Replymessage unavailable
برو داروخانه بیوتین۵۰۰۰ میلی بخر بعد ناهار یدونه
ب ۱۲ ۲۵۰۰ میلی بعد صبحانه یدونه
دی ۳ دو هزار میلی عصر یدونه
دوساعت قبل بعدم چای کافیین و لبنیات نخور
و درمان استرس به قول دکتر لیلوفر ورزش
ورزش زیاد کنید استرس و بی قراری هم در کار نخواهد بود
دیدن فیلم و یا دنبال کردن یک سریال عالی هم استرس نابود میکنه
بهتر از صد تا قرص روانپزشکی،چون فکر درگیر میکنه و مغز نمیتونه همز زمان به دو چیز فکر کنه
برای همین درگیر موضوع سریال میشه استرس رفته رفته از بین میره