Web appOpen in Telegram
ککتابخانه دانشگاهی

کتابخانه دانشگاهی

@Academic_Library · channel · Education · indexed since 2026-05-24
144 446subscribers+60 in a week
16 751posts in the index
کتابخانه دانشگاهی
Photo
click to show
یه افسانه‌ی ژاپنی هست که می‌گه: "چه یه دستگاه باشه، چه یه خونه، چه یه رابطه، نگهداری منظم همیشه ارزون‌تر از تعمیر کردنه." 📚 @Academic_Library
259 · 11.3K ·
هیچ چیز مانند مستقل بودن و قوی بودن، شخصیت یک زن را زیبا نمی‌کند. اما بزرگترین ایراد مستقل بودن و قوی بودن این است که هیچ کس نگران شما نمی‌شود چرا که همه می‌دانند در نهایت شما از پس همه چیز بر می‌آیید. 📚 @Academic_Library
232 · 10.2K ·
ک
Video
2.0 MB · click to show
سه دام وجود دارد که آرامش و شادی را از انسان می‌دزدند: حسرتِ گذشته، اضطرابِ آینده، و قدر ندانستنِ لحظه‌ای که اکنون در آن زندگی می‌کنیم. #اوشو 📚 @Academic_Library
232 · 10.9K ·
کتابخانه دانشگاهی
چند راهکار برای کاهش زمان اتلافی و مدیریت زمان: 1- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید. 2- الویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید. 3- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته و تلاش کنید آن را محقق سازید. 4- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید. 5- به هیچکس اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه". 6- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید. 7- زمان های پرت خود را به حداقل برسانید. 📚 @Academic_Library
157 · 10.7K ·
Photo
click to show
«اگر یک دعوا شما را به دو غریبه تبدیل کرد، یعنی هیچ‌وقت واقعاً به هم نزدیک و صمیمی نبودید.» #ضرب‌_المثل_عربی 📚 @Academic_Library
224 · 10.1K ·
Photo
click to show
از وقتی یاد میگیری برای خودت زندگی کنی و کاری رو انجام بدی که واقعاً دوستش داری، انگار دنیا هم کم‌کم باهات هماهنگ میشه. قضیه خیلی ساده‌تر از چیزیه که فکر می‌کنیم؛ وقتی دلت و عقلت با هم درگیر نباشن و کنار هم باشن، خیلی از اتفاقا خودشون درست میشن و زندگی آروم‌آروم روی روال می‌افته. 📚 @Academic_Library
147 · 9.7K ·
Video
1.7 MB · click to show
این روزا انگار خیلی از آدما فقط با یه نخ نازک به زندگی وصلن. برای یکی اون نخ، پیاده‌روی هر روزشه. برای یکی، قهوه‌ایه که هر صبح می‌گیره. برای یکی، غرق شدن توی کاره. برای یکی، دیدن یه فیلم قبل از خوابه. برای یکی، چند دقیقه حرف زدن با یه آدم خاصه. برای یکی، موسیقیه. برای یکی، کتاب خوندنه. برای یکی، مراقبت از یه گلدون یا یه حیوون خونگیه. هر کسی یه چیزی داره که شاید از بیرون خیلی ساده و معمولی به نظر برسه، اما همون چیز، هر روز آروم‌آروم اونو از فرو ریختن نجات می‌ده. برای همین هیچ‌وقت عادت‌های کوچیک یا دلخوشی‌های آدم‌ها رو مسخره نکن. تو نمی‌دونی اون کارِ به ظاهر ساده، فقط یه عادت نیست؛ شاید آخرین نخی باشه که هنوز اون آدم رو به زندگی وصل نگه داشته. 📚 @Academic_Library
248 · 11.6K ·
ک
Photo
click to show
و چه خوب بود که آدمی می‌توانست وقتی درد و مصیبتی دارد ماه ها بخوابد و چندین ماه بعد، آسوده و تازه نفس از خواب برخیزد. اما هیچ کس نمی‌تواند چنین کاری بکند؛ و باید بیدار ماند با دردهای خود کنار آمد. #رومن_رولان 📚 @Academic_Library
93 · 9.8K ·
کتابخانه دانشگاهی
۹ عادتی که شخصیتت رو چند لول بالاتر میبرن ۱. سکوت آگاهانه ۲. مطالعه هدفمند روزانه: هر روز حداقل ۱۵ دقیقه کتاب بخون ۳. تفکر صبحگاهی یا نوشتن روزانه؛ هر روز ۵ دقیقه ۴. اولویت‌بندی کارهای مهم ۵. مرز داشتن با آدم‌ها (باحترام) ۶. کنترل مالی و نظم پولی ۷. حضور بدون حواس پرتی ۸. مراقبت از کلام: کم حرف‌تر دقیق‌تر و بافکرتر صحبت کن ۹. یادگیری یک مهارت + ارزیابی هفتگی: مسیر رشد واقعی 📚 @Academic_Library
298 · 9.8K ·
Video
3.1 MB · click to show
روز پزشک مبارک به تمام فرشتگانِ سپیدپوشی که درد را درمان و امید را زنده می‌کنند 🩺🤍 📚 @Academic_Library
125 · 9.2K ·
ماشین جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد.... داشتم خونسردیم را از دست می‌دادم که ناگهان چشمم به‌‌ نوشته کوچکی روی شیشه‌ عقبش افتاد: راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید... مشاهده این نوشته همه چیز را تغییر داد... بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم اما مشکلی نبود.... ناگهان با خودم زمزمه کردم: آیا اگر آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟ راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟ اگر مردم، نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون: "کارم را از دست داده‌ام" "در حال مبارزه با سرطان هستم" "در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام" "عزیزی را از دست داده‌ام" "احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم" "در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم" “بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم” “مریضی در خانه دارم” و صدها نوشته دیگر ؛ اصلاً کاش روی پیشونی آدمایی که دارن زیر بار غصه‌هاشون له می‌شن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشون رو می‌کردن. مثلا نوشته بود: این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد، این آقا را دارند می‌گذارند خانه سالمندان، این خانم مادرش مریضی صعب‌العلاج دارد، این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد، این خانم تا حالا کسی عاشقش نشده، این آقا خیلی حالش بد است و اگر یقه‌اش را بگیرید امشب خودش را می‌کشد! این آدم شکستنی‌ست... دوستان عزیزم این روزها همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آن چیزی نمی‌دانیم.... بیائیم نوشته‌های نامرئی همدیگر را خوب درک کرده و با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد ... 📚 @Academic_Library
198 · 10.4K ·
Photo
click to show
روزی می‌رسه که دیگه از توجیه رفتار دیگران نسبت به خودت، دست برمی‌داری و رشته‌ای رو که از قلبت به اونها وصل بود، با دستای خودت پاره می‌کنی. نه از سرِ کینه، بلکه از سرِ آرامشی که بالاخره یاد گرفتی از این بعد اول خودت رو انتخاب کنی. 📚 @Academic_Library
182 · 9.9K ·
آرام بمانید آرامش، نشان قدرت است. سکوت و آرامش، انسان را آزاد می‌کند، حتی در پای دار. #فرانتس_کافکا 📚 @Academic_Library
209 · 8.9K ·
Photo
click to show
خودتونو دست هر آدمی نسپارید آدمی که بلدتون نباشه روحتون رو خسته میکنه ... فرض کنید شما یه ساز هستید، دست آدمی که ساز زدن بلد نیست .. فکر میکنید چه اتفاقی میفته ؟! اونقدر شما رو بد می نوازه که نابود میشید ... 📚 @Academic_Library
225 · 9.4K ·
Photo
click to show
رفاقت یعنی یک غم رو دوتا قلب به دوش بکشن هرچی بزرگ‌تر می‌شی، نگاهت به رفاقت عوض می‌شه. یه زمانی فکر می‌کردی دوست یعنی کسی که فقط باهاش خوش بگذرونی. ولی زندگی نشونت می‌ده دوست واقعی اونیه که وقتی جز خستگی و سکوت چیزی نداری، بازم کنارت می‌مونه. اونی که بعد از روزهای سختت غیبش نمی‌زنه و هیچ‌وقت کاری نمی‌کنه حس کنی زیادی سختی یا تحمل کردنت سخته. 📚 @Academic_Library
179 · 10.4K ·
Photo
click to show
‌ بعضی زخم‌ها باید بمانند تا یادمان نرود چه چیزهایی را نباید دوباره تکرار کنیم. #پائولو_کوئلیو 📚 @Academic_Library
221 · 10.4K ·
کتابخانه دانشگاهی
Video
rahavardmodiriat_3691110465624411162_17542361067246_Regrambo · 4.5 MB · click to show
آیا شما آدم اهمال‌کاری هستید؟ باور کنید از این ستون به آن ستون فرجی نیست. 📚 @Academic_Library
200 · 9.6K ·
Photo
click to show
وقتی حد و مرز نداشته باشی، دنیای تو به یک مکان عمومی تبدیل میشه. هر کسی به خودش اجازه میده وارد بشه، نظر بده، به هم بریزه و بره. و تو در نهایت، تو خونه‌ی خودت احساس بی‌خانمانی می‌کنی. مرزها، دیوارهایی برای دور کردن بقیه نیستن. رهایی‌هایی هستن که تو تصمیم می‌گیری چه کسی و چه زمانی، لیاقت ورود به دنیای ارزشمند تو رو داره. 📚 @Academic_Library
220 · 9.3K ·
Photo
click to show
ممنونم که تو از اون آدمایی: که پشت صفحه گوشی به کسی توهین نمی‌کنی و کامنت بد نمیذاری. که حیوانات برات مهمن که آشغالتو روی زمین نمی‌ندازی. که از آدما سوءاستفاده نمی‌کنی. که وقتی می‌تونی، به جای آسیب زدن، مهربونی رو انتخاب می‌کنی. ممنونم که هنوز وجدانت بیداره. که خوبی‌هات رو برای دیده شدن انجام نمی‌دی. که حتی وقتی کسی حواسش نیست، باز هم انسان می‌مونی. دنیا هنوز سرپا مونده، چون آدمایی مثل تو هنوز توش زندگی می‌کنن. امید هنوز نفس می‌کشه، چون هنوز آدمایی هستن که بی‌سروصدا، فقط درست زندگی می‌کنن؛ مثل یک انسان... 📚 @Academic_Library
113 · 9.7K ·
Photo
click to show
‏همه چيز التيام خواهد يافت. بدن‌ت بهبودی می‌يابد، قلبت شفا می‌گيرد، زخم‌ها خوب می‌شوند، ذهن ترميم می‌شود و روح برمی‌‌‌گردد. شادمانی باز خواهد گشت و دوران بد هميشگی نيست . . . 📚 @Academic_Library
126 · 9.5K ·
Photo
click to show
تمام روابط سالم سه جزء مشترک دارند: ۱ـ احترام متقابل ۲ـ اعتماد متقابل ۳ـ محبت متقابل 📚 @Academic_Library
238 · 11.6K ·
برای ازدواج دنبال آدم با حوصله بگردید؛ کسی که حوصله‌ی حرف زدن داره، کسی که حوصله‌ی بحث کردن داره، کسی که حوصله‌ی سریال دیدن داره، کسی که حوصله‌ی مسافرت رفتن داره، کسی که حوصله‌ی جشن گرفتن داره کسی که حوصله‌ی "همراه بودن" داره! 📚 @Academic_Library
271 · 10K ·
ک
Video
3.2 MB · click to show
آدم که از پا پیر می‌شود از دیدن دوستان، از رفتن به پارک، کوه، سفر...بتدریج محروم و منزوی می‌گردد، پیریِ پا به معنی پیری حقیقی است. از ده اسکوات در روز شروع کنید. + برای کسانی که ناراحتی قلب، ریه، یا مشکل مفاصل دارند توصیه نمی‌شود، این حرکت برای افرادِ بدون عارضه است. 💬dr pargari 📚 @Academic_Library
264 · 11K ·

An open public feed from the search index ChatCrawler — “Google for public Telegram”; refreshed as the venue is crawled. Times are UTC.

Public content only, official Telegram API. About · FAQ · What we do not do · Remove a page · Catalog · Search · How we count