Web appOpen in Telegram
UUt workshop

Ut workshop

✅ High trust
@UTpsyworkshop · channel · indexed since 2026-07-13
1 373subscribers+196 in a week
883average post reach
64.3%ER — reach to subscribers
42posts in 30 days
U
Ut workshop
🔸چرا مغز ما مدام در حال پیش‌بینی کردن است؟ 🔹مغز فقط اطلاعاتی را که از محیط دریافت می‌کند پردازش نمی‌کند؛ دائماً در حال پیش‌بینی این است که «قدم بعدی چه خواهد بود؟» 🔹در نظریه «پردازش پیش‌بینانه» (Predictive Processing)، ادراک حاصل تعامل میان اطلاعات حسی و پیش‌بینی‌های قبلی مغز در نظر گرفته می‌شود. وقتی آنچه انتظار داریم با آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد تفاوت داشته باشد، «خطای پیش‌بینی» ایجاد می‌شود و مغز مدل خود را به‌روزرسانی می‌کند. این نگاه می‌تواند توضیح جالبی برای بخشی از تجربه‌های ذهنی ما باشد؛ از اینکه چرا یک صدای آشنا را سریع تشخیص می‌دهیم تا اینکه چرا گاهی چیزی را می‌بینیم یا می‌شنویم که انتظارش را داشته‌ایم. 📚 منبع پیشنهادی: Clark, A. (2013). Whatever next? Predictive brains, situated agents, and the future of cognitive science. Behavioral and Brain Sciences, 36(3), 181–204. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
4 · 799 ·
U
Ut workshop
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 تفسیر نقاشی کودک 📚 سمانه امیری فر دکتری روانشناسی سلامت مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان 📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۶ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
11 · 876 ·
U
Ut workshop
📌 #مورد_بالینی ▫️ مراجع ۲۹ ساله‌ای می‌گوید: «هر وقت کسی از من ناراحت می‌شود، حتی اگر تقصیری نداشته باشم، تا چند روز عذاب وجدان دارم.» در جلسه تعریف می‌کند که اخیراً با همکارش درباره تقسیم کار اختلاف پیدا کرده. می‌داند منطقی حق با او بوده، اما بعد از دیدن ناراحتی همکارش، تمام شب فکر کرده که شاید «آدم بدی» بوده است. ▫️ در ادامه مشخص می‌شود که برای او ناراحتیِ دیگری، تقریباً همیشه به معنای «من اشتباه کردم» تعبیر می‌شود. حتی وقتی مرزی تعیین می‌کند، بعد از آن احساس می‌کند باید به‌‌نحوی آن را جبران کند. ▫️ در چنین موقعیتی، مسئله فقط «احساس گناه زیاد» نیست؛ فرد آن‌قدر مسئولیتِ احساسات دیگران را به عهده می‌گیرد که مرز میان مسئولیت اخلاقی و مسئولیت عاطفی برایش محو می‌شود. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
2 · 831 ·
Ut workshop
Reply📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT 🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری 📚 امین حاجی باقری دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی ✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین ✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین ✅ ویژه روانشناسان،
📜 #سرفصل های دوره CBT : 🔻 آناتومی CBT؛ از فکر تا رفتار و هیجان 🔻 هنر مصاحبه و ارزیابی بالینی مراجع 🔻 کالبدشکافی کیس؛ فرمول‌بندی عمیق بالینی 🔻 طراحی نقشه درمان؛ از تشخیص تا مداخله 🔻 شکار افکار خودکار و بازسازی شناختی 🔻 نفوذ به باورهای بنیادین و ساختارهای عمیق شناختی 🔻 پرسشگری سقراطی؛ هنر کشف به‌جای آموزش 🔻 مهندسی رفتار؛ آزمایش‌های رفتاری و تغییر الگوها 🔻 مواجهه و پیشگیری از پاسخ؛ از ترس تا رهایی 🔻 کالبدشکافی اضطراب؛ درمان اختلالات اضطرابی با CBT 🔻 نبرد با وسواس؛ طراحی و اجرای درمان مواجهه‌ای 🔻 شکستن چرخه افسردگی؛ فعال‌سازی رفتاری و بازسازی شناختی 🔻 وقتی تروما، خواب و هیجان وارد اتاق درمان می‌شوند 🔻 بن‌بست‌های درمانی؛ مقاومت، اجتناب و مراجع دشوار 🔻 اتاق درمان واقعی؛ تحلیل کیس، ایفای نقش
3 · 877 ·
#معرفی_کتاب 📚 ذهن و مغز نوشته: دیوید ایگلمن 🔹 این کتاب درباره رابطه پیچیده میان مغز، تجربه‌های ذهنی و رفتار انسان است؛ از ادراک و حافظه گرفته تا تصمیم‌گیری و شکل‌گیری هویت. ایگلمن با زبانی قابل‌فهم نشان می‌دهد که بسیاری از چیزهایی که درباره «خودمان» بدیهی تصور می‌کنیم، حاصل فرایندهایی هستند که خارج از آگاهی ما در مغز جریان دارند. 📖برای کسانی که به نوروساینس، روان‌شناسی شناختی و ارتباط مغز با تجربه انسانی علاقه‌مندند، کتاب شروع مناسبی برای ورود به این حوزه است. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
7 · 899 ·
U
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 📚 دوره تربیت مشاور تحصیلی 🔹دکتر مریم احمدیان‌نسب 💻 به‌صورت آنلاین | 🗓 آبان‌ماه 🔻با توجه به درخواست‌های متعدد دوستان برای برگزاری مجدد این دوره، رزرو اولیه دوره آبان‌ماه آغاز شد. 🎁 برای افرادی که تا ۲۰ مهرماه ثبت‌نام خود را قطعی کنند، تخفیف ویژه در نظر گرفته شده است. 🖇 برای ثبت‌نام گروهی و شرکت‌کنندگان دوره‌های قبلی نیز تخفیف‌های جداگانه‌ای در نظر گرفته شده است. 📩 برای دریافت اطلاعات با ما در ارتباط باشید: تماس، تلگرام، بله 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 https://ble.ir/Workshop_psychology_bale https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
25 · 2.5K ·
U
Ut workshop
Photo
click to show
🌱 مهارت‌هایی که کودک امروز یاد می‌گیرد، بخشی از توانمندی‌های او برای زندگی فرداست. دوره «مهارت‌های زندگی کودک» #دانشگاه_تهران با تمرکز بر آموزش مهارت‌هایی طراحی شده که به کودک کمک می‌کنند خودش را بهتر بشناسد، احساساتش را مدیریت کند، با دیگران ارتباط مؤثرتری داشته باشد و در موقعیت‌های مختلف بتواند مسئله را حل و تصمیم‌گیری کند. 📚 در این دوره مهارت‌هایی مثل: خودآگاهی، همدلی، روابط بین‌فردی، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیم‌گیری، تفکر خلاق و تفکر نقاد آموزش داده می‌شود. 🎯 هدف، فقط آموزش چند مهارت نیست؛ بلکه فراهم کردن فرصتی برای تمرین مهارت‌هایی است که کودک در مدرسه، خانواده و روابط اجتماعی به آن‌ها نیاز دارد. دریافت اطلاعات بیشتر از دوره مهارت های زندگی کودک: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
10 · 1.1K ·
U
Ut workshop
#سخنی_در_میان 📎 «توانایی تنها ماندن، یکی از مهم‌ترین نشانه‌های بلوغ عاطفی است.» — دونالد وینیکات 🔹‌ تنهایی همیشه به معنای فقدان رابطه نیست. گاهی فرد زمانی می‌تواند در کنار دیگری حضور داشته باشد، بدون اینکه از او برای فرار از خلأ یا اضطراب خودش استفاده کند، که بتواند با تنهایی خودش هم کنار بیاید. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
5 · 1.2K ·
U
Ut workshop
text not yet in the index
Ut workshop
text not yet in the index
U
Photo
click to show
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی 🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری 📚 حمید پیروی مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران ✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین ✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین ✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان ✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران ✅ پرداخت در اقساط 📅 چهارشنبه‌ها از ۱۵ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale https://ble.ir/Workshop_psychology_bale ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
7 · 939 ·
Ut workshop
Video
164.4 MB · click to show
📢 #دانشگاه_تهران 🎓 #وبینار_رایگان مهارت های زندگی کودک 📚 هدی فرامرزی دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
43 · 963 ·
U
اطلاعیه به اطلاع شرکت‌کنندگان گرامی می‌رساند، به دلیل پیش‌آمدن مشکلی برای جناب آقای دکتر، وبینار «پیشگیری از بحران خودکشی» در تاریخ مقرر برگزار نخواهد شد و لغو می‌گردد. تاریخ جدید برگزاری وبینار متعاقباً اطلاع‌رسانی خواهد شد. از همراهی و شکیبایی شما سپاسگزاریم.
4 · 898 ·
U
Ut workshop
Photo
click to show
🔸درمانی شناختی رفتاری (CBT) فقط مجموعه‌ای از تکنیک‌ها نیست؛ یک نقشه بالینی برای فهم مراجع، فرمول‌بندی مسئله و طراحی مسیر درمان است. در این دوره، مسیر کار با CBT از ارزیابی و مصاحبه بالینی شروع می‌شود و تا فرمول‌بندی کیس، طراحی نقشه درمان و اجرای مداخلات پیش می‌رود. از شناسایی و بازسازی افکار خودکار و کار با باورهای بنیادین گرفته تا پرسشگری سقراطی، آزمایش‌های رفتاری و مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP). در بخش‌های تخصصی‌تر، درمان اختلالات اضطرابی، وسواس و افسردگی با رویکرد CBT بررسی می‌شود و موضوعاتی مثل تروما، خواب، هیجان، مقاومت و مراجع دشوار نیز وارد بحث خواهند شد. 🎯 بخش پایانی دوره در فضای «اتاق درمان واقعی» شکل می‌گیرد؛ با تحلیل کیس و ایفای نقش، برای نزدیک شدن آموزش به موقعیت‌های واقعی درمان. 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
13 · 860 ·
Ut workshop
Video
107.3 MB · click to show
📢 #دانشگاه_تهران 🎓 #وبینار_رایگان آشنایی تفسیر نقاشی کودک 📚 سمانه امیری فر دکتری روانشناسی سلامت مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
67 · 876 ·
U
Ut workshop
Photo
click to show
#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 مهارت های زندگی کودک 📚 هدی فرامرزی دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان ✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین 📅 دوشنبه‌ها از ۱۳ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
24 · 3.7K ·
Ut workshop
Poll
click to show
❓ #روان_کوییز مراجعی می گویید؟
2 · 502 ·
U
Photo
click to show
#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی 📚 حمید پیروی مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران ✅ آنلاین و آفلاین 📅 چهارشنبه‌ها از ۱۵ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
8 · 516 ·
Ut workshop
Reply❓ #روان_کوییز مراجعی می گویید؟
🖇جواب درست: الکسی‌تایمیا ▪️الکسی‌تایمیا به دشواری در شناسایی و توصیف هیجان‌ها اشاره دارد. فرد ممکن است یک حالت هیجانی شدید را تجربه کند، اما نتواند آن را به‌وضوح به یک احساس مشخص مثل خشم، غم یا ترس نسبت دهد.
4 · 440 ·
U
Photo
click to show
#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 تفسیر نقاشی کودک 📚 سمانه امیری فر دکتری روانشناسی سلامت مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان 📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۶ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
6 · 445 ·
Photo
click to show
#آخرین_مهلت_ثبت_نام 📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند 🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT 📚 امین حاجی باقری دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی 📅 جمعه‌ها از ۱۷ مهر 🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق تماس، تلگرام و بله: 09332689643 09366867297 https://t.me/Workshop_psychology https://t.me/Workshop_psychology1 ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
5 · 372 ·
🔺کنترل هیجان با سرکوب آن یکی نیست. کسی که خشم، ترس یا غم خود را مدام نادیده می‌گیرد، لزوماً از نظر هیجانی قوی‌تر نیست؛ گاهی فقط راهی برای ندیدن تجربه‌ای پیدا کرده که تحملش دشوار است. 🔺تنظیم هیجان یعنی بتوانیم احساس را بشناسیم، تحملش کنیم و بدون اینکه احساس، رفتارمان را به‌طور کامل در اختیار بگیرد، درباره واکنش خود تصمیم بگیریم. قدرت روانی بیشتر از اینکه در «احساس نکردن» باشد، در توانایی ماندن با چیزی است که احساس کردنش آسان نیست. کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
4 · 337 ·
U
📢 تقویم آموزشی آبان‌ماه دانشگاه تهران: 🔹 تربیت مشاوره تحصیلی 🖋 ۷ آبان پنج‌شنبه ها 🔹 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی 🖋 ۱۰ آبان یک‌شنبه ها و سه شنبه‌ها 🔹 تشخیص و مداخله در ADHD 🖋 ۱۳ آبان چهارشنبه‌ها 🔹 مداخلات در اختلالات یادگیری 🖋 ۱۴ آبان پنج‌شنبه‌ها 🔹 رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت(ISTDP) 🖋 ۱۵ آبان جمعه‌ها 🔹 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT) 🖋 ۱۵ آبان جمعه‌ها 🔹 تربیت مشاوره اعتیاد براساس ماتریکس MMT 🖋 ۲۰ آبان چهارشنبه‌ها اطلاعات بیشتر: 09366867297 09332689643 https://t.me/Workshop_psychology1 https://t.me/Workshop_psychology https://ble.ir/Workshop_psychology_bale https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️ کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology اینستاگرام: https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
3 · 279 ·

An open public feed from the search index ChatCrawler — “Google for public Telegram”; refreshed as the venue is crawled. Times are UTC.

Public content only, official Telegram API. About · FAQ · What we do not do · Remove a page · Catalog · Search · How we count