Веб-версияОткрыть в Telegram
ННАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

@lar_plot · канал · Образование · в индексе с 2026-05-21
831подписчиков−1 за неделю
75средний охват поста
9%ER — охват к подписчикам
105постов за 30 дней
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
  «Ресурсное время» я придумала как лекарство от осенней безнадеги. Одна ресурсная практика в день – для того, чтобы не скиснуть, стать сильнее, увереннее, радостнее. Кому это подойдет? ✔️ тем, у кого осень тоже крадет энергию ✔️ кому необходимо себя усилить ✔️ кому нужно удачно стартовать с новым проектом   ✔️ кто хочет добавить тепла в свою осень или согреть другого ✔️ кому нужен волшебный и энергичный пинок в счастливое будущее. В основе моего «Ресурсного времени» - рабочая тетрадь Татьяны Мужицкой «Брать, давать и наслаждаться», которую я планирую адаптировать под себя (что-то изменю, а от чего-то откажусь). И, конечно, добавлю в чат своего огня, своих историй, своего опыта и внимания к каждому, кто пойдет в эту ресурсную авантюру вместе со мной. Вы готовы? Мы не будем ныть и лечить друг друга - только поддерживать, подбадривать, делиться своей энергией и позитивом. —————— Марафон рассчитан на два с половиной месяца - ровно столько времени мы будем заряжаться, наполняться, становиться сильнее и двигаться вперед. Оплата строится так: ✔️ Октябрь – 1990 руб. Для тех, кто идет дальше ✔️ Ноябрь – 1990 руб. Ну, а для тех, кто останется в чате до конца, ✔️ последние 2 недели будут бесплатными. Пишите @larisa_plotnik – я рада буду видеть вас в чате «Ресурсное время». 1 октября мы начинаем!  
2 · 117 ·
Видеосообщение
video.mp4 · 7.6 МБ · нажмите — покажем
106 ·
Н
Видеосообщение
video.mp4 · 7.2 МБ · нажмите — покажем
108 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Видео
IMG_9445.MOV · 11.4 МБ · нажмите — покажем
Я стараюсь не врываться в жизнь, а встраиваться в нее постепенно, чтобы случайно не разрушить и не потревожить то, что было выстроено до меня. ДОБРОЕ УТРО!
1 · 93 ·
Н
Фотография
нажмите — покажем
Письменные практики – это не только письма благодарности и утренние страницы. Письменные практики – это письмо подруге, список дел на день, неожиданно зарифмованные четыре строчки на обрывке бумаги, даже собственное имя, написанное пальцем в воздухе. Все, что я размещаю в этом канале, - тоже письменные практики. Каждый из этих текстов – моя личная терапия. Каждый помогает мне жить. С помощью письменных практик я могу распутывать мысли, находить решения, создавать позитивный настрой, справляться с неприятностями, жить радостно. Привычка писать вытащила меня из тяжелой фазы аутоиммунного заболевания и перевела в стадию стойкой ремиссии. Мне кажется, с письменными практиками я все могу - горы сверну. Для меня они стали универсальным инструментом построения своей жизни. Если и вам нужны счастливые перемены, пишите. При каждой возможности. Хоть пару строк. Пишите, о чем хотите. Записывайте все, что придет вам в голову. Условие одно: это должно быть - ПРО ВАС. Ваши ощущения, размышления, открытия, радости и негодования. Тогда все, что запишите, будет работать на вас.
106 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
Прошлое всегда совершенно. ДОБРОЕ УТРО!
94 ·
Видеосообщение
video.mp4 · 7.1 МБ · нажмите — покажем
81 ·
Н
Фотография
нажмите — покажем
На самом деле, все просто. Нужно увидеть в человеке, который чем-то меня раздражает, который со мной не совпадает, авторство Бога. Бог ведь создал его для чего-то именно таким. И совершенно точно не для того, чтобы он мне понравился. У Бога на него свои планы. Более того, он не только его создал. Он зачем-то его ко мне привел. Значит, этот человек, который мне не нравится, мне зачем-то необходим. У Бога нет ничего случайного. И если мы с этим человеком пересеклись в пространстве, значит, в этом есть глубокий смысл. И мне нужно его разгадать. Потому что спорить с Богом, как минимум, глупо.
1 · 85 ·
Н
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
На одни и те же самые обыденные вещи, с которыми я сталкиваюсь на каждом шагу, можно смотреть по-разному. И он, этот взгляд, определяет качество моей жизни. ДОБРОЕ УТРО!
73 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
Иногда я просто лежу в сторону своей цели. Как будто на воде. На спине. Этот способ хорошо помогает, когда я устаю плыть или не знаю, куда. Тогда волна сама выносит туда, куда нужно. Просто нужно дать ей шанс - не дергаться😁. ДОБРОЕ УТРО!
69 ·
Фотография
нажмите — покажем
Сегодня в группе «Ресурсное время», которую я запустила 1 октября в ВК, – подсказки от сказки. Я подумала, что сейчас само время добавить в наше движение немного волшебства, и взяла для этого колоду метафорических карт «Оракул». Себе я вытянула карту с самого утра. И это оказалась Молочная река с кисельными берегами - символ безграничного изобилия, движения, счастья. Напутствие я «прочитала» такое: «Всего вдоволь. Только плыви по течению – не останавливайся». Несмотря на предостережение «Оракула», что такое состояние может быть недолговечным. А сказочный пинок для каждого участника «Ресурсного времени» еще впереди. И пусть наша суббота окажется по-настоящему волшебной! Если хотите присоединиться к группе, напишите @larisa_plotnik – я расскажу, как.
69 ·
Н
Фотография
нажмите — покажем
71 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
Если то, что не нравится, расписать в подробностях, оно начнет с’еживаться, уменьшаться в размерах, чахнуть так, что скоро его и не разглядишь. ДОБРОЕ УТРО!
65 ·
Н
Фотография
нажмите — покажем
Составила негласный Манифест для мужа, который на заре наших отношений так и норовил сделать мне замечания при посторонних. На людях никогда не делай мне замечаний и не вставай на чужую сторону. Даже если я тысячу раз неправа. Что бы я ни сделала. Даже если я вдруг разденусь в общественном месте догола.  Даже если тебе очень неприятно то, что я говорю или делаю. Просто промолчи. Или незаметно отойди, если не хочешь иметь к этому отношения. Но не критикуй, не позволяй другим думать, что ты солидарен с ними, а не со мной. Я для тебя всегда номер один. Как и ты для меня. Мы – команда. Наедине – разберемся, на людях – единый фронт. Может, кому-то мой Манифест тоже пригодится?😉
1 · 64 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
Мечта сбывается быстрее, если притвориться, что это - просто игра. Ничего серьезного. Просто бросаешь кубик, просто делаешь ход… ДОБРОЕ УТРО!
61 ·
Н
Фотография
нажмите — покажем
Каждый день окунать себя в пустоту – очень сложно. Писать и не получать похвалы. Организовывать встречи и не знать, что с человеком происходит потом. Разговаривать и не видеть реакций. Но это хороший тренажер для моей самоценности. Он призывает меня делать, и делать, и делать то, что мне нравится. Не ожидая отклика извне - это вторично. Я должна делать то, для чего меня пустил в этот мир Создатель. И все. А остальное отпустить – свои сомнения, возможные возражения, одобрения других людей... Ожиданием чужих реакций я связываю себя по рукам и ногам. Я не позволяю себе быть легкой. Я смешиваю Божественное и мирское, а коктейль не получается. Все самое важное, все ориентиры – внутри меня. Этим снабжает меня Он. Зачем мне смотреть при этом по сторонам и искать одобрения там? Только из ощущения Божественного внутри себя я могу жить. Из книги «Дневник одного лета. 5 октября»
63 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Видео
IMG_7293.MOV · 11.7 МБ · нажмите — покажем
Мне просто дали в нее поиграть. Ее на себя примерить. А я стала невероятной серьезной, почувствовала такую ответственность - это ж целая Жизнь! Я это сама придумала. А можно по-другому.   ДОБРОЕ УТРО!
49 ·
Фотография
нажмите — покажем
Я занимаюсь письменными практиками уже много лет. И каждый раз, когда я пишу и получаю от письма результаты, меня удивляет это волшебство.   Вот, например, что я недавно писала: О чем я переживаю? Я переживаю о своих снах. Когда-то я мечтала видеть сны, а теперь мечтаю от них избавиться. В своих снах я всегда мучительно ищу выход, натыкаюсь на то, что мне не нравится, вынужденно терплю неудобства, что-то ищу, но не нахожу, боюсь куда-то не успеть, что-то потерять и т.д. Просыпаюсь по утрам измученная и уставшая. По ночам не отдыхаю и жду, когда этот дурдом закончится. Мне кажется, все свои тревоги, переживания, страхи я загнала в свои сны, и они теперь живут там, а не в моей реальности. И образовалась другая жизнь, фантасмагорическая, странная, проблемная, какая-то безысходная. А я в ней – как заключенная без права освобождения.   Прошло уже 8 дней после того, как я это написала, и за это время я не увидела ни одного неприятного сновидения. Вот как это работает? Как будто тумблер переключили, и мне стали сниться совсем другие сны - я каждое утро встаю с хорошим настроением. Волшебство письменных практик? Оно.  
35 ·
Видео
IMG_9725.MOV · 39.3 МБ · нажмите — покажем
ЛЮДИ МОЕГО ДНЯ Знакомьтесь, это Снежана @snezhana_aseeva! Мы познакомились давно на одном онлайн обучении, но живьем увиделись второй раз в жизни, потому что Снежана живет за океаном – под Бостоном. Она умеет слушать, писать потрясающие тексты (здесь я завидую ей белой завистью), одновременно горевать и радоваться… Снежана считает, что любовь – это дар, он есть у каждого, только нужно разрешить себе им пользоваться. А здесь живут ее тексты. #люди_моего_дня
34 ·
Н
Видеосообщение
video.mp4 · 7.7 МБ · нажмите — покажем
22 ·
НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Фотография
нажмите — покажем
Не имеет значения, в какой форме и манере я раскрываю себя. Любая мне подходит. Любая хороша. В любой буду я.   ДОБРОЕ УТРО!
39 ·
Видеосообщение
video.mp4 · 7.6 МБ · нажмите — покажем
37 ·
Чтобы присоединиться а марафону «Ресурсное время», пишите мне - @larisa_plotnik. Я расскажу подробности.
38 ·
Фотография
нажмите — покажем
«Ты предаешь этому слишком большое значение», - сказала как-то подружка в ответ на личную историю, которую я ей рассказала. А я подумала о том, что слишком большого или слишком маленького значения быть не может. Масштаб происходящего – ровно такой, каким я его себе представляю. Решу, что со мной произошло событие вселенских размеров – таким оно и будет. Даже если со стороны оно покажется вполне банальным. Решу, что ерунда, ерундовым и останется. Увеличить или уменьшить значение чего-то, что происходит в моей жизни, – исключительно моя прерогатива. И работает этот размер сугубо индивидуально - только для меня. Никто другой изменить его не сможет. Если вчерашний разговор с сестрой под шум дождя показался мне судьбоносным, значит, он таким не показался. Он такой и есть. Для меня. Может быть, и для нее. Но это уже решать ей. И на мое ощущение ее решение никак не повлияет.
38 ·
Н
Видеосообщение
video.mp4 · 6.4 МБ · нажмите — покажем
23 ·

Открытая публичная лента из поискового индекса ChatCrawler — «Google по публичному Telegram»; обновляется по мере обхода площадки. Время — UTC.

Только публичный контент, официальный API Telegram. О проекте · Вопросы · Чего мы не делаем · Убрать страницу из выдачи · Каталог · Поиск · Как мы считаем