моя главная фобия. Все эти подвесные мосты, тарзанки, веревочные парки...🙈 Все горные треккинги иду по-разному - местами накатывает страх. Но сын же позвал!) Ценно) И любопытно попробовать новенькое.
Супруг скептически напомнил, что я даже креселки в горах бойкотирую и скалодром - точно не моя тема🙈
Но скажу, что, в целом, это интересное занятие. Приятное место. Скалодром Big wall в самом сердце Лужников. Это центр спортивного притяжения сейчас, как мне кажется.
Нагрузочка! Тебе нужно подниматься по зацепам и тянуться не просто на руках, а корпусом. Вдоль стены. А зацепы крошечные и не вполне удобные. Еще ты должен "прочитать" трассу, как лучше лезть. Рядом малышка лет 5 лихо карабкалась вверх. Я подумала, буду не хуже. Хуже))
Но смогла. Да, не до самого верха, но я-то думала - повисну кулем и все. Страшно - довериться страховке и скользнуть вниз. Яр говорит, не смотри вниз. Ну естественно я посмотрела раз сто) Отпустить руки и повиснуть страшно. Но преодолимо.
Много новых терминов) Мозг закипел. Боулдеринг, страгл, трудность, пролаз, скальники. Пока все непонятно.
Нагрузка очень приличная, руки аж дрожат и пальцы одеревенели))
И из-за того, что магнезия сушит руки, мозоли моментально появились.
Интересно. Вернулась бы) Пойдём с подружками. Хочу до верха постараться.
Понятно, почему люди горят этим спортом. Это и головоломка, и силовой спорт и личная маленькая победа над страхом.
Советую))))
#скалодром
#лужники
#bigwall
#bigwallluzhniki
23 ·