ЧАТ ВЗАИМНОСТИ | ВЗАИМНЫЙ ПИАР | ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ • РЕАКЦИИ • ПРОСМОТРЫ | PR | ВЗ

Нужны реакции😎 Канал ⬇️ https://t.me/business_with_Elena_1359

@Lydmila_telegram [8211661598] Вы используете запрещенное слово. Действие: предупреждение (1/3) ❕ до 28 авг 2026 г., 09:58.

Ольга Huin, добро пожаловать в группу ЧАТ ВЗАИМНОСТИ | ВЗАИМНЫЙ ПИАР | ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ • РЕАКЦИИ • ПРОСМОТРЫ | PR | ВЗ. ⭐️Искал, где купить звезды дешево? В TrustStars их навалом! Моментальная выдача! Поддержка 24/7!Курс Ниже конкурентов!

Подписка взаимно https://t.me/+JyBMCfWosPoyZTQy

Обратная сторона перфекционизма Когда перфекционистка совершает ошибку, она крайне редко признаёт свою ответственность за неё. Хотя она уверена, что как раз наоборот: грызёт себя, не спит ночами, прокручивает несостоявшиеся диалоги с утра до вечера. Но самобичевание – это не ответственность. Скорее наоборот, это самый надёжный способ её не нести. Ведь рыдания о том, «какая я ужасная», проходят в одиночестве (в отдельных случаях можно этим поделиться с подружкой или партнёром, но выставив себя жертвой обстоятельств, разумеется). Многие полагают, что признать/нести ответственность – это посыпать голову пеплом и сжирать себя с потрохами из чувства вины. Вот тут я уже писала о том, что значит нести ответственность. Кратко повторюсь: признать и нести ответственность – это согласиться с тем, что «мои действия, моё поведение имели последствия, которые я готова принять и устранить». Годами выстраиваемый перфекционизм – защитный механизм, который позволяет предусмотреть всё настолько тщательно, чтобы никто не подкопался и не пришлось сталкиваться с необходимостью эту самую ответственность нести. Доводя до совершенства любой свой навык, мы строим трёхметровые заборы вокруг всего, что может иметь неприятные последствия для других. 🫛Переписать письмо клиенту восемь раз, чтобы в формулировке не осталось ни одной щели для претензии. 🫛Не делегировать отчёт, потому что «быстрее сделать самой», а на самом деле потому, что страшно: вдруг кто-то сделает лучше. 🫛Не допускать возможности для ребёнка сделать ошибку, иначе в голове тут же возникнет мамин голос, рассказывающий, что она справилась с детьми лучше. Чем идеальнее выполнена задача, тем меньше вероятность, что глубоко спрятанное чувство вины за всё на свете не всплывёт и не затопит. К слову, когда говорят «я задолбалась быть удобной» – это ведь не про то, что окружающие требуют этого удобства. Мы сами, подстраиваясь под их желания и идеально их реализуя, создаём неприступный образ хорошести и удобства. Мы сами приучаем