28 August 2026
29 August 2026
30 August 2026
31 August 2026
1 September 2026
2 September 2026
3 September 2026
13 September 2026
بهترین گفتگوی روانشناسی ویژه روانشناسان
Фотография
click to show
click to show
نیک روانشناسی هرمس مایند برای تکمیل تیم تخصصی خود از روانشناسان، رواندرمانگران و مشاوران عزیز دعوت به همکاری میکند.
اگر در حوزه روانشناسی و رواندرمانی فعالیت میکنید و مراجعهکننده شخصی دارید و برای برگزاری جلسات خود به یک فضای حرفهای و مناسب کلینیکال نیاز دارید، هرمس مایند آماده همکاری با شماست.
محیط کلینیک برای برگزاری جلسات فردی، زوجدرمانی و سایر خدمات تخصصی روانشناسی در نظر گرفته شده است.
📍 تهران، منطقه ۵، پونک
📩 جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی:
تلگرام: @Couple_Guide
20 September 2026
بهترین گفتگوی روانشناسی ویژه روانشناسان
Фотография
click to show
click to show
شاید بعضی مسیرها از جایی شروع نمیشوند، بلکه فقط در نقطهای شکل تازهای پیدا میکنند. 🌱
بعد از سالها کار، همراهی و تجربه در کنار آدمهایی که هر کدام قصهای متفاوت دارند، امروز فضایی شکل گرفته تا این مسیر را منسجمتر و گستردهتر ادامه دهیم.
«هرمس مایند» برای من فقط یک نام یا محل برگزاری جلسه نیست؛ فضایی است برای روبهرو شدن با خود، فهمیدنِ آنچه در درون میگذرد و شروعِ تغییر؛ برای زمانی که دیگر نمیخواهیم بار بعضی مسائل زندگی را بهتنهایی به دوش بکشیم.
در این فضا میتوانید جلسات روانشناسی و رواندرمانی خود را با من آغاز کنید یا بنا به نیازتان، از همراهی متخصصان همکار در مجموعهی هرمس مایند بهرهمند شوید. خدمات این مجموعه شامل درمان فردی، مسائل هیجانی و ارتباطی، زوجدرمانی، رویکردهای تحلیلی و حوزههای دیگر، متناسب با نیاز منحصربهفردِ هر انسان است.
هرمس مایند برای من ادامهی راهی است که سالها در کنار شما طی کردهام و حالا قرار است در بستری گستردهتر امتداد یابد. اگر احساس میکنید زمان آن رسیده که با خودتان، رابطهتان یا مسئلهای که مدتهاست با آن درگیرید، جدیتر روبهرو شوید، میتوانید مسیرتان را از همینجا آغاز کنید. 🤍
برای آشنایی بیشتر، هماهنگی و دریافت اطلاعات جلسات، میتوانید از طریق مسیرهای زیر با ما در ارتباط باشید:
👤 جهت ارتباط و هماهنگی جلسات:
🔗 @Mahdi_86
آدرس کانال هرمس مایند:
🔗 @HermesMind
1.2K · 21 September 2026
Фотография
click to show
click to show
هیچ رنجی بیدلیل بر درِ روان ما نمیکوبد. اضطرابها، افسردگیها و گرههای کوری که در طول زندگی تجربه میکنیم، در واقع دعوتنامههایی از بخشهای تاریک و پنهانِ وجودمان هستند؛ دعوت به سفری برای کشفِ آنچه در اعماق ناخودآگاه جا مانده است. شفای واقعی و رسیدن به آرامش، از مسیر انکار، سرکوب یا فرار از این تاریکیها نمیگذرد، بلکه نیازمندِ روبهرو شدن و آوردنِ نور آگاهی به ناشناختهترین زوایای درون است.
در این سفرِ دشوار، عبورِ بهتنهایی گاهی ناممکن به نظر میرسد. رواندرمانی، فضایی است برای حضور یک همراه و راهبر؛ کسی که تاریکی را میشناسد و با حملِ مشعلِ آگاهی، در کنار شما قدم برمیدارد تا تعارضات درونی، آرامآرام جای خود را به یکپارچگی و وسعتِ روان بدهند. این همان سفری است که از زخمها، مسیرِ بیداری میسازد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
هرمس مایند | مسیر آگاهی و تغییر 🌱
📍 Telegram: @Hermesmind
📍 Instagram: https://instagram.com/Hermesmind.ir
61 · Фотография
click to show
click to show
رابطه، عمیقترین و بیصداترین آینهای است که در برابر روان ما قرار میگیرد. بسیاری از تعارضات، خشمها و فاصلههایی که در روابط عاطفی و زناشویی تجربه میکنیم، صرفاً واکنش به اتفاقاتِ روزمره نیستند؛ بلکه برخاسته از زخمهای التیامنیافتهی گذشتهاند که اکنون لباس تازهای پوشیده و در بستر رابطه بیدار شدهاند.
ما در رابطه تنها با دیگری روبهرو نمیشویم، بلکه با بخشهای نادیدهگرفتهشدهی خودمان مواجه میشویم. التیام زخمهای عاطفی و ساختنِ یک رابطهی امن، پیش از آنکه نیازمندِ تغییر دادنِ دیگری باشد، نیازمندِ فهمِ همین پویاییهای پنهان است. زوجدرمانی، فضایی است برای کنار گذاشتنِ سپرها، شنیدنِ صداهای فروخورده و ساختنِ پلی از جنس آگاهی، میان دو جهانِ متفاوت.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
هرمس مایند | مسیر آگاهی و تغییر 🌱
📍 Telegram: @Hermesmind
📍 Instagram: https://instagram.com/Hermesmind.ir
55 · Фотография
click to show
click to show
کودکان حساسترین گیرندههای فضای روانیِ خانواده هستند. گاهی اختلالات رفتاری، لجبازیها، پرخاشگری یا اضطرابهای یک کودک، تنها زبانی است که او برای بیانِ تعارضاتِ پنهان و بیاننشدهی سیستم خانواده در اختیار دارد. آنها بارِ هیجاناتِ هضمنشدهی محیط پیرامون خود را به دوش میکشند.
فرزندپروری آگاهانه، صرفاً اصلاح یا کنترل رفتار کودک نیست، بلکه بیداریِ خودِ والد و درکِ جهانِ پدیدارشناختیِ کودک است. همراهی در مسیر رشدِ روانشناختی فرزندان، نیازمندِ فضایی امن است تا ریشهی رفتارها درک شود و مسیر برای شکوفاییِ طبیعیِ روانِ آنها هموار گردد؛ مسیری که در آن کودک دیده میشود، نه آنکه صرفاً هدایت شود.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
هرمس مایند | مسیر آگاهی و تغییر 🌱
📍 Telegram: @Hermesmind
📍 Instagram: https://instagram.com/Hermesmind.ir
52 · Фотография
click to show
click to show
مسیرِ شناختِ خود، مسیری بیانتهاست. گاهی برای عبور از موانعِ ذهنی و رسیدن به درکی عمیقتر از الگوهای شخصیتی، نیازمندِ نقشهای دقیق هستیم. سنجشها و ارزیابیهای روانشناختی، تنها یک برچسب یا نمرهی خام نیستند؛ آنها ابزارهایی تحلیلی برای روشن شدنِ مختصاتِ روانیِ ما در لحظهی اکنوناند تا بدانیم دقیقاً در کجای مسیرِ رشدِ خود ایستادهایم.
از سوی دیگر، یادگیریِ مستمر و قرار گرفتن در فضاهای آموزشیِ مبتنی بر آگاهی، روان را از انجماد خارج میکند. کارگاههای توسعه فردی، فرصتی برای تمرینِ حضور، ارتقای کیفیت زندگی و لمسِ مفاهیمی است که شاید سالها در هزارتوی ذهن مدفون مانده بودند. بیداری، نتیجهی همین قدمهای کوچک اما مستمر در مسیرِ آگاهی است.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
هرمس مایند | مسیر آگاهی و تغییر 🌱
📍 Telegram: @Hermesmind
📍 Instagram: https://instagram.com/Hermesmind.ir
56 · 22 September 2026
Фотография
click to show
click to show
اضطراب؛ پیامآورِ ناشناختههای درون
در اتاق درمان، یکی از پرتکرارترین خواستههای مراجعین این است: «میخواهم از شر این اضطراب خلاص شوم.» ما اغلب به اضطراب به چشم یک مزاحم، یک نقص یا یک عاملِ مخرب نگاه میکنیم که باید هرچه سریعتر با تکنیکهای موقت یا حواسپرتی سرکوب شود.
اما، ما به اضطراب به چشم یک «دشمن» نگاه نمیکنیم؛ بلکه آن را یک «پیامآور» میدانیم. اضطراب، صدای بخشهایی از روان است که نادیده گرفته شدهاند. این حسِ ناخوشایند، در واقع سیستم هشداردهندهی روانِ شماست که میگوید چیزی در اعماق ناخودآگاه در جریان است که از رویارویی با آن اجتناب میکنید؛ شاید یک خشمِ فروخورده، یک سوگِ هضمنشده، یا نیازی است که سالها آن را انکار کردهاید.
اگر فقط تلاش کنیم اضطراب را خفه کنیم، روان مجبور میشود برای شنیده شدن، با صدای بلندتری (به شکل حملات پانیک، دردهای جسمانی بیدلیل یا وسواس) فریاد بزند. در مسیر رواندرمانی، ما به جای فرار کردن، یاد میگیریم روبهروی این اضطراب بنشینیم و از او بپرسیم: «تو سعی داری از چه چیزی مراقبت کنی؟ کدام حقیقتِ درونی است که من از دیدنش میترسم؟»
شفای واقعی، نه در سرکوبِ اضطراب، بلکه در شنیدن و ترجمه کردنِ پیامِ آن نهفته است.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
هرمس مایند | مسیر آگاهی و تغییر 🌱
📍 Telegram: @Hermesmind
📍 Instagram: https://instagram.com/Hermesmind.ir
37 · 23 September 2026