بیان نظرات [روز]

غم یا تروما؟ وقتی دردها شکل متفاوتی پیدا می‌کنند همه‌ی ما در زندگی با غم روبه‌رو می‌شویم؛ از دست دادن یک عزیز، پایان یک رابطه، شکست، نگرانی یا تغییرات سخت. غم بخشی طبیعی از تجربه‌ی انسانی است و نشان می‌دهد چیزی برای ما ارزشمند بوده است. اما تروما فقط «اتفاق بد» نیست؛ تروما زمانی رخ می‌دهد که یک تجربه‌ی دردناک، احساس امنیت و توانایی کنار آمدن ما را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد و ذهن هنوز درگیر پردازش آن باشد. از دیدگاه روان‌شناسی، تفاوت مهم اینجاست: غم می‌گوید: «من درد دارم، اما می‌توانم با گذر زمان، حمایت و پذیرش، دوباره تعادل پیدا کنم.» تروما می‌گوید: «این تجربه هنوز درون من فعال است و روی احساس، فکر یا رفتارم اثر می‌گذارد.» روان‌شناسان تأکید می‌کنند که احساس غم را نباید سرکوب کرد. گریه، صحبت کردن با افراد امن، نوشتن احساسات و پذیرفتن روند سوگ می‌تواند به مغز کمک کند تا تجربه‌ی دردناک را بهتر پردازش کند. الیزابت کوبلر-راس در پژوهش‌های خود درباره سوگ نشان داد که انسان‌ها در مواجهه با فقدان، ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کنند و این مسیر برای هر فرد متفاوت است. گاهی درد، دشمن ما نیست؛ پیامی است که می‌گوید بخشی از وجودمان نیاز به توجه، محبت و ترمیم دارد. مهم این است که با زخم‌های مان مهربان باشیم؛ نه اینکه آن‌ها را انکار کنیم

خط فقر در تهران برای یک خانواده ۴ نفره به ۱۶۰ میلیون تومن رسید،یعنی اگه یک خانواده ۴ نفره تو تهران مجموع درآمدشون کمتر از ۱۶۰ میلیون تومن باشه،فقیر محسوب میشن. +حقوق اداره کار ۱۷ میلیون تومنه. زاکانی شهردار تهران : در وضعیت کنونی ، دولت میتواند تنها سه ماه کشور را اداره کند.

آخرِ قصه، هيچ كس از اين دنيا چیزی با خود نمى برد؛ جز رد پایی كه بر دل ديگران گذاشته است. شايد جاودانگی، همين باشد✨