باشگاه کوهنوردی اسپیلت

تقریبا در هر کاری،سریع ترین راه برای پیشرفت،بهبود توانایی شما در تفکر است،این امر به وضوح در سنگنوردی صحت دارد.تمام افعال شما از درونتان سرچشمه می گیرد باورها،احساسات،اعتماد بنفس،آمادگی و توانایی شما در یافتن راه حل مسایل، اساس موفقیت یا ناکامی شما هستند.عملکرد خوب از داشتن اعتماد بنفس،تمرکز قوی،احساسات مثبت و داشتن تصویری روشن و باور به موفقیت نهایی آغاز می‌شود.برعکس،شکستها و ناکامی ها،از نگرانی،تردید،تنش و عدم اطمینان ناشی میشوند که زادهٔ یک ذهن ضعیف هستند.