Hebammen&Doulas für Aufklärung

Hallo Zusammen, ich bin Mama von einer fast 2 jährigen Tochter, die noch ganz viel stillt. Anhand einiger Symptome gehe ich davon aus, dass ich höchstwahrscheinlich einen viel zu hohen Cortisolspiegel habe. Hat jemand Erfahrungen in wie weit die Auswirkungen aufs Kind sind? Und hat jemand Tipps, Hilfe, Erfahrungen wie ich das Cortisol wieder runterkriege? Bin da völligst unbeholfen und freue mich auf Rückmeldungen. Bis dahin allen eine schöne Zeit 🩵