Живой канал: 10 постов в индексе за 30 дней, охват ≈45 % аудитории, аудитория стабильна, цитируют 5 площадок за 30 дней.
О канале
Блог тренера о фитнесе, питании, беговых тренировках и эффективном похудении.
Описание в Telegram
Денис Данилов | Онлайн тренер | Похудение без сложностей
Если хочешь - похудею, если надо - накачаю
Просто заполни анкету👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBBN_lKJAUplvJHJfcdwR4DkvLgiiluEp2PTvY_kJc7N2BcA/viewform?usp=publish-editor
Главные цифры
495
подписчиков
24 ч±0
7 дней±0
30 дней+10
221
средний охват поста
44,7 %
ER — охват к подписчикам
10
постов за 30 дней
≈ 0,3 в день
в индексе — по 19.10
5
площадок цитируют за 30 дней
20 за всё время
Место в каталоге: #661 576 · #265 385 в языке
Аудитория
Подписчики 495
история копится с 29.09.2026
2026-09-292026-11-02
0за 7 дней
+10за 30 дней
Это ваш канал? Покажите статистику рекламодателямСтрока для описания или поста о рекламе и значок для сайта — со свежими числами и ссылкой на эту страницу.
Получить ссылку и значок
Поставьте строку в описание — у названия появится отметка «✓ ссылка от владельца» на сайте, в боте и мини-аппе. Описание мы перечитываем сами; сразу — кнопкой «Проверить ссылку» в боте или мини-аппе.
Для описания в Telegram
HTML для сайта
Markdown — README и вики
BBCode — форумы
Посты
Последние посты
Вопрос в том, почему еда и цифры приобрели настолько большое значение. Кстати, в исследовании Messer и коллег 2021 года с участием 1357 человек обнаружили следующую закономерность -те, кто использовал приложения преимущественно ради контрол…Подсчёт калорий приводит к РПП? Или мы опять путаем причину и следствие? В последнее время всё чаще встречаю утверждение, что подсчёт калорий - это прямой путь к расстройствам пищевого поведения (РПП). Мол, стоит человеку установить FatSecr…Как я обучение на тренера по бегу проходил Честно, это было самое сложное обучение в моей жизни. Даже в универе не приходилось так впахивать. Первоначально я думал, что уже что-то понимаю в беге. В конце концов, был уже год бега, что-то чит…Небольшой ролик про отеки В основном все размещается в инсте https://www.instagram.com/lapyhvostgantely?srtk=MTE0MWI1ZnplbXhnYQ%3D%3D&utm_source=qr Но иногда тут тоже будет)Простые рецепты работают, но неинтересны Ко мне иногда обращаются люди не просто с целью «похудеть к дате», а с хорошо выстроенной задачей по смене своего образа жизни, то есть со вполне долгосрочными планами. Проблема, в общем, заключается…Почему силовые упражнения - это чит-код для похудения Большинство людей, которые хотят похудеть, сосредотачиваются на двух вещах- меньше есть и больше двигаться. Это логично, это так и работает, и работает хорошо. Но есть нюанс - важно не т…Вся лента →Похожие площадки — Фитнес и тренировки
С
Спортсмен
DDX Fitness
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Фитнес Хаус | FH | Fitness House
Spirit. Fitness
Revitonica
@sportsmens1
канал285 718 подп.10 постов/нед1 авторов/недruD@ddxfitness_official
канал178 435 подп.ru✓ проверенА@dr_ales
канал458 580 подп.ru✓ проверенФ@FHclub
канал101 302 подп.ru✓ проверенS@spiritfitness_official
канал134 538 подп.ru✓ проверенR@revitonica_ru
канал261 918 подп.1 постов/нед1 авторов/недru✓ проверенАрхив по месяцам · 16
данные витрины на 01.11.2026 10:44 UTC · Как считаем →