«Я вроде нормально справляюсь. Просто почему-то постоянно тревожно и сил всё меньше»
Нужно привыкнуть к новой стране, языку, людям, работе, бытовым мелочам. Параллельно остаются переживания о том, что происходит с близкими и дома
И в какой-то момент можно обнаружить, что вы вроде бы уже адаптировались, а расслабиться так и не получается
Меня зовут Катя. Я психолог и психотерапевт с медицинским образованием
Работаю онлайн с:
— тревогой и постоянным стрессом
— паническими атаками
— кПТСР и последствиями травматического опыта
— СДВГ, РАС
— апатией и сниженным настроением
— сложностями с самооценкой и принятием себя
— адаптацией после переезда
Мне важно, чтобы терапия была не местом, где вам объясняют, как правильно жить, а пространством, где можно остановиться и вместе разобраться: что со мной происходит, почему мне так трудно и что может мне помочь.
Если вам откликается что-то из этого списка, можно написать мне в Telegram. Можно просто задать вопросы о терапии, формате работы, стоимости или о том, подходит ли вам такой формат.
Первая ознакомительная встреча — 20 минут бесплатно.
Буду рада познакомиться 🤍
Telegram:
https://t.me/Katspsy
B17:Катерина Дорошенко — Врач-психотерапевт