📣 مدرسهی تابستانه شروع شد
🔰 انجمن علمی فیزیک شریف برگزار میکند:
🐍 دوره پایتون مقدماتی:
آموزش اصول اولیه برنامهنویسی و کار با ابزارهای عددی پایه جهت ورود به حوزه محاسبات علمی
🖋 دوره آموزش LaTeX:
یادگیری قواعد حروفچینی، ساختاردهی متون و فرمولنویسی جهت تدوین استاندارد گزارشها و مستندات دانشگاهی.
🧩 دوره شیگرایی پایتون (OOP):
بررسی الگوهای ساختاریافته کدنویسی و مدیریت کلاسها برای توسعه کدهای قابل نگهداری و مقیاسپذیر.
🌐 دوره آموزشی API:
آشنایی با منطق ارتباطی میان نرمافزارها و پیادهسازی عملی رابطهای برنامهنویسی برای تبادل داده در بستر وب.
🎥 دوره تولید محتوا با پایتون:
برنامهنویسی و متحرکسازی المانهای بصری جهت مصورسازی دقیق هندسی و تحلیلی مفاهیم علم
⏳ مهلت ثبتنام:
یکشنبه ۸ شهریور
لینک ثبتنام:
👉🏻 alenush.com/fa/courses 👈🏻
🎓 کد تخفیف ۱۵٪ ویژه ی ۱۰ نفر اول
💳 First30sumsch
🆔 @sutschools
🆔 @anjoman_elmi_phys_sut
📚 تو همانی که می اندیشی اثر : جیمز آلن
انسان فقط با تصمیم های بزرگش ساخته نمی شود؛
با فکرهایی ساخته می شود که هر روز در ذهنش تکرار می کند.
جیمز آلن در کتاب «تو همانی که می اندیشی» می گوید افکار ما فقط چیزی نیستند که در ذهنمان می گذرند؛ آنها به مرور، شخصیت، رفتار و انتخاب های ما را شکل می دهند.
اگر مدام خودت را قربانی شرایط ببینی، کم کم انتخاب هایت هم از همین باور پیروی می کنند.
اما وقتی مسئولیت افکار و واکنش های خودت را می پذیری، مسیر دیگری باز می شود.
آلن نمی گوید فقط مثبت فکر کن تا همه چیز تغییر کند؛
می گوید ذهنی که آگاهانه پرورش داده شود، می تواند رفتار و زندگی متفاوتی بسازد.
ما هر روز با فکرهایمان، نسخه ای از خودمان را تمرین می کنیم.
پس شاید سوال مهم این نباشد که «چه می خواهم بشوم؟»
بلکه این باشد:
«هر روز دارم چه کسی را در ذهن خودم می سازم؟»
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📚 بی حد و مرز اثر : جیم کوییک
شاید مشکل این نیست که حافظه ضعیفی داری؛
شاید فقط هیچ وقت یاد نگرفته ای چگونه یاد بگیری.
جیم کوییک در کتاب «بی حد و مرز» به سراغ یکی از مهم ترین توانایی های انسان می رود: توانایی یاد گرفتن.
او می گوید بسیاری از ما، خیلی زود برای خودمان برچسب می سازیم:
«من حافظه خوبی ندارم.»
«من استعداد یادگیری ندارم.»
«من برای این کار ساخته نشده ام.»
اما گاهی این محدودیت ها، حقیقت نیستند؛
نتیجه روش هایی هستند که سال ها بدون تغییر تکرار کرده ایم.
یاد گرفتن فقط جمع کردن اطلاعات نیست؛
دانستن اینکه چگونه تمرکز کنیم، چگونه به خاطر بسپاریم و چگونه بهتر فکر کنیم هم هست.
شاید توانایی های ما محدودتر از چیزی که هست تصور نمی شوند؛
این باورهای ما هستند که قبل از شروع، برایمان مرز می کشند.
و شاید اولین قدم برای عبور از یک محدودیت، این باشد که دیگر آن را بخشی ثابت از هویت خودمان ندانیم.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
Видео رازهای روانشناسی تاریک.mp4 · 2.6 MB · click to show
📚رازهای روانشناسی تاریک اثر :ویلیام کوپر
همه کسانی که می خواهند روی تو تاثیر بگذارند، نیت بدی ندارند؛
اما همه تاثیرها هم آگاهانه و به نفع تو نیستند.
ویلیام کوپر در کتاب «رازهای روانشناسی تاریک» به این پرسش می پردازد که انسان ها چگونه می توانند از شناخت ترس ها، احساسات و نقاط آسیب پذیر دیگران برای تاثیرگذاری و کنترل آنها استفاده کنند.
گاهی کنترل با زور اتفاق نمی افتد؛
با ایجاد ترس، احساس گناه، وابستگی یا تردید نسبت به خودمان اتفاق می افتد.
اما شناخت این روش ها قرار نیست ما را بدبین کند؛
قرار است کمک کند هر حرفی را بدون فکر نپذیریم و هر احساسی را نشانه حقیقت ندانیم.
هرچه بیشتر خودت، ترس ها و نیازهایت را بشناسی،
دیگران کمتر می توانند از آنها برای هدایت کردن تو استفاده کنند.
شاید قدرت واقعی، کنترل کردن دیگران نباشد؛
این باشد که بدانی چه زمانی کسی دارد تلاش می کند تو را کنترل کند.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📚 محدودیت صفر اثر: جو ویتالی
اگر نمی توانستی دیگران، گذشته یا اتفاقات زندگی را تغییر بدهی، هنوز چه چیزی در اختیار تو بود؟
جو ویتالی در کتاب «محدودیت صفر» از یک ایده ساده اما چالش برانگیز حرف می زند: اینکه نقطه شروع تغییر، همیشه پیدا کردن مقصر بیرون از خودمان نیست.
گاهی سال ها انرژی مان را صرف این می کنیم که بفهمیم چه کسی باعث مشکلات ما شده است.
اما حتی وقتی جواب این سوال را پیدا کنیم، یک سوال مهم تر باقی می ماند:
حالا من چه کاری می توانم انجام دهم؟
«محدودیت صفر» بر مسئولیت پذیری فردی تاکید می کند؛
نه به این معنا که ما مسئول همه اتفاقات جهان هستیم، بلکه به این معنا که همیشه می توانیم مسئول واکنش و انتخاب خودمان باشیم.
شاید آزادی از جایی شروع شود که دیگر تمام قدرت زندگی مان را به چیزهایی که نمی توانیم کنترل کنیم واگذار نکنیم.
گاهی نمی توانیم گذشته را تغییر دهیم؛
اما می توانیم تصمیم بگیریم گذشته، تا کجا آینده ما را کنترل کند.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📚 خلق یک انگیزه اثر : سامرست موام
آیا ما واقعا دلیل کارهایی را که انجام می دهیم می دانیم؟
سامرست موام در «خلق یک انگیزه» به دنیای پیچیده آدم ها نزدیک می شود؛ جایی که پشت هر تصمیم، همیشه همان دلیلی نیست که دیگران می بینند.
انسان ها گاهی از روی عشق کاری می کنند که شبیه نفرت است؛
گاهی از ترس، نقش شجاعت بازی می کنند؛
و گاهی تمام عمرشان را صرف چیزی می کنند که حتی خودشان دلیل واقعی اش را نمی دانند.
موام نشان می دهد که آدم ها آنقدرها هم ساده نیستند که بتوان آنها را فقط خوب یا بد نامید.
هر انسان، داستانی پنهان دارد؛
ترس هایی که نمی گوید، آرزوهایی که اعتراف نمی کند و انگیزه هایی که گاهی از خودش هم پنهان می مانند.
شاید شناختن دیگران، از قضاوت کردن آنها شروع نشود؛
از این سوال شروع شود:
«چه چیزی باعث شده او این گونه رفتار کند؟»
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📚 مرداب روح اثر جیمز هالیس
همه رنج ها قرار نیست فورا از بین بروند.
بعضی دردها آمده اند تا چیزی را در ما آشکار کنند که در روزهای آرام زندگی نمی توانستیم ببینیم.
جیمز هالیس در کتاب «مرداب روح» به دوره هایی از زندگی می پردازد که انسان در آنها احساس گم شدن، تنهایی، فقدان یا بی معنایی می کند.
ما معمولا وقتی وارد چنین روزهایی می شویم، فقط یک آرزو داریم: هرچه زودتر از آنها خارج شویم.
اما شاید همیشه مسئله این نباشد که چگونه از مرداب فرار کنیم.
گاهی باید بپرسیم این تاریکی چه چیزی می خواهد به ما نشان دهد؟
بعضی از عمیق ترین تغییرات زندگی، در روزهایی اتفاق می افتند که احساس می کنیم هیچ چیز در حال پیش رفتن نیست.
شاید مرداب روح، پایان راه نباشد؛
جایی باشد که برای اولین بار، مجبور می شویم عمیق تر به زندگی خودمان نگاه کنیم.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
Видео بازی با نیروهای پنهان درون.mp4 · 2.5 MB · click to show
📚 بازی با نیروهای پنهان درون اثر جیمز رابرت
اگر ذهن ما در ساختن آینده نقش دارد، چرا گاهی با تمام وجود چیزی را می خواهیم اما هیچ تغییری اتفاق نمی افتد؟
جیمز رابرت دوتی در کتاب «بازی با نیروهای پنهان درون» به قدرت ذهن از زاویه ای متفاوت نگاه می کند.
او نشان می دهد که خواستن یک چیز، با آماده کردن ذهن برای دیدن و دنبال کردن آن فرق دارد.
گاهی فرصت ها همیشه وجود داشته اند، اما ذهن ما آنقدر درگیر ترس، شکست های گذشته و باورهای قدیمی است که اصلا آنها را نمی بیند.
تغییر فقط از لحظه ای شروع نمی شود که آرزویی می کنیم؛
از زمانی شروع می شود که ذهن، توجه و رفتارمان را در مسیر آن تغییر می دهیم.
شاید نیروی پنهان درون ما، قدرتی جادویی برای کنترل جهان نباشد؛
توانایی این باشد که آنقدر ذهن خودمان را تغییر دهیم تا چیزهایی را ببینیم که پیش از این نمی دیدیم.
گاهی قبل از اینکه زندگی تغییر کند،
باید نگاه ما به امکان های زندگی تغییر کند.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📚 گزینه ب اثر : شریل سندبرگ و آدام گرانت
گاهی سخت ترین بخش زندگی، خود اتفاقی نیست که برایمان رخ می دهد؛
پذیرفتن این است که دیگر نمی توانیم به زندگی قبلی مان برگردیم.
شریل سندبرگ و آدام گرانت در کتاب «گزینه ب» از لحظه هایی حرف می زنند که «گزینه اول» زندگی دیگر وجود ندارد.
از دست دادن، شکست، بیماری یا اتفاقی ناخواسته، گاهی تمام نقشه هایی را که برای آینده داشتیم تغییر می دهد.
اما زندگی همیشه به ما اجازه نمی دهد آنچه را می خواستیم انتخاب کنیم؛
گاهی فقط باید تصمیم بگیریم با چیزی که باقی مانده، چه کنیم.
تاب آوری به این معنا نیست که درد نکشیم یا وانمود کنیم همه چیز خوب است.
یعنی بعد از پذیرفتن اینکه زندگی دیگر مثل قبل نخواهد شد،
آرام آرام یاد بگیریم در همان زندگی جدید، دوباره چیزی برای ادامه دادن پیدا کنیم.
شاید قدرت واقعی این نباشد که همیشه به گزینه اول برسیم؛
گاهی قدرت این است که وقتی گزینه اول از دست رفت،
باز هم بتوانیم از زندگی دست نکشیم.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📚 کار عمیق اثر : کال نیوپورت
مشکل این نیست که وقت نداریم؛
مشکل این است که ذهنمان هیچ وقت فرصت نمی کند واقعا در یک کار بماند.
کال نیوپورت در کتاب «کار عمیق» از توانایی ای حرف می زند که در دنیای پر از پیام، شبکه های اجتماعی و حواس پرتی، آرام آرام در حال از دست دادنش هستیم:
توانایی تمرکز کامل روی یک کار مهم.
ما ممکن است تمام روز مشغول باشیم،
اما مشغول بودن همیشه به معنی پیش رفتن نیست.
گاهی ساعت ها میان پیام ها، تماس ها و کارهای کوچک جابه جا می شویم و در پایان روز، احساس می کنیم خسته ایم؛ اما چیزی واقعا خلق نکرده ایم.
کار عمیق یعنی برای مدتی، از همه چیز فاصله بگیری و تمام توجهت را به کاری بدهی که واقعا ارزش انجام دادن دارد.
شاید آینده متعلق به کسانی نباشد که همیشه بیشتر کار می کنند؛
به کسانی باشد که هنوز در دنیای پر از حواس پرتی،
توانایی تمرکز کردن را از دست نداده اند.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📖🌐سازمان بیباک: ایجاد ایمنی روانشناختی در محیط کار برای یادگیری، نوآوری و رشد
✍️The Fearless Organization: Creating Psychological Safety in the Workplace for Learning, Innovation, and Growth
✏️پیام اصلی کتاب:
در اقتصاد دانشمحور امروز، تیمهایی که اعضایشان احساس امنیت روانشناختی دارند و میتوانند بدون ترس از تنبیه یا تحقیر حرف بزنند، سؤال بپرسند و اشتباه کنند، بهمراتب راندمان، یادگیری و نوآوری بالاتری دارند. ترس سکوت میآورد و سکوت بهرهوری را میکشد.
کتاب «سازمان بیباک» نوشتهٔ اِیمی سی. اِدموندسون (استاد برجستهٔ هاروارد) در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و به یکی از تأثیرگذارترین منابع در زمینهٔ ایمنی روانشناختی تبدیل شده است. اِدموندسون بر اساس بیش از دو دهه پژوهش نشان میدهد که موفقیت تیمها در دنیای پیچیدهٔ امروز، دیگر فقط به استعداد افراد وابسته نیست، بلکه به این بستگی دارد که آیا اعضا احساس میکنند میتوانند بدون ترس از قضاوت یا مجازات، ایدهها، نگرانیها و اشتباهات خود را مطرح کنند یا نه.
او مفهوم «ایمنی روانشناختی» را بهعنوان باور مشترک اعضای تیم تعریف میکند که محیط کار برای ریسکپذیری بینفردی امن است. این مفهوم با «مهربانی صرف» یا «کمکردن استانداردها» اشتباه گرفته نمیشود. در واقع، بالاترین عملکرد زمانی به دست میآید که هم استانداردهای بالا وجود داشته باشد و هم ایمنی روانشناختی. این ترکیب، «منطقه یادگیری» را میسازد؛ جایی که افراد هم سخت کار میکنند و هم صادقانه حرف میزنند.
کتاب با مثالهای واقعی (از رسواییهای بزرگ شرکتی گرفته تا موفقیتهای تیمهای بیمارستانی و نوآور) نشان میدهد که نبود ایمنی روانشناختی چگونه منجر به سکوت، پنهانکاری اشتباهات و شکستهای بزرگ میشود. در مقابل، تیمهایی که این ایمنی را دارند، سریعتر یاد میگیرند، مشکلات را زودتر کشف میکنند و نوآوری بیشتری دارند.
اِدموندسون چارچوبی عملی برای رهبران ارائه میدهد که شامل سه مرحله اصلی است:
۱. صحنه را آماده کنید (کار را بهعنوان مسئله یادگیری معرفی کنید).
۲. مشارکت را دعوت کنید (با کنجکاوی سؤال بپرسید و آسیبپذیری نشان دهید).
۳. سازنده پاسخ دهید (به اشتباهات و ایدهها واکنش مثبت و سازنده نشان دهید).
پیام نهایی کتاب روشن است: در دنیای امروز، تیمهایی که روابط امن و اعتمادمحور دارند، نهتنها
Видео خواستن توانستن است.mp4 · 2.7 MB · click to show
📚 خواستن توانست است اثر : جول اوستین
چند بار به خاطر اینکه فکر کردی نمی توانی، حتی تلاش کردن را شروع نکردی؟
جول اوستین در کتاب «خواستن توانستن است» یادآوری می کند که بسیاری از شکست های ما، قبل از آنکه در دنیای واقعی اتفاق بیفتند، در ذهنمان آغاز می شوند.
گاهی هنوز هیچ کس نگفته که نمی توانی؛
اما خودت از قبل تصمیم گرفته ای که موفق نمی شوی.
ترس از شکست، کمبود اعتماد به خود و خاطره تجربه های گذشته، می توانند ما را متوقف کنند؛ حتی وقتی هنوز یک قدم هم برنداشته ایم.
اما باور داشتن به توانایی خود، به این معنا نیست که مسیر همیشه آسان خواهد بود.
یعنی وقتی شرایط سخت شد، به جای اینکه خودت را ناتوان بدانی، دنبال راهی برای ادامه دادن باشی.
شاید بزرگترین تفاوت میان آدم هایی که به هدفشان می رسند و کسانی که در میانه راه می مانند، این نباشد که بعضی ها هرگز شک نمی کنند.
این باشد که با وجود شک کردن، باز هم قدم بعدی را برمی دارند.
گاهی قبل از اینکه دنیا به تو فرصت بدهد،
باید خودت به خودت اجازه شروع کردن بدهی.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📖🌐 سرمایه اجتماعی در کار: ساختن دارایی پنهانی که اعتماد، مشارکت و عملکرد را پیش میبرد
✍️Social Capital at Work: Building the Hidden Asset That Drives Trust, Engagement, and Performance
✏️نویسندگان: John Burrows و Seth Rachlin (۲۰۲۶)
پیام اصلی کتاب:
کار امروز بیش از هر زمان دیگری «متصل» است، اما در عین حال تنهاتر از همیشه. جلسات مجازی و پیامهای بیپایان توهم همکاری ایجاد میکنند، در حالی که روابط عمیق و واقعی از بین رفتهاند. سرمایه اجتماعی—یعنی اعتماد، روابط عمیق و شبکههای انسانی—همان دارایی پنهانی است که تیمها را واقعاً کارآمد میکند. بدون آن، حتی بهترین استراتژیها هم شکست میخورند.
کتاب «سرمایه اجتماعی در کار» نوشتهٔ جان باروز و سث راکلین در سال ۲۰۲۶ منتشر شده است. نویسندگان که هر دو دانشمند اجتماعی و مشاور سازمانی هستند، معتقدند مشکل اصلی محیطهای کاری امروز، کمبود تکنولوژی نیست، بلکه کمبود روابط عمیق است.
آنها توضیح میدهند که سرمایه اجتماعی همان چیزی است که باعث میشود افراد اطلاعات را راحتتر به اشتراک بگذارند، ایدهها را به عمل تبدیل کنند و در برابر فشارها مقاومتر باشند. وقتی این سرمایه وجود داشته باشد، اعتماد رشد میکند، سیلوها شکسته میشوند و عملکرد تیم بهطور محسوسی بهتر میشود. وقتی نباشد، پیشرفت متوقف میشود و حتی بهترین برنامهها هم به نتیجه نمیرسند.
کتاب یک راهنمای عملی ارائه میدهد و نشان میدهد چطور میتوان این سرمایه را عمداً ساخت:
اولویت دادن به عمق روابط بهجای حجم ارتباطات
طراحی محیطهایی که تعامل واقعی را تشویق کنند
ایجاد حس تعلق و پل زدن بین تفاوتها
اندازهگیری تأثیر روابط روی عملکرد
حفظ انسانیت در دنیای پر از هوش مصنوعی
نویسندگان با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربهٔ واقعی در شرکتهای بزرگ، نشان میدهند که روابط نه یک موضوع «نرم» و حاشیهای، بلکه زیرساخت سخت سازمانهاست. در عصر دورکاری، تیمهای هیبریدی و هوش مصنوعی، کسانی که روی ساختن سرمایه اجتماعی سرمایهگذاری کنند، برنده خواهند بود.
پیام نهایی کتاب روشن است: روابط پایه و اساس همه چیز هستند. اگر میخواهید تیمتان واقعاً کار کند، باید عمداً و آگاهانه روی اعتماد و ارتباط انسانی سرمایهگذاری کنید.
🚩خلاصه جدیدترین کتابهای عملی روز دنیا که هنوز به زبان فارسی ترجمه نشده برای استفاده شما عز
Видео «چگونه_از_قدرت_کلاممان_به_نفع_خود_استفاده_کنیم».mp4 · 2.8 MB · click to show
📚 قدرت کمال اثر : جول اوستین
چند بار در روز، بدون اینکه متوجه باشی، علیه خودت حرف می زنی؟
«من بدشانسم.»
«من نمی توانم.»
«من همیشه شکست می خورم.»
جول اوستین در کتاب «قدرت کلام» نشان می دهد که کلماتی که بارها درباره خودمان تکرار می کنیم، فقط جمله نیستند؛ به مرور می توانند نگاه ما به خودمان و انتخاب هایی را که انجام می دهیم شکل دهند.
وقتی مدام خودت را ناتوان معرفی می کنی، کم کم همان تصویر را باور می کنی.
اما تغییر همیشه با یک اتفاق بزرگ شروع نمی شود؛
گاهی از تغییر دادن جمله هایی شروع می شود که هر روز با خودمان تکرار می کنیم.
این به معنی نادیده گرفتن مشکلات نیست.
یعنی اجازه ندهیم مشکلات، تبدیل به تعریف ما از خودمان شوند.
شاید قبل از اینکه بتوانی زندگی ات را تغییر دهی،
باید مراقب باشی هر روز با کلماتت،
چه کسی را در ذهن خودت می سازی.
چون گاهی اولین صدایی که باید به آن اعتماد کنیم یا تغییرش دهیم،
همان صدایی است که تمام روز درون خودمان می شنویم.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
Видео مدیر یک دقیقهای.mp4 · 2.7 MB · click to show
📚 مدیر یک دقیقه ای اثر : کنت بلانچارد اسپنسر جانسون
چرا بعضی مدیران هر روز ساعت ها کار می کنند، اما تیمشان باز هم نمی داند دقیقا چه باید بکند؟
کنت بلانچارد و اسپنسر جانسون در کتاب «مدیر یک دقیقه ای» از یک ایده ساده حرف می زنند:
مدیریت موثر، همیشه به معنی جلسات طولانی و دستورهای پیچیده نیست.
گاهی آدم ها فقط باید بدانند دقیقا چه چیزی از آنها انتظار می رود.
هدف روشن، باعث می شود هرکس بداند کجاست و به کجا باید برسد.
تشویق به موقع، به آدم ها نشان می دهد چه کاری را درست انجام داده اند.
و بازخورد درست، کمک می کند اشتباه به جای اینکه پنهان شود، به فرصتی برای بهتر شدن تبدیل شود.
شاید مشکل بسیاری از تیم ها این نباشد که افراد توانایی ندارند؛
این باشد که هیچ کس به اندازه کافی روشن با آنها حرف نمی زند.
مدیریت خوب یعنی فقط مراقب کار آدم ها نباشی؛
کمک کنی بهترین کارشان را انجام دهند.
گاهی یک دقیقه توجه درست،
می تواند از ساعت ها کنترل کردن موثرتر باشد.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
Видео طلای درون (online-video-cutter.com).mp4 · 1.6 MB · click to show
📚 طلای درون اثر : رابرت الکس جانسون
گاهی کسی را آنقدر تحسین می کنیم که فراموش می کنیم چیزی که در او می بینیم، ممکن است بخشی از خود ما باشد.
رابرت الکس جانسون در کتاب «طلای درون» از ویژگی هایی حرف می زند که در وجود خودمان داریم، اما آنها را به دیگران نسبت می دهیم.
اعتمادبه نفس را در یک نفر می بینیم و فکر می کنیم او از ما قوی تر است.
شجاعت را در دیگری می بینیم و تصور می کنیم ما چنین توانایی ای نداریم.
عاشق کسی می شویم و گاهی تمام زیبایی هایی را که در او می بینیم، فراموش می کنیم که ریشه هایی در وجود خودمان دارند.
جانسون می گوید مشکل از جایی شروع می شود که طلای درونمان را به دیگران می سپاریم و بعد برای پیدا کردنش، همیشه به بیرون نگاه می کنیم.
شاید بعضی آدم ها قرار نیست چیزی به ما بدهند؛
قرار است چیزی را که از خودمان فراموش کرده ایم، به ما نشان دهند.
رشد واقعی شاید از جایی آغاز شود که به جای پرستیدن طلایی که در دیگری دیده ایم، برگردیم و آن را در خودمان پیدا کنیم.
چون چیزی که در دیگری تحسین می کنی، شاید همان طلایی باشد که سال هاست درون خودت پنهان کرده ای.
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید
📖🌐 سیستم Getting Things Done (GTD)
روش معروف «کارها را انجام بده» – ساختهٔ دیوید آلن
🔈پیام اصلی سیستم:
ذهن شما برای ذخیرهسازی اطلاعات ساخته نشده، بلکه برای فکر کردن و خلق کردن ساخته شده است. وقتی همهٔ کارها، ایدهها و تعهدات را از ذهنتان بیرون بکشید و در یک سیستم قابل اعتماد ثبت کنید، ذهنتان آرام میشود و میتوانید با تمرکز واقعی کار کنید.
✏️ این GTD چیست؟
Getting Things Done (به اختصار GTD) یک سیستم مدیریت کار و بهرهوری است که دیوید آلن در سال ۲۰۰۱ در کتاب معروفش با همین نام معرفی کرد. این سیستم به جای اینکه فقط روی «مدیریت زمان» تمرکز کند، روی مدیریت توجه و تعهدات تمرکز دارد.
هدف اصلی آن این است که ذهن شما را از بار سنگین «یادم باشد...» خلاص کند تا بتوانید در لحظهٔ حال با آرامش و وضوح کار کنید. آلن این حالت را «ذهن مانند آب» مینامد؛ ذهنی آرام، شفاف و آمادهٔ واکنش مناسب.
پنج مرحلهٔ اصلی GTD
۱. Capture (جمعآوری)
همهٔ چیزهایی که توجه شما را میگیرند (کارها، ایدهها، قولها، نگرانیها) را فوراً در یک جای قابل اعتماد بنویسید. ذهن را خالی کنید.
۲. Clarify (شفافسازی)
هر مورد را بررسی کنید و بپرسید:
آیا قابل اقدام است؟
اگر بله، قدم بعدی چیست؟
آیا کمتر از ۲ دقیقه طول میکشد؟ (اگر بله، همین حالا انجامش دهید)
۳. Organize (سازماندهی)
موارد را در لیستها و دستهبندیهای مناسب قرار دهید (مثل پروژهها، کارهای بعدی، منتظر ماندنها، تقویم و ...).
۴. Reflect (بازبینی)
بهطور منظم (معمولاً هفتگی) همهٔ لیستها را مرور کنید تا سیستم بهروز بماند و اولویتها روشن شوند.
۵. Engage (اقدام)
با اعتماد به سیستم، از بین گزینههای موجود بهترین کار را در لحظه انتخاب و انجام دهید.
چرا GTD محبوب شد؟
ساده و انعطافپذیر است و با هر ابزار (دفتر، اپلیکیشن، نرمافزار) کار میکند.
به جای اضافه کردن پیچیدگی، پیچیدگیهای ذهنی را کم میکند.
هم برای کارهای فردی و هم برای تیمها قابل استفاده است (کتاب جدید آلن دقیقاً همین موضوع را پوشش میدهد).
میلیونها نفر در سراسر جهان از آن استفاده میکنند و بسیاری آن را «سیستم بهرهوری نهایی» میدانند.
به زبان ساده:
GTD به شما کمک میکند ذهنتان را خالی کنید، کارها را شفاف کنید و با آرامش بیشتری پیش بروید؛ بدون اینکه چیزی را فراموش کنید یا زیر فشار دائمی باشید.
Видео رها کن (online-video-cutter.com).mp4 · 1.7 MB · click to show
📚 رها کن اثر: آنی دوک
گاهی ادامه دادن، نشانه قدرت نیست؛
گاهی نشانه ترس از پذیرفتن یک اشتباه است.
آنی دوک در کتاب «رها کن» به یکی از سخت ترین تصمیم های زندگی می پردازد:
اینکه بدانیم چه زمانی باید دست از چیزی بکشیم.
ما معمولا فکر می کنیم اگر برای چیزی زمان، پول و انرژی زیادی گذاشته ایم، باید تا آخر ادامه اش بدهیم.
اما گذشته، دلیل خوبی برای ادامه دادن یک مسیر اشتباه نیست.
گاهی فقط به این دلیل در یک شغل، رابطه، پروژه یا تصمیم باقی می مانیم که نمی خواهیم قبول کنیم انتخاب قبلی مان درست نبوده است.
دوک نشان می دهد که آدم های موفق فقط بلد نیستند پافشاری کنند؛
بلدند تشخیص دهند چه زمانی پافشاری دیگر فایده ای ندارد.
رها کردن همیشه شکست نیست.
گاهی یعنی پذیرفته ای که آینده، ارزش بیشتری از چیزی دارد که در گذشته برایش هزینه کرده ای.
شاید یکی از مهم ترین مهارت های زندگی این نباشد که همیشه ادامه بدهیم؛
این باشد که بدانیم:
کجا باید بایستیم،
کجا باید مسیر را عوض کنیم،
و کجا باید با شجاعت بگوییم:
«این دیگر انتخاب من نیست.»
🛡 این یک مجموعه مطالعاتی هست که توسط دانشجویان راه اندازی شده برای رشد فرهنگ مطالعه و کتاب خوانی و کتاب های صوتی و PDF را رایگان در اختیار همه برای مطالعه قرار میدهد.
✏️شما هم کتابهای که به نظرتان مفید است را برای معرفی ارسال کنید.
📥 برای دسترسی رایگان به فایلهای صوتی و PDF این کتاب به پستهای بعدی کانال مراجعه کنید