💬 Physio Chat

Если честно, когда я увидел как работают в молодежных клубах, меня это немного напугало)

Не очень поняла про значимость менструального цикла. Это попытка сказать, что это никак не влияет на движение и результаты?

На счёт менструального цикла, хотелось бы подробнее, конечно, что именно имеется в виду. Но хотелось бы отметить, что даже предменструальное состояние, у всех индивидуально естественно, даже за 1 неделю очень сильно сказывается на переносимости физической нагрузки, в принципе, очень знакомой. Если какой-то восстановительный бег или лыжная тренировка ещё ничего, то интервальные работы - это ужасное состояние. Про пульс я молчу, молотит будь здоров. В юности, конечно, было полегче.

Добрый день! В докладе имелось в виду, что доказательная база пока очень противоречива, а влияние менструального цикла на уровне группы спортсменок обычно небольшие и непостоянные. Поэтому универсальных рекомендаций по тренировкам в зависимости от фазы цикла сейчас нет. Более оптимально следить за базовыми факторами (питание, сон , мониторинг нагрузок и др.) и учитывать самочувствие и индивидуальную реакцию конкретной спортсменки, чем давать общие рекомендации только на основе фазы цикла

Поняла, спасибо за пояснение🙏Надеюсь, когда-нибудь начнут больше изучать женское тело

Друзья, новости для тех, кто проходит обучение по спортивной реабилитации на physiotherapist.ru Ранее мы сообщали, что доступ к материалам онлайн-курса будет открыт до сегодняшнего дня (12 июля 2026 года). В связи с тем, что в этом году было много сложностей с доступом, мы приняли решение продлить доступ всем участникам обучения до конца лета ☀️ Вы можете отсмотреть все лекции до 31 августа включительно. Спасибо, что вы с нами 💪🏼 P.S. если вы присоединились к обучению после официального старта (после 14 декабря), то ваш доступ активен в течение 180 дней

Лучшая новость за месяц! Спасибо

Обновляем планы на лето 😄

Спасибо!🙏 Это очень ценно!🙂

хорошо, что продлили, а то в таком темпе часто просто физически не успеваешь усвоить материал без спешки

Спасибо за продление

Очень точное замечание - ЭМГ не всегда отражает реальную нагрузку на мышцу, особенно в длине.

Благодарю

Интересно! На практике ленты дают более плавную нагрузку, а цепи - ощутимый акцент в верхней фазе.

Есть вакансия, удалённо, от 700$ в неделю. Подробности 👉 http://sandtojobswell.lat/

Немного новостей Обычно в этом канале я публикую профессиональный контент, но расскажу немного о том, чем я сейчас занимаюсь. В прошлом году я получил очень интересное предложение, ради которого сменил направление и ушел в академическую среду. Теперь в моей ежедневной жизни не так много пациентов, но очень много статистического анализа и литературы. В общем, в ближайшие годы буду проводить исследования. Обязательно буду делиться здесь с вами 💪🏼 Также продолжаем работать над physiotherapist.ru. Планируем расширять функционал, чтобы сайт можно было использовать не только для обучения, но и для более прикладных действий: добавим калькуляторы, шкалы, опросники и тесты. Скоро расскажем подробнее! Спасибо всем, кто подписан и читает этот канал! 🫶

Очень жду от вас обучения о переквалификации с дипломом🙏

Отлично🤘Артем, а будут дополнения к протоколам? После эндопротезирования колена например🤓

Звучит очень интересно! 🔥🔥🔥 Очень за тебя рада! Но я все равно надеюсь, что смогу прийти к тебе со всеми своими травмами и получить первоклассную помощь!

Он как раз следующий на очереди

Просто вы гений)

За 40 минут до конца обучения я таки успел досмотреть второй раз онлайн курс по спортивной реабилитации) Фантазировал что похвалю каждого отдельно и поругаю за рваный монтаж, перезапись одного и того же предложение по паре раз и всякое разное, но зачем тратить ваше время на прочтение. Если коротко - курс отличный, стоит каждого рубля. Информации было много, но мало). Нужно вторую часть, а в идеале собрать каждого лектора в отдельную главу часа на три и дать говорить и говорить. Все же в конце отдельно наставлю три сердечка 🩷🩷🩷 Сильвии Ортеге, человек, черт возьми, рассказал про окончание карьеры спортсмена и финансовой грамотности с заработанными призовыми, сделала для моего финансового благополучия больше чем банковская система. Она мега крутая!

Прекрасные новости 👍

Артем! Спасибо за протокол по эндопротезированию коленного сустава!🤘🏻💪🏻

Есть советы по выбору массажной кушетки? В идеале с ссылками. Болевая задача: не очень низкая, когда в лицевую дырку смотришь, то там внизу платформа и цветы в горшочке скрытом. Такие видел в Royal Thai, а на маркетплейсе не нашел. Но можно и не такую, посоветуйте какие удачные модели знаете ?