Болаларни ёшлигидан ўнг тарафга ёнбошлаб ухлашни ўргатинг.
Фойдали томонлари
👉 Чап томондаги ўпка ўнг томондагига нисбатан хажми кичикроқ бўлганлиги туфайли юрак кўтаришига осонроқ булади...
👉 Жигар осилиб қолмасдан бир текисда туради...
👉 Ошқозон ҳам жигарнинг тепасида қулай жойлашади,
ошқозон озиқ-овқатни хазм қилиб бўлгач, осон ва енгил тозаланади...
👉 Ўнг томонга қараб ухлаш тиббиётда энг яхши даволаниш усуллардан бири бўлиб, чап ўпканинг нафас олиш йўлларидаги шиллиқсимон суюқликларни чиқариб юборишидаги вазифасини енгиллаштирар экан.
👉 Баъзи тадқиқотлар тасдиқлаганидек, инсон ўнг томонга ёнбошлаб, ўнг қўлини юзнинг ўнг томонига қўйиб ётиши, миядаги ортиқча ва зарарли чиқиндилардан фориғ бўлиб, идеал уйқуга кетиши учун муносиб дам ола бошлар экан.
ㅤㅤㅤㅤ
✧══════•❁❀❁•══════✧
🌙@IBRAT_CHASHMASI🌤
14K · Видео
2.6 MB · click to show
2.6 MB · click to show
Видео
AQPm8XIg6gLklJVF_JMRc4JFKyiWONzMNv3NK4ZxgLmao33jIWgnUfWVQdii · 6.6 MB · click to show
AQPm8XIg6gLklJVF_JMRc4JFKyiWONzMNv3NK4ZxgLmao33jIWgnUfWVQdii · 6.6 MB · click to show
Видео
AQNqJWF8d62eJwRUdJTjs9tZD8kennyDTsQu_aVzXDkYTAjF2l6DTh5wc8mX · 2.7 MB · click to show
AQNqJWF8d62eJwRUdJTjs9tZD8kennyDTsQu_aVzXDkYTAjF2l6DTh5wc8mX · 2.7 MB · click to show
Фотография
click to show
click to show
Видео
AQPUZaPxO_7vAq2z5z390QD2Ydh7y7Vjf_Z8moJQxjkaa6_yhHGQx7NHLaWg · 3.2 MB · click to show
AQPUZaPxO_7vAq2z5z390QD2Ydh7y7Vjf_Z8moJQxjkaa6_yhHGQx7NHLaWg · 3.2 MB · click to show
Видео
AQP3Z_eWbfiPZ3GLhhG4dlF2Ohmak2xNA64oeBmROWFdYGsJzMFHkJdkh_3S · 15.3 MB · click to show
AQP3Z_eWbfiPZ3GLhhG4dlF2Ohmak2xNA64oeBmROWFdYGsJzMFHkJdkh_3S · 15.3 MB · click to show
Стикер
25.5 MB · click to show
25.5 MB · click to show
Видео
AQPPSlFbjRcnYTYY4uBGHqqcMwvLBYbRRu_AA9pexgOplmQrsfjSM20fd078 · 4.4 MB · click to show
AQPPSlFbjRcnYTYY4uBGHqqcMwvLBYbRRu_AA9pexgOplmQrsfjSM20fd078 · 4.4 MB · click to show
Видео
AQNOGUbapXoaU29aMc21dqP3zt4TTBnp_V2176NIeeFUxJj0P_AUkrj6BcZj · 7.3 MB · click to show
AQNOGUbapXoaU29aMc21dqP3zt4TTBnp_V2176NIeeFUxJj0P_AUkrj6BcZj · 7.3 MB · click to show
🦶Болани оёғи соғлом ва бақувват ўсиши учун шу массажларни бажаринг
Чақалоғи борларга ташлаб қўйинг
👉🏻 @Dorilar_Plus
12.7K · Видео
AQPjO65YstQxICUFQeVf5Lfc1X2crBqA5B0boamnjDRGUCYD91mRk6pAZZJA · 5.0 MB · click to show
AQPjO65YstQxICUFQeVf5Lfc1X2crBqA5B0boamnjDRGUCYD91mRk6pAZZJA · 5.0 MB · click to show
Эрталаб нонуштадан олдин бу уч нарсани есангиз, танангиз кун бўйи раҳмат дейди.
Биринчиси — майиз. Эрталаб ўн дона истеъмол қилинг, қонни тозалайди. Иккинчиси — бодом. Эрталаб етти дона истеъмол қилинг. Е витамини мия ва юракни сақлайди👆
🚀Яқинларга ҳам юборинг!
👉 @SALOMATLIK_UZ 💊
8K · Фотография
click to show
click to show
Суякларни мустаҳкамловчи калцийга бой 3 хил ёнғоқ
✅ Писта: Калцийга бой ва осон ҳазм бўладиган, соғлиқ учун муҳим фойдали элементларга бой
✅ Кешу: Бу ёнғоқда калций камроқ бўлса-да, оқсил, витаминлар, минераллар ва соғлом ёғларга бой
✅ Ёнғоқ: Калцийнинг ажойиб манбаи, шунингдек, таркибида бошқа озиқ-овқатларда кам учрайдиган калий ва магний витаминлари мужассам.
Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!
77.2K · Видео
11.3 MB · click to show
11.3 MB · click to show
Видео
os1wqS4LSAyIAAiI3AtEiYBQCPCtwlfJ7aDBiX.mp4 · 2.8 MB · click to show
os1wqS4LSAyIAAiI3AtEiYBQCPCtwlfJ7aDBiX.mp4 · 2.8 MB · click to show
Давоми👆
142.5K · Видео
3.6 MB · click to show
3.6 MB · click to show
🧄 Сарамоқнинг сирли фойдаси: Табиий даволаш усули!
Эскича даволаниш усулларини унутманг! Ҳар бир дорини ичавермасдан, табиий неъматлар орқали соғлиғingizni тикланг. Оёқ остига саримсоқ босишнинг ажойиб ва фойдали хусусиятларини биласизми?
✧══════•❁❀❁•══════✧
💖 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | 💞@Oilaviy_kanal 💝
🌷kanalga obuna bo'ling! 🌷
https://t.me/+LLZJlA6USg8yNjZi
21.6K · Видео
oUChjYD6AK9fBBJcBeYgo8fEQU0FIIVMDEAAEP.mp4 · 1.4 MB · click to show
oUChjYD6AK9fBBJcBeYgo8fEQU0FIIVMDEAAEP.mp4 · 1.4 MB · click to show
💔 Инсонда сотиб олинмайдиган ягона нарса — бу кўнгил...
Қолган ҳамма нарсани сотиб олишинг мумкин, лекин кўнгилни сотиб ололмайсан. Кўнгил — тўлиқлигича Аллоҳнинг ҳукмидадир.
✧══════•❁❀❁•══════✧
💖 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 | 💞@Oilaviy_kanal 💝
🌷kanalga obuna bo'ling! 🌷
https://t.me/+LLZJlA6USg8yNjZi
46.8K · Видео
2.2 MB · click to show
2.2 MB · click to show
Бўйингизни пастлигидан уяласизми❓
Энди буларнинг бари ўтмишда қолди. Биз сизга синалган илм-фаннинг натижаларини тавсия этамиз.
Uzamax - бир қути 1 ой давомида ишлатилади ва 7-10 см бўй ўсишини таъминлайди
✅ Табиий ўтлардан тайёрланадиган;
✅ 10 ёшдан 35 ёшгача тавсия этилади;
✅ Эркак ва аёллар учун.
💰Супер чегирма Нархи: 175 000 сўм
Тўловни маҳсулотни қабул қилиб олганда қиласиз.
✅БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН 👇
https://alijahon.uz/oqim/116960
https://alijahon.uz/oqim/116960
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд.
🛍 Бошқа сара маҳсулотлар рўйхати 🎁
28.8K · Видео
8.2 MB · click to show
8.2 MB · click to show
Тухум сариғи фойдалари!
Тухум сариғи – витаминлар (А, Д, Э, К, Б гуруҳ), минераллар (темир, селен), холин ва фойдали ёғларга бой. У мия фаолиятини, кўз соғлиғини яхшилайди, иммунитетни мустаҳкамлайди ва жисмоний энергия беради.
📌Яқинларга юбориб қўямиз
🍎XALQIM_TABOBATI
12.4K · Видео
6.9 MB · click to show
6.9 MB · click to show
Кийимларингиз ранг терапияси билан соғлиғингизни яхшилай олади! Рангларнинг таъсирини ҳис қилинг!
Ранглар бизнинг кайфиятимиз ва саломатлигимизга таъсир қилади. Қизил энергия беради, кўк тинчлантиради, сариқ эса ақлий фаолликни оширади. Кийимларингизнинг рангини танлаш орқали ўзингизни яхши ҳис қилинг!
🍏 TABOBAT TV
38.8K · Видео
6.3 MB · click to show
6.3 MB · click to show
Видео
6.1 MB · click to show
6.1 MB · click to show
Жигарни табиий усулда тозалашнинг 3 та асосий сири!
Бу маҳсулотларни истеъмол қилиш орқали жигарингизни табиий усулда тозалашингиз мумкин
📌Яқинларга юбориб қўямиз
🍏 TABOBAT TV
11.2K · Фотография
click to show
click to show
⚡️ Энергетиклар умрни 25 йилга қисқартиради
Энергетик ичимликлар таркибида кўпинча кофеин бўлади. У юрак-қон томир тизими фаолиятига таъсир қилиб, юрак уришини тезлаштиради ва қон босимини оширади.
Агар инсон 10 йил давомида ҳар куни бир банкадан энергетик ичимлик истеъмол қилса, у камида 25 йил умрини йўқотиши мумкин. Кунига 4 банка истеъмол қилиш эса ўлимга олиб келиши мумкин. Аммо ҳатто бир банка энергетикнинг ўзи ҳам умумий саломатлик ҳолатининг ёмонлашишига сабаб бўлади.
⚡️ Telegram | ⚡️ Instagram |
73.7K · Видео
52493920_1_tiktok_6a830aec26d575_36815873 (2).mp4 · 12.7 MB · click to show
52493920_1_tiktok_6a830aec26d575_36815873 (2).mp4 · 12.7 MB · click to show
Электромобиллар нега жим юради?
⚡️ Telegram | ⚡️ Instagram |
72.7K · Фотография
click to show
click to show
⚡️❌🥤 Трихологлар хавотирда: эркаклар лимонад ва ширин газли ичимликлар сабаб оммавий равишда сочларини йўқотмоқда
Бунга асосий сабаб шакар ва кимёвий қўшимчалар экани айтилмоқда — улар гормонал бузилишлар, бош терисида сурункали яллиғланиш ва соч тўкилишига олиб келиши мумкин.
Шунингдек, бу ҳолат фосфор кислотаси билан ҳам боғланмоқда. У соч фолликуллари нормал ишлаши учун зарур бўлган кальций ва магнийнинг ўзлаштирилишига халақит бериши мумкин.
⚡️ Telegram | ⚡️ Instagram |
75.1K · Видео
313690900.mp4 · 59.1 MB · click to show
313690900.mp4 · 59.1 MB · click to show
#Қойил
⚡️🏠Бу Бали ёки Малдив ороли эмас, Тошкентда Бали оролларидан илҳомланиб қурилган уй экан, нархи 2.6 миллион доллар...
Яқинларга юбориб қўямиз, ҳаммамизга насиб қилсин!
⚡️ Telegram | ⚡️ Instagram |
83.7K ·