ПостСопротивляться шторму — значит терять последние силы. Иногда нужно просто позволить волне пройти.

Сопротивляться шторму — значит терять последние силы. Иногда нужно просто позволить волне пройти. Задайте себе сегодня только один вопрос: Что именно, какую правду о своей жизни я так старательно избегаю видеть, потому что это слишком больно? Вам не нужно ничего с этим делать. Не нужно принимать резких решений. Просто положите руку на живот, сделайте глубокий вдох и разрешите себе признать: «Да, это есть». Если сегодня было тревожно или вы чувствовали внутренний хаос — напишите в комментариях фразу: «Я разрешаю себе чувствовать». Пусть это будет вашим безопасным якорем на сегодня. Завтра мы начнем выстраивать новые опоры. Алекс