ПРОВОДНИК. Цигун, психология

Мне всё больше хочется говорить про суть этой недели в октябре! Про возможность на несколько дней выйти из привычного "надо", замедлиться и наконец услышать себя. Мы не призываем стать новой версией себя или починить свою жизнь за неделю. Мы призываем просто вернуть себе контакт с собой💙 Через тело, движение, танец, психологию, море, тишину, разговоры и людей, рядом с которыми можно быть настоящими, свободными и счастливыми. "Про тебя" 12–19 октября, Чиралы 🌊 Если ты давно чувствуешь, что тебе нужна такая пауза — самое время посмотреть программу, описание ретрита и понять, твоё это или нет😉 Стоимость $1090 Предоплата 20000₽ Ещё есть несколько мест! Может быть одно из них твоё? FAQ: Почему Чиралы и что входит в стоимость Почему "про тебя", для кого ретрит и про сложность практик Что будет на ретрите и результаты Почему в октябре Доп.возможности Наш отель Про еду Про оплату

💫22-23.08 Интенсив по изучению оздоровительной гимнастики "И-ЦЗИНЬ-ЦЗИН ". ☝И ЦЗИНЬ ЦЗИН — это комплекс, содержащий серию упражнений, скоординированных с дыханием и вниманием, предназначенных для значительного улучшения физического здоровья при последовательной практике. Смысл может быть переведён как "всё что тянется - тянется или канон преобразования мышц и сухожилий. ♻Состоит из 12 движений затрагивающих всё тело, глубоко и тонко прорабатывая все тянущиеся и упругие составляющие. При глубокой практике с использованием СЕКРЕТОВ можно дойти до клеточного уровня. ✅Этот комплекс влияет на здоровье, молодость, упругость, красоту, долголетие, подтянутость, чувствительность, радость жизни, координацию, силу, расширение восприятия (слуха, зрения, осязания, обоняния). Может заменить спортзал, растяжку, пранаяму, частично психолога и медитации. Это инструмент решающий много задач в одну единицу времени. 📅22-23.08 с 10-00 до 18-00. 💰Стоимость участия : 13000 руб. Существуют специальные условия для пар, пенсионеров, тех кто выучил комплекс на клубах и пакетов тренингов. Попробовать можно на МК по разминке: 21.08 с 19 до 22 (vk.cc/cNtrv3) или на регулярных занятиях ПН, СР с 18:30. ____ О динамическом ЦИГУН: vk.com/video-30298726_45623... О ИДЗЕ ДЗИН: vk.com/video12364482_456240... ___ 👉Рекомендовано покупать в пакете с: - Комплекс "8 кусков парчи" vk.cc/cSjXPx - Инструкторский курс по динамическому ЦИГУН vk.cc/cKfvxE - Медитативный ЦИГУН с сопровождением ( 1-я ступень) vk.cc/cON4FX Расписание ближайших курсов: vk.ru/wall12364482_4632

2/6 серия. Я от практики замечаю много эффектов. В этот раз о том что произошёл недавно. Я давно не занимался и ноги стали забиваться. На МК показавая упражнения чюя сделал их несколько раз в течении 3-х часов. Потом пошол танцевать на опен. И там я не чувствовал вес тела, ногие лёгкие и свободно двигались. Будьто кто-то смазал "железного дровосека")). Самое прикольное, что после практики на утро ноги не болят, наоборот как будьто хочется больше двигаться. Если регулярно заниматься, то состояние постоянно такое. рекомендую изучить и заниматься самостоятельно вместо зарядки. ____ Расписание ближайших курсов: vk.ru/wall12364482_4632 Попробовать можно на регуоюлчрных занятиях ПН,СР 18:30 (если вас от 2-х , то можно организовать группу для вас в любое время). Ближайшие курсы: https://t.me/provodnikrr/451/1892?single

Позвольте себе расслабиться, отдохнуть и верните себе внутренний баланс и опору за 5 вечеров глубокого погружения в контакт с самим собой. ♨С 24 по 28 августа с 19:00 до 22:00 пройдет авторский курс психолога Алексея Кузнецова — «Статический ЦИГУН. I ступень». ----------------------------— ♻Почему именно статический ЦИГУН? В суете будней, постоянном стрессе и потоке задач наше тело незаметно накапливает напряжение, психика застревает в ограничениях и привычках, ресурсы уходят на поддержку суеты. Статический ЦИГУН — это проверенная веками практика осознанного расслабления, выстраивания тела, накопления и управления внутренней энергией/состоянием. На этом курсе уникальная комбинация психологии (актуально и доходчиво) и восточных практик (с сохранением всех базовых основ) позволит вам: ✅Снять хроническую усталость и восстановить ресурсное состояние. ✅Избавиться от телесных блоков, которые вызывают физический дискомфорт. ✅Успокоить ум, обрести ментальную ясность и эмоциональную стабильность. ✅Почувствовать опору внутри себя для уверенного движения по жизни. ✅ Освоить инструмент для личной практики и получить ключи к пониманию и усилению любых других практик. 💢Что вас ждет на курсе: - 5 вечеров изучения инструмента и контакта с собой (3 часа каждый вечер). - 4 мастер-класса с практикой (ЦИГУН в познании, отношениях, реализации и здоровье). - Рабочая тетрадь с описаниями и материалами. - Короткая индивидуальная консультация от Алексея Кузнецова для обсуждения результатов и личных запросов. ✒Как принять участие? Курс ориентирован как на новичков, так и на тех, кто хочет углубить свои знания в практиках. Количество мест в группе ограничено для сохранения качества обратной связи. vk.cc/cON4FX ----------------------------— Видео о ЦИГУН статический I ступень - vkvideo.ru/video12364482_456241... Есть подписка на онлайн участие в клубах и практиках: vk.cc/cNZMFb Общий чат по ЦИГУН: vk.cc/cXjnpT

5/6 серия. Несколько раз услышал от женщин, что цигун, по их мнению, это мужская практика. Это меня довольно сильно удивило. Поэтому развенчиваю этот миф. Да, в практиках есть рекомендации, учитывающие половые особенности. Есть те которые учитывают половые осоьенности, и по другим особенностям: возраст, конституция тела и т.д. Рекомендации зависят от задач, которые решает та или иная практика, мастер или сам человек. Кстати, именно поэтому важно определяться, с чем вы пришли работать на практику и как будете использовать инструмент. Есть узкозаточенные практики, например женские и мужские даосские с***е практики. В ушу есть комплексы, чуть больше подходящие для женского тела, просто потому, что нужно больше гибкости, и для мужчин, где нужно больше силы. Но их практикуют и те и другие. Сама практика, будь то йога или цигун, полезна каждому человеку. Прежде всего потому, что мир у нас один, и общие принципы жизни в нём одинаковы для всех. Духовное развитие и ментальное развитие в том числе. Основные качества, которые нарабатывает статический цигун — это расслабленное созерцание и внутренняя свобода — универсальный навык, нужный и тем и другим. А уже потом — особенности тела. Когда я уточнял причины такого мнения, выяснилось, что это просто сложилось впечатление, исходя из количества практикующих мужчин и женщин в цигун и в йоге. Так вот, это не определяющий фактор, а просто текущий контекст: так уж у нас повелось, что практикующих женщин, в принципе, больше, а йога пришла раньше. Это ментальная особенность общества. В глубокой древности практиковали больше мужчины (но это тоже стоит проверять). Мастеров ортодоксальных мужчин что в йоге что в цигун больше, скорее из-за того, что они если уж берутся, то идут до конца. Если вы боитесь, что, практикуя цигун, вы потеряете женственность или мужественность, то, наоборот, благодаря практике вы, скорее, лучше войдёте с этими энергиями в контакт и научитесь понимать их природу лучше, получая доступ к той и другой без социал

УНИКАЛЬНОСТЬ В ПЕРЕДАЧЕ ЦИГУН Я одновременно практикующий психолог и инструктор по ЦИГУН. Это даёт мне возможность смотреть на инструмент с разных углов зрения и помогает внести больше актуальности в древние инструменты через психологическую практику. Психология помогает донести и объяснить для ума, дать поддержку психике. ЦИГУН даёт широкое поле идей, возможностей и вскрывает реальную картину в практике. ЦИГУН — как модель жизни и опыт тысячелетий, а психология помогает его освоить и применить в жизни. Считаю, что психологам полезно изучать древние инструменты, а практикам — обучаться психологической грамотности. Сейчас время объединять и интегрировать. ЦИГУН в моих курсах не только сохранил изначальную базу, но и впитал в себя массу инструментов из других направлений и течений. Мои курсы впитывают в себя из всех практик. Как, впрочем, и мои учителя интегрировали разные инструменты и подходы, так же поступаю и я. Этому помогаю научиться и вам — видеть возможности во всём и использовать их в жизни. Поэтому я и называю поле практических инструментов ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖИЗНИ. Они помогут понять себя, локально решать вопросы, понимать другие практики и усилят уже имеющиеся у вас. --- Присоединяйтесь. Чат для общения по цигун: vk.cc/cXjnpT Первая ступень: vk.cc/cON4FX