⚠️ Обновление по ситуации на границе Непала и Тибета
Сейчас появилась следующая информация: маршрут Кайлас — Мансаровар через Непал и КПП Расувагади / Керунг (Киронг) на данный момент полностью затронут произошедшими событиями и закрыт.
Для тех, кто планировал поездку в Тибет через Киронг, сейчас рассматриваются альтернативные варианты маршрута:
• через Кодари / Татопани
• через Симикот — Хилса
• перелётом Катманду — Лхаса, а далее по маршруту через Шигадзе к Кайласу
Пока продолжаю следить за развитием ситуации. Как только появится более точная информация по открытию маршрута через Киронг — обязательно сообщу вам здесь 🤍🏔️
55 · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
После мощного наводнения, которое произошло 26 августа в районе границы Непала и Тибета, появилась новая информация, требующая внимания.
Из-за схода огромного объёма грунта, льда и обломков русло реки оказалось перекрыто, и сформировалось естественное барьерное озеро — водоём за временной плотиной из камней, грязи и обломочного материала.
По данным китайского Министерства водных ресурсов, в озере уже находится около 2 млн м³ воды, причём вода начала переливаться через естественную преграду. В ближайшие дни ожидается поступление ещё примерно 3 млн м³ воды, поэтому специалисты оценивают риск разрушения этой естественной плотины как высокий. (Nepal News)
Если произойдёт резкий прорыв, возможна новая волна паводка вниз по речной системе. Поэтому китайские и непальские службы сейчас постоянно отслеживают состояние водоёма, проводят расчёты возможного сценария прорыва и готовят меры реагирования. (Kathmandu Post)
При этом важно не создавать лишней тревоги: прорыв не является неизбежным событием. Речь идёт о потенциальном риске, который сейчас находится под наблюдением специалистов.
А что с Катманду?
Для тех, кто находится или собирается находиться в Катманду, тоже важное уточнение.
На данный момент нет информации о непосредственной угрозе Катманду именно из-за этого барьерного озера. Основная зона риска находится в районе Расува и других пострадавших речных долин севернее и северо-восточнее столицы. Предупреждения в первую очередь касаются территорий, расположенных непосредственно вдоль затронутых рек и ниже по течению. (Kathmandu Post)
При этом ситуация в Непале в целом остаётся сложной: после катастрофы сохраняются риски новых локальных подтоплений, оползней и проблем с дорогами. Поэтому сейчас разумнее всего не ехать в пострадавшие районы и следить за официальными предупреждениями, особенно если планируется поездка на север страны.
64 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Вот уже второй день как я в Непале. Это мой второй приезд в эту страну. Параллельно с собственной акклиматизацией я активно слежу за тем, что публикуют те, кто ходил на кору вокруг Кайласа, и наблюдаю за теми иностранцами, с которыми сталкиваюсь на шумных улицах Катманду и в кафе.
И вот сегодня я словила ощущение, что многие люди едут в эти места лишь только потому, что это хайпово, модно. Быть в тренде. Многие записывают видео на тему своих инсайтов и видения того, что это такое. И да, на то они имеют полное право. Но как смело на публику они берутся делать громкие заявления. Я честно снимаю шляпу перед ними. Я же каждый раз натыкаюсь у себя на установку, что нельзя быть на 100% в чём-либо уверенным, а значит — вводить в заблуждение других людей. И честно, это мой камень преткновения. Хотя если посмотреть здраво, за весь свой многолетний и многогранный опыт я уже должна была бы дать себе право что-то утверждать.
Так вот, вернусь к главному наблюдению: во многих этих искателях истины сквозит какой-то «духовный эгоизм». То есть люди ощущаются очень эгоцентричными. Наверное, в этом нет ничего плохого, но почему-то духовность для меня кроется в исконно буддистском отношении: что, молясь за весь мир и благо всех существ, ты тем самым молишься и о себе, поскольку ты — часть этого Единого целого. И духовность — это про «Я» и выстраивание гармоничных отношений с миром и окружающими.
Мы все так зациклены на себе, своей жизни и проблемах… и да, я в том числе. И ты смотришь на людей вокруг, а они словно каждый в индивидуальной упаковке, и каждый старается сделать эту упаковку более уникальной и изощрённой, дабы показать свою ценность. И вещи, которые могут быть сказаны просто, открыто и честно, без излишней витиеватости, часто облекаются в многомерные конструкции и сложные обороты с двойным смыслом или спрятанным между строк. Но тем самым человек словно обрекает себя на одиночество, на мой взгляд, делая подступ к себе настоящему столь трудным и длинным. И за такими обликам
79 · Видео
IMG_8859.MP4 · 4.4 МБ · нажмите — покажем
IMG_8859.MP4 · 4.4 МБ · нажмите — покажем
Точка полного обнуления
Пересобираю себя и свою жизнь заново
56 · id 3011986930Точка полного обнуления
Пересобираю себя и свою жизнь заново
Непал - любовь моя.
Вопреки всему не теряю надежды оказаться там в ноябре.
Обнимаю ♥️
ЧАТ Путешествие к себе | ТИБЕТ
SvetlaniaНепал - любовь моя.
Вопреки всему не теряю надежды оказаться там в ноябре.
Обнимаю ♥️А ты на какой маршрут собираешься, Свет?
Я вот планировала попасть на трекинг вокруг Аннапурны, но увы, и эту дорогу размыло
К бл Эвереста добраться можно
ЧАТ Путешествие к себе | ТИБЕТ
SvetlaniaХотела Кольцо Аннапурны..Узнала, что та часть дороги, которая была разрушена неделями ранее из-за оползней, восстановлена. А к середине октября сезон дождей уже обычно заканчивается, поэтому думаю что тебе не стоит переживать, и твоему треккингу у Аннапурны быть 😉
🇳🇵 НЕПАЛ ПОСЛЕ НАВОДНЕНИЯ: КАКИЕ МАРШРУТЫ СЕЙЧАС ДОСТУПНЫ?
Важно: пострадал не весь Непал. Основной удар пришёлся на северо-центральную часть страны — районы Расува, Бхоте-Коси, Тришули, Нувакот и прилегающие территории. Были разрушены дороги, мосты и населённые пункты, а спасательные работы продолжаются до сих пор. (Reuters)
Поэтому сейчас маршруты условно можно разделить на три группы.
🟢 МАРШРУТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПОСТРАДАЛИ
EVEREST / KHUMBU
Трек к Everest Base Camp, Gokyo, Three Passes и другие маршруты региона находятся в другой речной системе и непосредственно наводнением не затронуты.
ANNAPURNA
Annapurna Circuit, Annapurna Base Camp, Mardi Himal, Ghorepani–Poon Hill и маршруты в районе Мананг и Мустанга также не пострадали от этого наводнения.
MANASLU
Manaslu Circuit и прилегающие маршруты находятся вне зоны основного поражения.
KANCHENJUNGA
Восточный Непал также не относится к пострадавшему району.
На данный момент именно Эверест, Аннапурна и Манаслу рассматриваются как основные варианты для осеннего треккинга, при этом состояние подъездных дорог необходимо проверять непосредственно перед выездом. (Magical Nepal)
⸻
🟡 МАРШРУТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПОСТРАДАЛИ НА САМИХ ТРЕКАХ, НО МОГУТ ИМЕТЬ ПРОБЛЕМЫ С ДОРОГОЙ
Здесь ситуация интереснее.
Например, Annapurna Circuit сам по себе находится вне зоны наводнения, но дорога из Катманду в сторону Покхары проходит вдоль реки Тришули и отдельные участки транспортной инфраструктуры могут быть временно ограничены.
То есть проблема может находиться не на треке, а на пути к треку.
В такой ситуации возможны изменения логистики: другой подъезд, перенос точки старта, дополнительный трансфер или внутренний перелёт.
Поэтому сейчас я бы не говорил просто «маршрут открыт». Правильнее говорить: маршрут доступен, но логистика проверяется непосредственно перед поездкой.
⸻
🔴 МАРШРУТЫ, КОТОРЫЕ СЕЙЧАС ЛУЧШЕ НЕ ПЛАНИРОВАТЬ
LANGTANG VALLEY
Это один из наиболее пострадавших туристических регионов.
Наводнение прошло непосредственно че
42 · Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Даже маршруты, которые не пострадали от конкретного наводнения, могут иметь локальные оползни, размытые дороги и задержки транспорта из-за дождей. Сегодня, 31 августа, синоптики снова прогнозируют дожди и грозы в горных районах. (The Himalayan Times)
Поэтому я бы сейчас планировала осенние маршруты не просто по принципу «куда хочется», а с обязательным резервным вариантом логистики.
Если вы собирались в Непал и не знаете, насколько ваш маршрут сейчас реален — можете написать мне направление. Я помогу разобраться, что с ним происходит сейчас и чем его можно заменить, если потребуется.
Информация актуальна на 31 августа 2026 года. В пострадавших районах ситуация продолжает меняться.
50 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🌿 Я сейчас нахожусь в Катманду и хочу поделиться с вами новостью:
Отныне я являюсь представителем местной туристической компании, которая занимается организацией путешествий по Непалу
Это значит, что если вы давно хотите в Непал, но пока не знаете, куда именно ехать, какой маршрут выбрать и как всё организовать, — можете обратиться ко мне
Мы можем подобрать и собрать путешествие практически под любой запрос:
🏔 трекинги в Гималаях
🥾 Эверест, Аннапурна, Манаслу и другие маршруты
🛕 культурные и паломнические поездки
🧘♀️ йога и ретриты
🏞 национальные парки и сафари
🏔️ восхождения и экспедиции
🌿 индивидуальные путешествия и маршруты под ваш темп
✨ комфортные и более премиальные программы
Можно собрать как насыщенный треккинговый маршрут, так и спокойное путешествие с комфортными отелями, природой, культурой и временем для себя.
А главное — маршрут можно не выбирать из готового списка
Можно просто рассказать мне, чего вам хочется, сколько у вас времени и какой бюджет, а дальше мы вместе подберём оптимальный вариант
Также по запросу я могу выступать в качестве русскоязычного тимлидера и сопровождать группы на маршруте — быть вашим человеком на месте, помогать с организационными вопросами и коммуникацией с местной командой
И, конечно, один из важных плюсов — приятные цены за счёт работы непосредственно с местным оператором, без лишней цепочки посредников
Если вы сами планируете поездку или хотите организовать путешествие для друзей/своей группы — пишите мне в личные сообщения @Alena_Iakina
59 · Видео
IMG_8895.MP4 · 4.2 МБ · нажмите — покажем
IMG_8895.MP4 · 4.2 МБ · нажмите — покажем
Тибетская притча
Однажды к пожилому тибетцу пришли гости.
Его сын давно уехал из деревни учиться и работать, и гости начали рассказывать о нём разные неприятные вещи.
Старик внимательно выслушал их и неожиданно улыбнулся.
«Как я рад, — сказал он. — Похоже, мой сын добился успеха».
Гости удивились.
Тогда старик объяснил:
«Пока человек никому не интересен, о нём почти не говорят. Но как только он начинает чего-то добиваться, у него появляются не только друзья, но и завистники».
Мне эту притчу рассказал мой Джимпа, мой друг, он монах. Это было несколько лет назад. Мне рассказали , как один мой когда то приятель, говорит обо мне гадости. Я расплакалась, Джимпа был рядом . И он сказал - радуйся , это значит он завидует , и это также значит, что ты успешна. Иначе, ты бы не была ему интересна
Многие люди боятся осуждения настолько, что отказываются от собственных планов, идей и мечтаний.
Но если о вас никто никогда не говорит плохо, возможно, вы просто стараетесь быть слишком удобным для всех.
И это гораздо опаснее любых сплетен.
Сейчас, мне абсолютно все равно, кто и что думает и говорит обо мне. Я сама знаю о себе всю правду
А вас, задевают сплетни?
📝 Текст и пост @natalia_wangdi
https://www.instagram.com/reel/DZsRLD9ykgq/?igsi=MXNta3NiNzh6anN2OQ==
63 · Видео
IMG_8909.MOV · 2.3 МБ · нажмите — покажем
IMG_8909.MOV · 2.3 МБ · нажмите — покажем
Катманду, утро 1 сентября.
После вчерашнего ливня, подъёма воды в реках и тревожных сводок — сегодня утром город выглядит совсем иначе
Сейчас здесь сухо, дождь закончился, над Катманду постепенно проясняется небо🌤️
При этом ситуация в Непале остаётся непростой: в отдельных районах продолжаются последствия наводнений и оползней, а прогноз на ближайшие дни всё ещё дождливый…
Но прямо сейчас в Thamel спокойно
Иногда реальность утром выглядит совсем не так страшно, как она выглядела ночью в новостях
И слава богу 🙏
62 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Почему я выбираю жизнь в движении?
С 22 лет я успела пожить и поработать в Германии, Турции, Казахстане — в Астане и Алматы, в Киргизии, на Шри-Ланке… Не считая всех остальных стран и мест, в которых я была проездом
И, кажется, для меня «кочевничество» — это уже не образ жизни, который я когда-то выбрала
Это уже какой-то выбор без выбора 😅
Мне тесно на одном месте.
Мне нужно движение.
Я не боюсь рисковать, начинать заново, ехать туда, где ничего не знаю и никого не знаю
Во мне постоянно живёт жажда нового: нового опыта, новых людей, новых культур, непривычных ситуаций, новых вопросов к самой себе
И нет, сейчас это не гонка за дофамином и адреналином.
И не побег от чего-то.
Хотя в 21 год, думаю, так оно и было
Сейчас мне нравится другое
Мне нравится ощущать себя непосредственной частью этого огромного, необъятного и невероятно разнообразного мира
Когда ты оказываешься в новой стране, среди людей, которые живут совершенно иначе, привычная картинка о себе начинает рассыпаться
Ты знакомишься с собой заново
Как ты реагируешь, когда не понимаешь языка.
Как ведёшь себя, когда что-то идёт не по плану.
На что опираешься, когда рядом нет привычной поддержки.
Где твои слабые места.
Где твоя сила.
Что для тебя действительно важно.
Чего ты хочешь.
А что, как оказалось, было просто привычкой.
Мне кажется, себя невозможно по-настоящему узнать, находясь всё время в привычной и комфортной среде
Можно много читать о себе, анализировать себя, ходить в терапию, размышлять о своих ценностях и желаниях
Но потом ты выходишь в мир — и жизнь задаёт вопросы, на которые невозможно ответить теоретически
Именно поэтому я так люблю путешествия
Не только за горы, красивые виды, новые страны и ощущение свободы
А за возможность встретиться с собой через встречу с миром
Наверное, поэтому мне так хочется и других людей иногда немного вытолкнуть из привычного 😈
Не обязательно переезжать на другой конец света
Иногда достаточно отправиться туда, где ты ещё никогда не был
Потому ч
77 · Видео
IMG_8946.MOV · 11.4 МБ · нажмите — покажем
IMG_8946.MOV · 11.4 МБ · нажмите — покажем
Привыкаю к ритму Катманду
Постепенно вливаюсь в этот хаотичный, шумный, живой поток — и учусь двигаться вместе с ним 🌀
72 · Видео
IMG_9423.MOV · 2.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_9423.MOV · 2.0 МБ · нажмите — покажем
Воскресенье и я не упускаю возможности потренироваться
Сегодня — дорожка с уклоном 15% и дополнительным весом
Когда тело подготовлено, легче переносить нагрузку, проще проходить первые дни и комфортнее чувствовать себя в период адаптации и акклиматизации к высоте
Конечно, никакая тренировка не заменит сам процесс акклиматизации — организм всё равно должен привыкнуть к высоте
Но чем лучше ты подготовлен физически, тем больше ресурсов остаётся на сам путь, впечатления и удовольствие от гор 🏔️
43 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В детстве лучшим подарком для меня была книга
Мама находила для меня совершенно удивительные издания — с историями про фей и эльфов, волшебными сюжетами и такими красивыми, красочными иллюстрациями, что я могла рассматривать их часами…
И сегодня, увидев эти детские книги в Непале, я вдруг поймала себя на мысли: а если бы такие были в моём детстве?.. И пришла в полный восторг 🥹
Честно — я бы и сейчас такие книги с удовольствием читала своим детям, если бы они у меня были
Книжки про Будду, сострадание, горы, Йети… Ну закачаешься же 😄🏔️
11 · Видео
IMG_9822.MP4 · 55.8 МБ · нажмите — покажем
IMG_9822.MP4 · 55.8 МБ · нажмите — покажем
Ещё нашла детскую книжку про Авалокитешвару…
Авалокитешвара — один из самых почитаемых бодхисаттв в буддийской традиции. Его имя можно перевести как «Тот, кто внимает звукам мира» — то есть слышит страдания живых существ и стремится им помочь
Его образ связан с состраданием — не просто как с чувством жалости, а как с готовностью действительно откликнуться на чужую боль
В тибетском буддизме Авалокитешвара известен как Ченрезиг, а Далай-ламу традиционно считают его проявлением
И мне нравится, что в Непале историю о таком сложном философском понятии можно встретить даже в детской книжке
Состраданию здесь учат с самого детства
10 ·