2 August 2026
Фотография
click to show
click to show
"إن تناول الأدوية والتفكير في أنك
بصحة جيدة ، يشبه أخذ قرض
والتفكير في أنك غني."
https://twitter.com/Alerabineno/status/1696818399240708367?s=20
2.2K · Фотография
click to show
click to show
لقد منحك الله بصمة لا يملكها أحد غيرك، حتى تتمكن من ترك بصمة لا يستطيع أحد غيرك تركها.
سايونارا
https://x.com/i/status/2083287015437778984
986 · Фотография
click to show
click to show
الأشخاص الذين يأخذون قيلولة لمدة 30 دقيقة بانتظام لديهم حجم دماغ أكبر - مما قد يبطئ شيخوخة الدماغ لمدة تصل إلى 6.5 سنوات.
وجدت دراسة واسعة النطاق أجرتها جامعة كوليدج لندن وجامعة الجمهورية في أوروغواي أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بانتظام يميلون إلى امتلاك حجم دماغ إجمالي أكبر - وهو مؤشر مادي مرتبط بصحة دماغ أفضل وانخفاض خطر الإصابة بالخرف.
باستخدام بيانات من أكثر من 35000 مشارك في بنك البيانات الحيوية البريطاني، طبق الباحثون طريقة تُعرف باسم التوزيع العشوائي المندلي، والتي تستخدم المتغيرات الجينية لتقليل تأثير العوامل المربكة المرتبطة بنمط الحياة.
ووجدوا أن الأفراد الذين لديهم ميل وراثي لأخذ قيلولة كانت أدمغتهم تبدو أصغر حجماً بمقدار 2.6 إلى 6.5 سنوات.
وباعتبارها أول دراسة من نوعها بهذا الحجم، تُشير النتائج إلى أن راحة منتصف النهار قد تُقدم أكثر من مجرد مكافحة التعب، بل قد تُساعد دماغك على البقاء أكثر حدة لفترة أطول.
مصدر:
"القيلولة المنتظمة مرتبطة بزيادة حجم الدماغ." أخبار جامعة لندن، 2023
نقلًا عن قناة/ وعي الصحة والعلاج ..
112 · Видео
شركات_الذكاء_الاصطناعي_تدمر_ملايين_الكتب_الأثرية_عمدا!_.mp4 · 10.9 MB · click to show
شركات_الذكاء_الاصطناعي_تدمر_ملايين_الكتب_الأثرية_عمدا!_.mp4 · 10.9 MB · click to show
بهدف تعليم الذكاء الاصطناعي لغة متقنة بعيدا عن نصوص الإنترنت المكررة والمليئة بالأخطاء.. شركات الذكاء الاصطناعي تشتري ملايين الكتب والمخطوطات النادرة لمسحها وإتلافها!
3.3K · Фотография
click to show
click to show
Фотография
click to show
click to show
Фотография
click to show
click to show
- زيت السمك يساعد في علاج مقاومة الأنسولين ومرض السكري من خلال ضبط مستويات السكر في الدم
- تشير الأبحاث إلى أن زيت السمك قد يساعد في تقليل الالتهابات، مما يسهّل على الخلايا الاستجابة للأنسولين.
و ارى الافضل ان تأخذه طازجاً من بائعي الأسماك وقل لهم اريد زيت السمك وخذه منهم وتناول منه جرعة في الصباح وجرعه في المساء ، الرائحه طبعاً جميلة جداً 😉
.
179 · 3 August 2026
Видео
video.mp4 · 8.2 MB · click to show
video.mp4 · 8.2 MB · click to show
Four Palestinians killed in an Israeli air strike on a vehicle in Gaza
Four Palestinians were killed in an Israeli air strike targeting a car in the Saraya area of central Gaza City.
The death toll across Gaza on Sunday has risen to at least 18 as Israeli attacks on the territory continue, according to Al Jazeera.
2.2K · Видео
video.mp4 · 106.7 MB · click to show
video.mp4 · 106.7 MB · click to show
Naftali Bennett says Qatar is more dangerous to Israel today than Iran
Former Israeli Prime Minister Naftali Bennett says Qatar is now "more dangerous" to Israel than Iran, accusing Doha of wielding influence inside Israel and abroad.
Speaking to Israel's Channel 12, Bennett said that if he returns to government, he would formally designate Qatar as an "enemy state".
2.5K · أرتفاع حصيلة شهداء حرب الإبادة الإسرائيلية في قطاع غزة إلى 73,375 شهيدا.
7.4K · Видео
IMG_6180.MP4 · 87.3 MB · click to show
IMG_6180.MP4 · 87.3 MB · click to show
جانب من افعال روسيا اللي يصنفونها كثير من "الهُبل" بأنّها ضد المجتمع الغربي وافعالهم الاجرامية،
روسيا لا تقلّ خساسة عنهم ولكن بطُرق أُخرى،
روسيا معاهم واغلب قادتها لهم سوابق مع الاستخبارات الاوروبية مما يعني انهم كلهم على ذات المركب !!
فتح عيونك واذانيك يا ابو ذاكرة السمكة انت 🤓
53 · Abdullah 🍃جانب من افعال روسيا اللي يصنفونها كثير من "الهُبل" بأنّها ضد المجتمع الغربي وافعالهم الاجرامية،
روسيا لا تقلّ خساسة عنهم ولكن بطُرق أُخرى،
روسيا معاهم واغلب قادتها لهم سوابق مع الاستخبارات الاوروبية مما يعني انهم كلهم على ذات المركب !!
فتح عيونك واذانيك يا ابو ذاكرة السمكة انت 🤓
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم الغرب كلهم ملاعين يستغلو الوضاع الاقتصادي في الوطن العربي
🇰🇼3bďųllā96🇰🇼لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم الغرب كلهم ملاعين يستغلو الوضاع الاقتصادي في الوطن العربي
صدقني يا عبدالله ما اردى من الغرب الا الناس اللي يرفعون لهم من اللي يسمون انفسهم مسلمين !!
قبل فترة رفعوا الروس فووق وسووهم افضل واحسن واشرف الخلق !!
الخلل عندنا قبل يكون عندهم
تجسّد الأراضي المغربية الخاضعة للاحتلال الإسباني واحدة من أقدم مظاهر الاحتلال الاستعماري المستمر في المنطقة العربية، وتعد من آخر الجيوب الاستعمارية في شمال أفريقيا.
وهي على النحو التالي:
1- مدينة سبتة (1415م): كانت أولى الثغور المغربية التي سقطت في أيدي الاستعمار؛ حيث باغتتها القوات البرتغالية بحملة عسكرية ضخمة سنة 1415م واستولت عليها بعد استغلال حالة الضعف والنزاعات الداخلية التي كانت تمر بها الدولة المرينية. وظلت سبتة تحت السيطرة البرتغالية حتى سنة 1580م، حينُ ضم الإسبان التاج البرتغالي لكرسيهم، لتنتقل المدينة رسمياً ومباشرة إلى السيادة الإسبانية وتتحول إلى حصن عسكري مُغلق بوجه محيطه المغربي.
2- مدينة مليلية (1497م): بعد سنوات قليلة من سقوط غرناطة وانحسار الوجود الإسلامي في الأندلس سنة 1492م، وجه القشتاليون أنظارها صوب السواحل المغاربية. وفي سنة 1497م، فقاد القائد الإسباني "دون خوان ألفونسو غوزمان" (دوق ميدينا سيدونيا) أسطولاً عسكرياً واحتل مليلية بعد أن وجدها شبه مهجورة ومدمّرة نتيجة النزاعات المحلية بين الفاسيين والتلمسانيين، ليُحكم الإسبان قبضتهم عليها ويحولوها إلى ثغر استعماري على الساحل الشرقي.
3- جزيرة قميرة (أو جزيرة باديس) (1508م / 1564م): سقطت هذه الصخرة الاستراتيجية لأول مرة بيد الإسبان سنة 1508م، وعلى الرغم من أن القوات المغربية والمجاهدين استعادوا السيطرة عليها لفترة وجيزة، إلا أن الإسبان أعادوا احتلالها بشكل دائم وحاسم سنة 1564م عبر حملة بحرية قادها "غارسيا دي توليدو"، ومُنذ ذلك الحين بقيت الصخرة تحت الاحتلال الإسباني رغم تحولها جغرافياً إلى شبه جزيرة متصلة بالتراب المغربي.
4- جزر الحسيمة (1673م): تقع هذه الصخرة في خليج الحسيمة، وتم احتلالها من قبل الإسبان سنة 1673م في عهد السلطان مولاي إسماعيل؛ حيث نزلت القوات الإسبانية على الصخرة واحتلتها بذريعة حماية خطوط التجارة والملاحة من عمليات الجهاد البحري، وقامت بتحصينها ثغراً عسكرياً يطل مباشرة على الشواطئ المغربية.
5- جزر الجعفرية (أو جزر الشفارنز) (1848م): تتكون هذه الجزر من ثلاث أصقاع قبالة ساحل إقليم الناظور (جزيرة عيشة، جزيرة الملكة إيزابيل، وجزيرة كُنغريسو). واحتلتها إسبانيا سنة 1848م بخديعة عسكرية استباقية؛ حيث تحرك الأسطول الإسباني بسرعة واستولى عليها لمنع الفرنسيين الذين كانوا يحضرون لاحتلاله
ياخوان إلي مو فاهم كيف الاستثمار الاشتراك يااخوان يااخوات. نصيحه لكم في شركة مضمونة الارباح خلال 24 ساعه تنزل الارباح استثمار ممتازه في الأرباح والعملات الرقمية. انا استثمرت أموالي معاهم. دخلت 300$ ونزلت ارباحي 900$ وحبيت أدلكم على الشركه. مين يبي يستثمر امواله معاهم. يجي. يتوصل مع المساؤل
@AbuTalal01
وكيف طريقة الإشتراك مرحباً بالمتابعين الجدد🥂.
@AbuTalal01
أرسل استفساراتك الاستثمارية ،
كيف استثمر كم تجيني الارباح جديد
وكم المبلغ الي يمديني للمشاركه
وكيف يتم تحويل مبلغ الاستثمار
وكم المده الزمنية لأستلام الارباح
وما هي الطريقه و٠٠٠
يتواصل مع المساؤل.
@AbuTalal01
مسعدياخوان إلي مو فاهم كيف الاستثمار الاشتراك يااخوان يااخوات. نصيحه لكم في شركة مضمونة الارباح خلال 24 ساعه تنزل الارباح استثمار ممتازه في الأرباح والعملات الرقمية. انا استثمرت أموالي معاهم. دخلت 300$ ونزلت ارباحي 900$ وحبيت أدلكم على الشركه. مين يبي يستثمر امواله معاهم. يجي.
حرامية ولصوص، عليكم فيه يا شباب 🥸
🇰🇼3bďųllā96🇰🇼
@albar0k