Replymessage unavailable
Yo desde pequeña y hasta los 30 tuve estreñimiento, me dejaron un libro seguí el protocolo y lo solucioné. Solo era comer fruta durante toda la mañana, nada de café ni leche ni otras cosas, solo fruta cuando tengas hambre. Se puede tomar cada 20 minutos escepto el platano que tarda 45 minutos en bajar al intestino.