@asakaginekologiyaxizmati

Қандай зарарли одатлар инсон умрини қисқартиради? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Носоғлом турмуш тарзи туфайли умримизнинг ўртача бир неча ўн йиллигини йўқотамиз. Улар қуйидаги одатлар туфайлидир: 📌 Сурункали уйқусизлик - 5 йил; 📌 Пассив турмуш тарзи - 6 йил; 📌 Ортиқча вазн - 8 йил; 📌 Юқори қон босими - 10 йил; 📌 Бир кунда 20 та ва ундан кўп тамаки чекиш - 10 йил; 📌 Спиртли ичимликларни доимий ичиш - 23 йил; 📌Асабийлашиш - 10 йил; 🤔Хулоса ўзингиздан! ✿•┈┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈┈•✿