🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🤩 Информационный канал: @Ssixteen_lines
⭐️Добро пожаловать в американскую старшую школу «16 Lines»!
😀🪄 Сюжет:
По душе подростковая драма, годы старшей школы и дух фильмов в стиле «Дрянные девчонки» ? Добро пожаловать в американскую школу «Sixteen Lines», заправленную эстетикой нулевых, джинсами на низкой посадке, первыми зачатками интернета и разбитыми сердцами!
В коридорах пахнет дешевым парфюмом, из наушников новеньких iPod доносятся Green Day и Linkin Park, а статус подростка измеряется тем, насколько круто оформлена его страничка на MySpace.
Вселенная полностью открыта для вашего воображения и не ограничивается одними школьными дверьми. Уникальная система ролевой школьных клубов и репутации персонажа даст тебе выбор: стать гламурной чирлидершей, чья популярность гудит отовсюду, или же выберешь стать одиноким ботаником, а может тебе по душе симпатичные баскетболисты? Следите за каждым своим шагом, ведь в подслушке каждый день публикуются свежие слухи о всех персонажах.
🤩 United States of America, Los-Angeles, 2005.
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
Список ролей:
Занято — 「 ♟ 」
Свободно —
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
🤩🤩 Девушки:
「 」азартная
「 」актриса
「 」асоциальная
「 」барабанщица
「 ♟ 」баскетболистка
「 」бунтарка
「 」богатая
「 」весёлая
「 ♟ 」вежливая
「 ♟ 」верная
「 」волейболистка
「 」вспыльчивая
「 」грубая
「 」гитаристка
「 」дерзкая
「 」добрая
「 」дочь мафии
「 」душа компании д
「 」курильщица
「 」заботливая
「 」замкнутая
「 ♟ 」эгоистка
「 」милая
「 」ленивая
「 」лесби пассив
「 」лесби актив
「 」манипуляторша
「 」меломанка
「 」модель д
「 ♟ 」модница
「 ♟ 」мотоциклистка
「 」наркоманка
「 ♟ 」нежная
「 」общительная
「 」одиночка
「 」отстраненная
「 」пошлая
「 」популярная
「 」пофигистка
「 」певица
「 ♟ 」писательница
「 」пугливая
「 」ревнивая
「 」самовлюблённая
「 」сама по себе
「 」самоуверенная
「 」скейтерша
「 ♟ 」скромная
「 」сонная
「 ♟ 」сплетница
「 」спокойная
「 」стерва
「 ♟ 」стеснительная
「 」странная
「 ♟ 」смелая
「 」серьёзная
「 ♟ 」собственница
「 ♟
95.9K · 19 августа 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Ρасcылка ч3рез @CabinetJarvisbot
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🤩 Информационный канал: @Ssixteen_lines
⭐️Добро пожаловать в американскую старшую школу «16 Lines»!
😀🪄 Сюжет:
По душе подростковая драма, годы старшей школы и дух фильмов в стиле «Дрянные девчонки» ? Добро пожаловать в американскую школу «Sixteen Lines», заправленную эстетикой нулевых, джинсами на низкой посадке, первыми зачатками интернета и разбитыми сердцами!
В коридорах пахнет дешевым парфюмом, из наушников новеньких iPod доносятся Green Day и Linkin Park, а статус подростка измеряется тем, насколько круто оформлена его страничка на MySpace.
Вселенная полностью открыта для вашего воображения и не ограничивается одними школьными дверьми. Уникальная система ролевой школьных клубов и репутации персонажа даст тебе выбор: стать гламурной чирлидершей, чья популярность гудит отовсюду, или же выберешь стать одиноким ботаником, а может тебе по душе симпатичные баскетболисты? Следите за каждым своим шагом, ведь в подслушке каждый день публикуются свежие слухи о всех персонажах.
🤩 United States of America, Los-Angeles, 2005.
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
Список ролей:
Занято — 「 ♟ 」
Свободно —
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
🤩🤩 Девушки:
「 」азартная
「 」актриса
「 」асоциальная
「 」барабанщица
「 ♟ 」баскетболистка
「 」бунтарка
「 」богатая
「 」весёлая
「 ♟ 」вежливая
「 ♟ 」верная
「 」волейболистка
「 」вспыльчивая
「 」грубая
「 」гитаристка
「 」дерзкая
「 」добрая
「 」дочь мафии
「 」душа компании д
「 」курильщица
「 」заботливая
「 」замкнутая
「 ♟ 」эгоистка
「 」милая
「 」ленивая
「 」лесби пассив
「 」лесби актив
「 」манипуляторша
「 」меломанка
「 」модель д
「 ♟ 」модница
「 ♟ 」мотоциклистка
「 」наркоманка
「 ♟ 」нежная
「 」общительная
「 」одиночка
「 」отстраненная
「 」пошлая
「 」популярная
「 」пофигистка
「 」певица
「 ♟ 」писательница
「 」пугливая
「 」ревнивая
「 」самовлюблённая
「 」сама по себе
「 」самоуверенная
「 」скейтерша
「 ♟ 」скромная
「 」сонная
「 ♟ 」сплетница
「 」спокойная
「 」стерва
「 ♟ 」стеснительная
「 」странная
「 ♟ 」смелая
「 」серьёзная
「 ♟ 」собственница
「 ♟
95.9K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Расcыlка чер€з @CabinetJarvisbot
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🤩 Информационный канал: @Ssixteen_lines
⭐️Добро пожаловать в американскую старшую школу «16 Lines»!
😀🪄 Сюжет:
По душе подростковая драма, годы старшей школы и дух фильмов в стиле «Дрянные девчонки» ? Добро пожаловать в американскую школу «Sixteen Lines», заправленную эстетикой нулевых, джинсами на низкой посадке, первыми зачатками интернета и разбитыми сердцами!
В коридорах пахнет дешевым парфюмом, из наушников новеньких iPod доносятся Green Day и Linkin Park, а статус подростка измеряется тем, насколько круто оформлена его страничка на MySpace.
Вселенная полностью открыта для вашего воображения и не ограничивается одними школьными дверьми. Уникальная система ролевой школьных клубов и репутации персонажа даст тебе выбор: стать гламурной чирлидершей, чья популярность гудит отовсюду, или же выберешь стать одиноким ботаником, а может тебе по душе симпатичные баскетболисты? Следите за каждым своим шагом, ведь в подслушке каждый день публикуются свежие слухи о всех персонажах.
🤩 United States of America, Los-Angeles, 2005.
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
Список ролей:
Занято — 「 ♟ 」
Свободно —
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
🤩🤩 Девушки:
「 」азартная
「 」актриса
「 」асоциальная
「 」барабанщица
「 ♟ 」баскетболистка
「 」бунтарка
「 」богатая
「 」весёлая
「 ♟ 」вежливая
「 ♟ 」верная
「 」волейболистка
「 」вспыльчивая
「 」грубая
「 」гитаристка
「 」дерзкая
「 」добрая
「 」дочь мафии
「 」душа компании д
「 」курильщица
「 」заботливая
「 」замкнутая
「 ♟ 」эгоистка
「 」милая
「 」ленивая
「 」лесби пассив
「 」лесби актив
「 」манипуляторша
「 」меломанка
「 」модель д
「 ♟ 」модница
「 ♟ 」мотоциклистка
「 」наркоманка
「 ♟ 」нежная
「 」общительная
「 」одиночка
「 」отстраненная
「 」пошлая
「 」популярная
「 」пофигистка
「 」певица
「 ♟ 」писательница
「 」пугливая
「 」ревнивая
「 」самовлюблённая
「 」сама по себе
「 」самоуверенная
「 」скейтерша
「 ♟ 」скромная
「 」сонная
「 ♟ 」сплетница
「 」спокойная
「 」стерва
「 ♟ 」стеснительная
「 」странная
「 ♟ 」смелая
「 」серьёзная
「 ♟ 」собственница
「 ♟
95.9K · Видео
636 КБ · нажмите — покажем
636 КБ · нажмите — покажем
💊🩸онкурс на
🌟звёзды от
kirniksaa🩸
✨✨✨✨✨✨✨✨
🅰словия конкурса:
1️⃣⏺Быть подписанным на наш канал @kirniksaaa😉
2️⃣⏺Поставить реакцию🍒
✨✨✨✨✨✨✨✨
🅰ризовые места:
1️⃣место - 25 звёзд
2️⃣место - 15 звёзд
3️⃣место - 1 звезда в ваш тгк
✨✨✨✨✨✨
🩸езы : : 150 участников 🎀
🅱️сем удачи!!🌟
143 · 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🤩 Информационный канал: @Ssixteen_lines
⭐️Добро пожаловать в американскую старшую школу «16 Lines»!
😀🪄 Сюжет:
По душе подростковая драма, годы старшей школы и дух фильмов в стиле «Дрянные девчонки» ? Добро пожаловать в американскую школу «Sixteen Lines», заправленную эстетикой нулевых, джинсами на низкой посадке, первыми зачатками интернета и разбитыми сердцами!
В коридорах пахнет дешевым парфюмом, из наушников новеньких iPod доносятся Green Day и Linkin Park, а статус подростка измеряется тем, насколько круто оформлена его страничка на MySpace.
Вселенная полностью открыта для вашего воображения и не ограничивается одними школьными дверьми. Уникальная система ролевой школьных клубов и репутации персонажа даст тебе выбор: стать гламурной чирлидершей, чья популярность гудит отовсюду, или же выберешь стать одиноким ботаником, а может тебе по душе симпатичные баскетболисты? Следите за каждым своим шагом, ведь в подслушке каждый день публикуются свежие слухи о всех персонажах.
🤩 United States of America, Los-Angeles, 2005.
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
Список ролей:
Занято — 「 ♟ 」
Свободно —
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
🤩🤩 Девушки:
「 」азартная
「 」актриса
「 」асоциальная
「 」барабанщица
「 ♟ 」баскетболистка
「 」бунтарка
「 」богатая
「 」весёлая
「 ♟ 」вежливая
「 ♟ 」верная
「 」волейболистка
「 」вспыльчивая
「 」грубая
「 」гитаристка
「 」дерзкая
「 」добрая
「 」дочь мафии
「 」душа компании д
「 」курильщица
「 」заботливая
「 」замкнутая
「 ♟ 」эгоистка
「 」милая
「 」ленивая
「 」лесби пассив
「 」лесби актив
「 」манипуляторша
「 」меломанка
「 」модель д
「 ♟ 」модница
「 ♟ 」мотоциклистка
「 」наркоманка
「 ♟ 」нежная
「 」общительная
「 」одиночка
「 」отстраненная
「 」пошлая
「 」популярная
「 」пофигистка
「 」певица
「 ♟ 」писательница
「 」пугливая
「 」ревнивая
「 」самовлюблённая
「 」сама по себе
「 」самоуверенная
「 」скейтерша
「 ♟ 」скромная
「 」сонная
「 ♟ 」сплетница
「 」спокойная
「 」стерва
「 ♟ 」стеснительная
「 」странная
「 ♟ 」смелая
「 」серьёзная
「 ♟ 」собственница
「 ♟
95.9K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Я4с5ылKа 4€р€з @CabinetJarvisbot
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🤩 Информационный канал: @Ssixteen_lines
⭐️Добро пожаловать в американскую старшую школу «16 Lines»!
😀🪄 Сюжет:
По душе подростковая драма, годы старшей школы и дух фильмов в стиле «Дрянные девчонки» ? Добро пожаловать в американскую школу «Sixteen Lines», заправленную эстетикой нулевых, джинсами на низкой посадке, первыми зачатками интернета и разбитыми сердцами!
В коридорах пахнет дешевым парфюмом, из наушников новеньких iPod доносятся Green Day и Linkin Park, а статус подростка измеряется тем, насколько круто оформлена его страничка на MySpace.
Вселенная полностью открыта для вашего воображения и не ограничивается одними школьными дверьми. Уникальная система ролевой школьных клубов и репутации персонажа даст тебе выбор: стать гламурной чирлидершей, чья популярность гудит отовсюду, или же выберешь стать одиноким ботаником, а может тебе по душе симпатичные баскетболисты? Следите за каждым своим шагом, ведь в подслушке каждый день публикуются свежие слухи о всех персонажах.
🤩 United States of America, Los-Angeles, 2005.
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
Список ролей:
Занято — 「 ♟ 」
Свободно —
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
🤩🤩 Девушки:
「 」азартная
「 」актриса
「 」асоциальная
「 」барабанщица
「 ♟ 」баскетболистка
「 」бунтарка
「 」богатая
「 」весёлая
「 ♟ 」вежливая
「 ♟ 」верная
「 」волейболистка
「 」вспыльчивая
「 」грубая
「 」гитаристка
「 」дерзкая
「 」добрая
「 」дочь мафии
「 」душа компании д
「 」курильщица
「 」заботливая
「 」замкнутая
「 ♟ 」эгоистка
「 」милая
「 」ленивая
「 」лесби пассив
「 」лесби актив
「 」манипуляторша
「 」меломанка
「 」модель д
「 ♟ 」модница
「 ♟ 」мотоциклистка
「 」наркоманка
「 ♟ 」нежная
「 」общительная
「 」одиночка
「 」отстраненная
「 」пошлая
「 」популярная
「 」пофигистка
「 」певица
「 ♟ 」писательница
「 」пугливая
「 」ревнивая
「 」самовлюблённая
「 」сама по себе
「 」самоуверенная
「 」скейтерша
「 ♟ 」скромная
「 」сонная
「 ♟ 」сплетница
「 」спокойная
「 」стерва
「 ♟ 」стеснительная
「 」странная
「 ♟ 」смелая
「 」серьёзная
「 ♟ 」собственница
「 ♟
95.9K · 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🤩 Информационный канал: @Ssixteen_lines
⭐️Добро пожаловать в американскую старшую школу «16 Lines»!
😀🪄 Сюжет:
По душе подростковая драма, годы старшей школы и дух фильмов в стиле «Дрянные девчонки» ? Добро пожаловать в американскую школу «Sixteen Lines», заправленную эстетикой нулевых, джинсами на низкой посадке, первыми зачатками интернета и разбитыми сердцами!
В коридорах пахнет дешевым парфюмом, из наушников новеньких iPod доносятся Green Day и Linkin Park, а статус подростка измеряется тем, насколько круто оформлена его страничка на MySpace.
Вселенная полностью открыта для вашего воображения и не ограничивается одними школьными дверьми. Уникальная система ролевой школьных клубов и репутации персонажа даст тебе выбор: стать гламурной чирлидершей, чья популярность гудит отовсюду, или же выберешь стать одиноким ботаником, а может тебе по душе симпатичные баскетболисты? Следите за каждым своим шагом, ведь в подслушке каждый день публикуются свежие слухи о всех персонажах.
🤩 United States of America, Los-Angeles, 2005.
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
Список ролей:
Занято — 「 ♟ 」
Свободно —
🌟🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🌟
🤩🤩 Девушки:
「 」азартная
「 」актриса
「 」асоциальная
「 」барабанщица
「 ♟ 」баскетболистка
「 」бунтарка
「 」богатая
「 」весёлая
「 ♟ 」вежливая
「 ♟ 」верная
「 」волейболистка
「 」вспыльчивая
「 」грубая
「 」гитаристка
「 」дерзкая
「 」добрая
「 」дочь мафии
「 」душа компании д
「 」курильщица
「 」заботливая
「 」замкнутая
「 ♟ 」эгоистка
「 」милая
「 」ленивая
「 」лесби пассив
「 」лесби актив
「 」манипуляторша
「 」меломанка
「 」модель д
「 ♟ 」модница
「 ♟ 」мотоциклистка
「 」наркоманка
「 ♟ 」нежная
「 」общительная
「 」одиночка
「 」отстраненная
「 」пошлая
「 」популярная
「 」пофигистка
「 」певица
「 ♟ 」писательница
「 」пугливая
「 」ревнивая
「 」самовлюблённая
「 」сама по себе
「 」самоуверенная
「 」скейтерша
「 ♟ 」скромная
「 」сонная
「 ♟ 」сплетница
「 」спокойная
「 」стерва
「 ♟ 」стеснительная
「 」странная
「 ♟ 」смелая
「 」серьёзная
「 ♟ 」собственница
「 ♟
95.9K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Рас5ЫᴫKа 4ерез @CabinetJarvisbot
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Ρα¢¢ылкa 4€рез @CabinetJarvisbot
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
ПИАР ЧАТ 5000+ БЕЗ ПРАВИЛ
- можно пиарить всё что угодно🍥
Мы нуждаемся в новых участниках, заходи!
16.1K · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
₽α¢cыJIка 4еPез @CabinetJarvisbot
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Рᴀ$сьlка чере3 @CabinetJarvisbot
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
Ρα¢¢ылкa 4€рез @CabinetJarvisbot
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
৻ 𐙚⋆.˚** — Набор на администрацию!!
📎 `` | @piarchik_alexX ^°. .
• Наконец то наш пиар чат достиг 230+ человек!! и по этому поводу я открываю набор на админов!
— обязанности и подробности работы обсудим в ЛС!
𝕎꤅i⃨𝕥ꤕ 𑀱o⃨ :: @hhdvtt
ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ! ЗАХОДИ!
РaсcЫл|<а чepе3 @CabinetJarvisbot
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Я всё больше замечаю, насколько сильно моё отношение к телу связано с тем, что я о нём думаю.
Но есть одна ловушка.
Я словно продолжаю считать, что когда-то уже «сделала» своё тело таким, какое оно есть сейчас, а всё, что мне остаётся сегодня, понемногу исправлять последствия прошлого.
Как перестать воспринимать тело как результат старой истории и начать чувствовать, что изменения возможны именно сейчас?
Начните с одной простой вещи.
Перестаньте каждое утро встречаться со вчерашней версией себя.
...
Ум очень любит непрерывность.
Он говорит:
«Вот моё тело».
«Вот мой возраст».
«Вот моя история».
«Вот что со мной происходило».
«Вот что у меня всегда было».
И незаметно превращает память в определение:
«Вот кто я».
...
Но тело не является фотографией прошлого.
Оно живое.
Оно непрерывно меняется.
Прямо сейчас.
Пока вы читаете эти строки.
...
И вот здесь появляется очень тонкая вещь.
Можно годами хотеть перемен,
но каждое утро смотреть на себя прежними глазами.
...
Вы можете заботиться о теле,
двигаться,
менять питание,
отдыхать,
делать множество полезного,
а внутри продолжать повторять:
«У меня всегда было так».
«В моём возрасте уже…»
«Моё тело не может…»
«Я такая».
...
И тогда прошлое продолжает жить не потому,
что обладает какой-то мистической властью.
А потому,
что вы каждый день снова приглашаете его в настоящее.
...
Попробуйте однажды посмотреть на себя без биографии.
Не как на тело, которое нужно ремонтировать.
Не как на набор недостатков.
Не как на последствия того,
что когда-то было сделано неправильно.
...
Посмотрите на него как на живой процесс.
Как на невероятно сложную систему,
которая прямо сейчас дышит,
обновляется,
адаптируется,
отвечает на заботу,
движение,
сон,
прикосновение,
ваше отношение к себе.
...
И тогда вопрос меняется.
Не:
«Как мне исправить то, что я когда-то испортила?»
А:
«Кем я продолжаю считать себя сегодня?»
...
Потому что иногда самые крепкие ограничения находятся вовсе не в теле.
Они находятся в определении себя.
...
«Я старая».
«Я сла
391 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Почему я постоянно подстраиваюсь под других?
Соглашаюсь, когда хочется сказать «нет». Молчу, чтобы никого не расстроить. Думаю, удобно ли другим, и только потом вспоминаю о себе.
Я уже замечаю это, понимаю, что снова предаю свои желания, а потом ещё и ругаю себя за то, что опять не смогла поступить иначе.
Почему так трудно просто выбирать себя?
Начните не с того, чтобы перестать подстраиваться.
Начните с того, чтобы перестать наказывать себя за это.
...
Потому что каждый раз,
когда вы говорите себе:
«Опять я не смогла».
«Почему я такая?»
«Сколько можно?»
вы делаете с собой ровно то,
чего так боитесь получить от других.
Отвергаете себя.
...
А теперь посмотрите глубже.
Почему вообще человек подстраивается?
Не потому, что ему нравится жить чужими желаниями.
А потому, что где-то внутри существует старое условие:
«Чтобы меня любили, я должна быть удобной».
...
Не расстраивать.
Не спорить.
Не разочаровывать.
Помогать.
Понимать.
Уступать.
Быть хорошей.
...
И постепенно человек настолько хорошо учится чувствовать других,
что перестаёт слышать себя.
...
Самое интересное начинается потом.
Умом вы уже понимаете:
«Я имею право сказать нет».
Но внутри всё равно появляется тревога.
А вдруг обидятся?
А вдруг отвернутся?
А вдруг подумают, что я эгоистка?
...
И вот здесь находится настоящая точка работы.
Не в слове «нет».
А в вопросе:
почему чужое недовольство для меня страшнее собственного несчастья?
...
Вам не нужно заслуживать право быть собой.
Оно не выдаётся за хорошее поведение.
...
Ваша ценность не увеличивается,
когда вами довольны.
И не уменьшается,
когда кто-то разочарован вашим выбором.
...
Любовь к себе начинается не с красивых слов перед зеркалом.
Иногда она начинается с очень маленького:
«Сегодня я не буду делать то,
чего на самом деле не хочу».
...
И мир не разрушится.
Кто-то, возможно, удивится.
Кому-то не понравится.
А кто-то впервые встретится не с удобной версией вас,
а с вами настоящей.
...
И постепенно происходит удивительная вещь.
Вы перестаёте спрашивать:
409 ·