19 August 2026
21 August 2026
23 August 2026
Ссылка
click to show
click to show
🌿 ဘဝမှာ "No" လို့ ငြင်းဆန်တတ်ဖို့
လူတော်တော်များများအတွက် နှုတ်ကနေ ထုတ်ပြောဖို့ အခက်ခဲဆုံး စကားလုံးတစ်လုံး ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ “မလုပ်ချင်ဘူး”၊ “မရဘူး”၊ “အဆင်မပြေဘူး” ဆိုတဲ့ ငြင်းဆန်စကားပါပဲ။
အက္ခရာနှစ်လုံးတည်း ပါဝင်တဲ့ "No" ဆိုတဲ့ စကားလုံးလေးက တိုတိုလေးဆိုပေမဲ့၊ တကယ့်လက်တွေ့မှာတော့ ဒီစကားကို ပြောထွက်ဖို့ဆိုတာ ဘဝမှာ အခက်ခဲဆုံး အရာတစ်ခု ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့... တခြားတစ်ယောက် စိတ်ပျက်သွားမှာကို စိုးရိမ်လို့၊ အခွင့်အရေးတစ်ခုခုကို လက်လွတ်သွားမှာ ကြောက်လို့၊ ဒါမှမဟုတ် လူမုန်းခံရမှာ ကြောက်လို့ပါပဲ။ အားနာစိတ်တွေနဲ့ နောက်ဆုံးမှာတော့ ကိုယ်တိုင် မလုပ်ချင်၊ မလိုအပ်တဲ့ ကိစ္စတွေကိုတောင် ခေါင်းညိတ် လက်ခံလိုက်မိပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ သတိရပါ... အားနာပါးနာနဲ့ အရာအားလုံးကို လက်ခံနေတဲ့သူဟာ ကိုယ့်ဘဝအတွက် တကယ်အရေးကြီးတဲ့ အရာတွေလုပ်ဖို့ အချိန်ကျန်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
⸻
🌱 ငြင်းဆန်တတ်ခြင်းရဲ့ တန်ဖိုး
ဖုန်း Notification တက်လာတိုင်း ချက်ချင်းဝင်ကြည့်တယ်၊ သူငယ်ချင်းက အပြင်သွားရအောင် ခေါ်တိုင်း လိုက်သွားတယ်၊ အကူအညီတောင်းသမျှကိုလည်း အကုန်လက်ခံလိုက်တယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို ခွဲကြည့်ရင်တော့ သိပ်အရေးမကြီးသလို ထင်ရပေမဲ့၊ ဒီလို အားနာပြီး လက်ခံလိုက်တဲ့ အချိန်လေးတွေ စုပေါင်းသွားတဲ့အခါ ကိုယ့်ဘဝအတွက် အရေးအကြီးဆုံးအရာတွေကို လုပ်ဖို့ အချိန်မရတော့ပါဘူး။
စာဖတ်ဖို့ အချိန်မရှိတော့ဘူး၊ ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်အတွက် ကြိုးစားဖို့ အချိန်မရတော့ဘူး၊ မိသားစုကို အချိန်မပေးနိုင်တော့ဘူး၊ ကိုယ့်စိတ်ကို အေးအေးဆေးဆေး အနားပေးဖို့တောင် အချိန်မကျန်တော့ပါဘူး။
တကယ်တော့ ကိုယ့်မှာ အချိန်မရှိတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တန်ဖိုးမရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့အချိန်တွေကို အလဟဿ ဖြုန်းတီးပစ်နေမိတာပါ။
⸻
🍃 အားနာတိုင်း လက်ခံနေခြင်းဟာ မေတ္တာထားရာ မရောက်ပါ
တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်က လူတစ်ယောက်ကို စိတ်မပျက်စေချင်တဲ့ဆန္ဒနဲ့ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာကို အတင်းအကျပ် လက်ခံလိုက်မိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မပျော်ရွှင်စေတဲ့ ကိစ္စတွေကိုချည်း အမြဲတမ်း လက်ခံနေရတာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မချစ်ရာ၊ တန်ဖိုးမထားရာ ရောက်ပါတယ်။
တခြားသူတွေရဲ့ ဆန္ဒကို လေးစားပေးဖို့ လိုအပ်သလို ကိုယ့်ရဲ့ အချိန်နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝကိုလည်း တန်ဖိုးထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်မလုပ်နိုင်တဲ့အရာကို ငြင်းဆန်လိုက်တာဟာ လူဆိုးဖြစ်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ဘဝအတွက် ဘာက ပိုအရေးကြီးလဲဆိုတာကို ကွဲကွဲပြားပြား သိနေခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။
⸻
🌿 ဘယ်လိ
308 · 24 August 2026
Фотография
click to show
click to show
သာသည့်မြေသို့
အလှထူးပါဘိ ၊ မြဖူးပြာအငုံနဲ့
လွှာရုံမှာ ညှာစုံကျင်းရော့ထင့်
ဖြူဝင်းငွေမှုန်လွှာတို့
လေယူရာရနံ့ညင်း
သင်းပျံ့ခဲ့သူ့ခြံမှာ။
-ငါ့ခြံကြည့်ပြန်တော့
မချိပူပွေဖြာခဲ့
မြေပြာမှာ နေစာမတင့်နိုင်ဘူ့
ကြည်စရာ နီဝါတွေလည်း မပွင့်လေတော့
စိမ်းရင့်ရောင်နွယ်ခြုံဖုတ်တွေက
ရှုပ်ထွေးကာလိမ်ခွေယှက်
အားပျက်စရာ။
-သူ့စခန်း သာဆန်းရဂုံသွင်မို့
ငါလှမ်းကာ ခိုဝင်လို့
ပြာငွေစင် ကြိုင်ပျံ့ရှားပါတဲ့
ပွင့်ငုံဆင် ပင်တွေကြားမှာလ
လျှောက်သွားကာ ပျော်လိုလှပါဘိ
မြရောင်စို သည်မြက်ခင်းရယ်နဲ့
ညင်းလေခို သစ်ညိုရိပ်မှာဖြင့်
လျောင်းအိပ်လို့တစ်ကယ်သာ
ရွှင်ပါချင့်စိတ်ထဲ။
-သို့လည်းလေ မသင့်မလျော်ပေဘူ့
ငါ့ခြံမြေ ဥယျာဉ်နန်းဟာလည်း
လှလေသည် သာစခန်းပေပေါ့
စိတ်ပန်းကို သည်လိုဖြေလို့
ကျက်သရေ တက်နေ၀င့်အောင်လ
ငါ့ခြံမြေ အခြေမြှင့်ချင်ငဲ့
သူ့မြေမှာ ဖြူပြာပွင့်ရင်ဖြင့်
ငါ့မြေမှာ နီဝါတင့်ရမပေါ့
အခွင့်အခါမျှော်လို့
ဥယျာဉ်တော် သာယာရေးကိုလ
ရှုမြင်မျှော် အခါခါတွေးပါလို့
မနှေးပင် အားအင်ထုတ်လို့ရယ်
ပေါင်းနုတ်ဖို့ခဲ။ ။
(ငွေတာရီ)
267 · 25 August 2026
26 August 2026
Mhueဒီက ower နဲ့စကားေြပာချင်လို့ပါရှင့်
@Akayar_2007 ဒါအုံနာအကောင့်ပါ အုံနာအားမအားတော့မပြောတက်ဘူးဗျာ့
အက္ခရာ (ʜᴀʀᴜᴋɪ)စာပို့ထားလို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ။
ပို့ထားပါအားတဲ့အချိန်ပြန်တယ်လား ဒါပေမဲ့စိတ်ရှည်ရမယ်လားမအားလို့ပါ😁😁