生活研究认知提升005

#思维模型 不在情绪最热时做决定，也不在情绪最冷时否定自己 情绪高涨时大脑处于窄化状态，只看到眼前最刺激的那一个选项，其他可能性全部消失。这时候做决定，本质上是用半个脑子在判断。 同样危险的是情绪低谷期否定自己——你此刻对自己的评价，反映的是当下的情绪水位，不是你的真实水位。 一个实用的规则：任何重大决定，在情绪触发事件发生后至少隔夜再看一次。如果隔夜后理由没变，再动手。对自己的否定性判断，同理。 ✅ 生活研究频道 @bx6683 🌐 联盟导航 @LM667788 🐖 商务合作 @yh184