UMCPSOFFICIAL | اتحاد المغاربة الرافضين لجواز التلقيح

الأشخاص الذين يأخذون قيلولة لمدة 30 دقيقة بانتظام لديهم حجم دماغ أكبر - مما قد يبطئ شيخوخة الدماغ لمدة تصل إلى 6.5 سنوات. وجدت دراسة واسعة النطاق أجرتها جامعة كوليدج لندن وجامعة الجمهورية في أوروغواي أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بانتظام يميلون إلى امتلاك حجم دماغ إجمالي أكبر - وهو مؤشر مادي مرتبط بصحة دماغ أفضل وانخفاض خطر الإصابة بالخرف. باستخدام بيانات من أكثر من 35000 مشارك في بنك البيانات الحيوية البريطاني، طبق الباحثون طريقة تُعرف باسم التوزيع العشوائي المندلي، والتي تستخدم المتغيرات الجينية لتقليل تأثير العوامل المربكة المرتبطة بنمط الحياة. ووجدوا أن الأفراد الذين لديهم ميل وراثي لأخذ قيلولة كانت أدمغتهم تبدو أصغر حجماً بمقدار 2.6 إلى 6.5 سنوات. وباعتبارها أول دراسة من نوعها بهذا الحجم، تُشير النتائج إلى أن راحة منتصف النهار قد تُقدم أكثر من مجرد مكافحة التعب، بل قد تُساعد دماغك على البقاء أكثر حدة لفترة أطول. مصدر: "القيلولة المنتظمة مرتبطة بزيادة حجم الدماغ." أخبار جامعة لندن، 2023 نقلًا عن قناة/ وعي الصحة والعلاج ..