УЛЬЯНА ЖАБАРКУЛОВА 🍋
Видео
IMG_4163.MOV · 1.6 МБ · нажмите — покажем
IMG_4163.MOV · 1.6 МБ · нажмите — покажем
Почему мы ждём только вау-результатов и не замечаем настоящих изменений?
Недавно я прорабатывала роли «Хорошая хозяйка» и «Плохая хозяйка».
Муж подарил мне аэрогриль, и я решила приготовить семье рёбрышки. Вошла в роль хорошей хозяйки, а рёбрышки немного подгорели 😂
Раньше я могла бы расстроиться и подумать: «Ну какая из меня хозяйка?» А сейчас спокойно отнеслась: подгорели - в следующий раз приготовлю по-другому.
Я не стала плохой хозяйкой из-за одной ошибки. И мне больше не нужно доказывать, что я хорошая.
Сначала я даже не заметила в этом результата, потому что для меня такая реакция уже стала естественной.
С точки зрения психологии мозг лучше замечает резкие перемены: было плохо - стало прекрасно, не было денег - пришла большая сумма. Сильная эмоция становится подтверждением: «Вот теперь точно сработало!»
А постепенные изменения мозг быстро превращает в новую норму. Поэтому мы обесцениваем спокойствие, лёгкость и отсутствие прежней реакции.
Но настоящий устойчивый результат - это не всегда громкое «вау».
Иногда это момент, когда то, что раньше выбивало тебя из равновесия, больше тобой не управляет.
Не ждите только чуда. Замечайте, что уже стало для вас естественным. Возможно, именно там и находится ваш самый глубокий результат.
1 · 136 ·