12 сентября 2026
За лето накопилось постов, которые никак не могла выложить - начну сегодня постепенно выгружать свои записи. Начнем про любовь, хорошо?)
34 · Многие из нас не хотят никакой любви. Маму мы хотим, вот что.
У людей есть райдер своих идеальных партнеров - причём, неважно, люди эти уже в отношениях или пока нет. Так как чаще всего в терапии находятся женщины, обобщенный список выглядит примерно так: "Он должен чувствовать и понимать меня (без слов), должен принимать меня любой, такой, каая я есть, должен угадывать и предугадывать мои желания, быть всегда на моей стороне (воообще всегда, без вариантов), должен обеспечивать мне полную безопасность, должен любить безусловно... " (ну, а дальше там уже идут личные нюансы)
Прекрасный список, конечно. Список, описывающий идеальную маму (кормящую грудью) для младенца до полугода. А не взрослого мужчину.
Если посмотреть на мужские списки, там будет +/- то же самое. И снова - фигура матери для младенца. А не взрослая женщина.
Мы выходим искать другого с огромной зияющей дырой внутри. Очертания этой дыры в точности совпадают с фигурой нашей мамы. И вот мы встречаем мужчин, женщин - и пытаемся запихнуть их в эту дыру так, чтобы они туда как-то подошли. А они, конечно же, не подходят! И не хотят даже подходить. Некоторые прямо сразу отказываютя туда даже начинать укладываться.
Что делаем мы? Злимся. Опять не тот! Опять не та! Снова не додал(а), что нужно/как нужно! Какое же разочарование, все они одинаковые, все "не такие".
Какое бессознательное послание мы отправляем партнёру? "Она(мама) не додала мне внимания и безусловного принятия, поэтому давай-ка это выдашь мне ты! За неё. И делай так всегда! Навсегда."
Партнер обескуражен и, скорее всего, захочет отпедалировать назад. Потому что ни один самый распрекрасный мужчина не долюбит вас за маму. Ни одна женщина не закроет этот глубинный дефицит.
Любовь в мужеско-женских отношениях УСЛОВНА и требует обмена и баланса! БЕЗусловная любовь существует только по вектору сверху-вниз, то есть в детско-родительских отношениях. Пытаться вытрясти такую любовь из равного партнера - ну... это насилие. Психическое, психоло
58 · 13 сентября 2026
Наверняка у каждого из нас есть примеры из жизни, когда родители плохо относились к ребёнку, а он их прямо вот сильно-сильно любит. И чем хуже родители или родитель относится к ребёнку, тем сильнее ребенок их/его/ее любит.
Дети из теплых семей вырастают спокойными, автономными и не проявляют болезненной фиксации на родителях. Родители, в свою очередь, не страдают от этой же фиксации на своих детях.
А вот те, кто сталкивался с эмоциональным холодом, жестокостью и отвержения, годами продолжают относиться к родителю (родителям) с отчаянной, чуть ли не религиозной верностью.
Все потому, что когда тепло выдается порционно, качельно - то крик, то холод, то тепло, то редкая похвала, формируется сильнейшая зависимость. Чтобы сохранить чувство базовой безопасности, детская психика делает вывод: "Родитель хороший, а если он вдруг злится или отталкивает, значит, это я плохой/плохая, и мне нужно стараться сильнее." И ребенок постоянно возвращается и бежит не прочь от источника стресса, а к нему, лишь бы не быть снова отверженным.
Вернемся к любящим родителям. Любящие родители или любящий родитель дает тепло ребенку просто по факту существования, поддержка стабильная и не зависит от того, насколько ребенок "хорошо и правильно себя ведёт". Когда эмоциональная безопасность гарантирована, ребенку не надо тратить все свои силы на то, чтобы "удержать" родителя. Он может спокойно исследовать этот мир. Он учится опираться на себя и естественно взрослеет. У него нет необходимости доказывать свою ценность, потому что его ценность для него была очевидна с самого начала жизни.
Отчаянная тяга и желание заслуживать признание, принятие и любовь - это не признак какой-то "особой любви". Это отпечаток детского испуга. Холодность родителя никогда (!) не является виной ребёнка. Настоящая любовь не требует непрерывного доказательства своей "хорошести" и отказа от собственных чувств. Поэтому то, что чувствует ребенок в сторону холодных, дисфункциональных родителей нельзя назвать любовью -
51 · Поговорим?
Ekaterina NouriЯ на стадии тоски по ней и чёткого ощущения,что она сама в бедеНе в беде, хотя и в сложностях. Надо нам с тобой всё-таки кофевстречу организовать)
Поговорим?
Тюленьчик Лиами 🐡 Лиами🍀#мяточка #персикЯ сбежала 😶🌫Я тоже несколько раз сбегала или меняла психологов. Бывает прям полезно, потому что выправляется ракурс :-)
14 сентября 2026
Видео
23.3 МБ · нажмите — покажем
50 · 23.3 МБ · нажмите — покажем
Видео
20.5 МБ · нажмите — покажем
50 · 20.5 МБ · нажмите — покажем
Поговорим?
Ekaterina Nouri"всё, что ты не поменял, ты выбрал..."Многое упирается в то, почему именно такой выбор был сделан. Ну и выбор можно всегда изменить :)
Поговорим?
Наталья ВарминскаяБлагодарю!
Очень просто про не всегда очевидные вещи....Я рада, что откликается 🤗
15 сентября 2026
Как понять, что терапия работает и что вы выросли эмоционально - даже если вы сами этого не замечаете?
1. Вы замечаете свои реакции и даже иногда успеваете выбрать другую реакцию.
Пусть и не всегда и не в каждой ситуации, но та пауза между тем, что случилось и тем, как вы реагируете - уже есть! Это и есть начало осознанности в терапевтическом смысле этого слова.
2. Вы перестали объяснять себя людям, которые не хотят понимать.
И это произошло НЕ из равнодушия, а из ПОНИМАНИЯ, что некоторые разговоры и взаимодействия ничего не меняют, а вот ресурс отбирают в огромном количестве. Энергию лучше тратить туда, где она действительно работает.
3. Чужой успех вас больше не разрушает.
Вы можете радоваться за других и не чувствовать, что чужой успех - это про что-то ваше личное. Это один из самых сложных навыков в работе над собой и важный показатель уровня зрелости.
4. Вы можете выдерживать разочарование и больше не превращаете это в катастрофу.
Ожидание не оправдались. Человек подвел. Ситуация сложилась не так, как хотелось/планировалось. Вы чувствуете разочарование, замечаете и называете его, да и идете дальше. Не устраивая бесконечные пересмотры всей истории и не делая глобальные выводы о людях и жизни как таковой.
5. Вы перестали ждать, что кто-то догадается о ваших потребностях.
Теперь вы об этом говорите прямо или по крайней мере замечаете, когда молчите и почему. Это уже совсем другой уровень контакта с собой.
Вы можете не чувствовать себя зрелым человеком, но при этом делать именно то, что зрелые люди делают.
Настоящий рост редко ощущается как достижение - но он есть, если хотя бы один из этих пунктов вам откликнулся.
46 · id 1846815149Как понять, что терапия работает и что вы выросли эмоционально - даже если вы сами этого не замечаете?
1. Вы замечаете свои реакции и даже иногда успеваете выбрать другую реакцию.
Пусть и не всегда и не в каждой ситуации, но та пауза между тем, что случилось и тем, как вы реагируете - уже есть!
Ты мне опять пишешь ,да? I'm taking it personal in points 3 and 4😂
Поговорим?
Ekaterina NouriТы мне опять пишешь ,да? I'm taking it personal in points 3 and 4😂😁 Если нашелся отклик, то поздравляю -- растёшь, ну! Я, кстати, лично у тебя наблюдала п. 1 и 2
id 1846815149Как понять, что терапия работает и что вы выросли эмоционально - даже если вы сами этого не замечаете?
1. Вы замечаете свои реакции и даже иногда успеваете выбрать другую реакцию.
Пусть и не всегда и не в каждой ситуации, но та пауза между тем, что случилось и тем, как вы реагируете - уже есть!
Именно! Прогресс только там пока...
Поговорим?
Ekaterina NouriИменно! Прогресс только там пока...это УЖЕ прогресс, а не "только там пока"
17 сентября 2026
10 способов не успевать жить
Если вы думаете, что «не успевать жить» — это про дедлайны, пробки и катастрофическую нехватку часов в сутках, то это не совсем так. Чаще всего мы не успеваем жить не потому, что время летит слишком быстро, а потому, что мы методично, шаг за шагом, выстраиваем баррикады между собой и реальностью.
Вот 10 способов избегания бытия, можно найти свой любимый (мой, например, под номером 6)
1. Жить в режиме ожидания
Вы — оптимист, если думаете, что жизнь сама в какой-то момент предоставит вам шанс реализовать важное. «Вот сделаю...и заживу» — говорите вы себе тряся седыми прядями (если повезло вообще дожить). Ожидание — это форма приятного для себя отказа от настоящего. Можете не успеть. А жизнь — не Дед Мороз и не выдает желаемое к празднику.
2. Подменять опыт информацией
Вы можете прочитать сто книг о том, как печь хлеб, но пока вы не обожжете пальцы, вы не знаете, что такое быть пекарем. Гораздо спокойнее посмотреть сотню-другую роликов про чужие путешествия, победы, слезы, наблюдая за чьей-то жизнью, но ни опыта, ни знакомств, ни загара так и не получите. «Есть, что вспомнить» — интереснее, чем «уф, жизнь прошла, а со мной так ничего и не случилось».
3. Требовать от жизни гарантий
Экзистенциальная тревога — неизбежная цена перед любым новым. Чтобы не чувствовать ее, мы ищем определенность: стабильную работу, понятные отношения, четкие планы. Вы отлично спрятались от новизны в постоянство, теперь она вас не найдет, и каждый день будет днём того самого сурка с поправкой на старение и неизбежный конец. Пока мы требуем гарантий, жизнь просто проходит. А новое все равно будет появляться, хорошо бы не только через лысину и скрип в коленях.
4. Застревать в прошлом или будущем
Прошлое может стать музеем, где мы работаем уборщиками, стирая пыль с наших травм и воспоминаний. Будущее может быть похожим на театр, где мы репетируем роли, которые, возможно, никогда не сыграем. Настоящее — единственное место, где мы можем действовать. Но именно там
1.3K · id 184681514910 способов не успевать жить
Если вы думаете, что «не успевать жить» — это про дедлайны, пробки и катастрофическую нехватку часов в сутках, то это не совсем так. Чаще всего мы не успеваем жить не потому, что время летит слишком быстро, а потому, что мы методично, шаг за шагом, выстраиваем баррикады
Номер 6 реально то, на чем я себя поймала. Я так жила годами. Шум маскирующий себя под дополнительные знания и т.д. заглушал реальность. Слава Богу, реальность стала настолько громкой, что шум не мог ее больше заглушать и это меня спасло. Теперь могу сидеть в тишине, глядя на цветок и слушая пение птиц больше минуты и не уставать от собственных мыслей. Жизнь потихоньку возвращается.
18 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Быстрый кофе и в работу. И пусть для кого-то, кто застрял в тупике сложностней, табличка "Выход" станет знаком: выход есть, он уже четко обозначен и на выходе солнечно и хорошо! ❤️
34 ·