Вон у жены, феритин 1ед , ликфер с физои по вене капаю раз в неделю тоже толку ноль. Кофе фигачит очень много, может и в этом причина? По Вене доставляется препарат в печень сразу, это не таблетки. Но, походу и в этом причина.
Больше всего железа в говяжьей печени и красном мясе. Происхождение, от частника, фермера или из магазина большой роли не играет, влияет лишь на вкусовые ощущения.
То, что у вас нет дефицита по железу, не означает, что магазинное богато полезными веществами.
Большинство магазинного мяса на кормах быстрого роста и антибиотиках. То же самое с молоком.
А расход железа и других витаминов (уход в дефицит) может быть еще связан с образом жизни, проф.деятельностью, работой нервной системы.
Донабрать железа из еды можно только при небольшом дефиците и правильной работе жкт, при отсутствии воспалений в организме.
У меня в юности тоже не было дефицитов, но нервная работа и учеба подпортили картину.
Одними и теми же кормами кормят все 😀. Деревенская я и родители держали. В посёлке комбикормовый завод. Вкус да, все таки дома пищевые отходы еще есть . Антибиотики дают вначале роста для профилактики и при болезнях , просто так не дают, это невыгодно) и у меня не юность. , я почти бабка ) питание разнообразное и хорошее и потери все вылечены
да, кофе тут легко все ломает. у меня если утром железо и потом капучино, толку почти ноль. и да, капельницы тоже не магия, если привычка литрами кофе заливать, организм свое возьмет
Так когда лучше принимать железо? До еды, после? И за сколько? Я пила "Тотему" - гадость страшная. Если пытаться пить натощак или не на очень полный желудок, рвотные позывы сразу начинаются... в итоге так и не допила. Весь организм, в котором не хватало железа, аж передергивало от отвращения, что опять сегодня нужно его пить.
Мне прописали железо (железа сульфат 320мг + аскорбин. кислота 60) по одной шт в день..... Но обязательно на ночь и разграничить с приёмом молочки всей 1-2ч интервал между приёмами. Вместе нельзя.
Что вы думаете, доктор, о приёме железа на ночь?
Мне тоже врач говорил на ночь, так меньше шанс, что желудок взбунтуется. Сорбифер вообще многим тяжело заходит, от времени приема тут уже зависит не меньше, чем от самой таблетки.
Я ещё подумала, возможно употребление на ночь железо связано с приём у меня утром Тироксина (гормона щитовидной железы), потому доктор разграничил мне приёмы утро/вечер
Да, это как раз логично, тироксин и железо вместе лучше не сводить. У них вообще много таких разъездов по времени, иначе потом всё кажется, что препарат не работает, а он просто не в тех условиях пьётся.