⚜آرامش من⚜

✴️برنامه‌ریزی مجدد ناخودآگاه 🔸باور چیست؟ باورها حقایق تغییرناپذیرِ جهان نیستند! باور، تنها یک فکر است که آنقدر در ذهن شما تکرار شده که به عنوان یک حقیقت در ضمیر ناخودآگاهتان ثبت شده است. چرا این خبر خوبی است؟ 🔸قابلیت تغییر باورها: چون باورها فقط افکار تکرار شده هستند، پس شما می‌توانید با تکرار مداومِ افکارِ جدید، باورهای قبلی را بشکنید و باورهای قدرتمند و ثروت‌ساز بسازید. برای تغییر باورها، یک تکنیک جادویی وجود دارد و آن تجسم خلاق است. https://t.me/itsatzero

✴️نگهبان دروازه ذهن: 🔸ذهن ما مثل یک باغ است. اگر بذر گل (افکار مثبت) در آن نکاریم، علف‌های هرز (افکار منفی) به صورت خودکار رشد می‌کنند. ما باید به شدت مراقب ورودی‌های ذهنمان باشیم. اولین ورودی سمی که باید قطع شود چیست؟ 🔸رژیم رسانه‌ای بگیریم: اخبار، حوادث و برنامه‌های تلویزیونی طوری طراحی شده‌اند که فرکانس ترس، کمبود و نگرانی را در ما بیدار کنند. 🔸دومین عامل مخرب، کلماتی است که به کار می بریم: ‌جادوی سیاه کلمات؛ کلماتی که روزانه استفاده می‌کنیم، برنامه‌نویسیِ ضمیر ناخودآگاه ما هستند. کلماتی مثل "نمی‌توانم"، "سخت است"، "سعی می‌کنم"، ویروس‌هایی هستند که سیستم ذهن را مختل می‌کنند. شما یا کاری را انجام می‌دهید، یا انجام نمی‌دهید! "سعی می‌کنم" بهانه ذهن برای آماده شدن جهت شکست است. از امروز به جای آن بگوییم : "انجامش می‌دهم". 🔸عامل سوم که ارتعاش ما را می‌سازد، اطرافیانمان هستند.. قانون همنشینی: ما میانگین ۵ نفری هستیم که بیشترین زمان را با آن‌ها می‌گذرانیم. اگر با افراد منفی‌بین نشست و برخاست کنیم، قطعاً نفر پنجم ما خواهیم بود. پس باید چه کار کنیم؟ برای رسیدن به حال بهتر و موفقیت باید محیط و ارتباطات خود را پاکسازی کنیم. با کسانی معاشرت کنیم که رویاهای بزرگ دارند، از موفقیت حرف می‌زنند و ارتعاش مان را بالا می‌برند. https://t.me/itsatzero

💜

دوستان با توجه به شرایط کنونی کشور خیلیامون ناخودآگاه در وضعیت استرس و تنش قرار میگیریم که باعث ترشح هورمون کورتیزول و مختل شدن حس امنیت و باقی موندن در وضعیت بقا و ترس و اضطراب میشه؛ یکی از راههای مقابله با این وضعیت انجام مراقبه س، مراقبه ای بر اساس شکرگزاری و توجه به لحظه ی حال که توجه ما رو از این وضعیت به سمت داشته ها و آنچه که اکنون داریم منحرف و حس امنیت رو در ما تقویت میکنه؛ امشب در زمان آلفای ذهن یعنی قبل از خواب شبانه این مراقبه رو براتون میفرستم. 🧘🏻‍♀️🕉️

موسیقی تم یا عنوان فیلم Chariots of Fire (ارابه‌های آتش) یکی از شاهکارهای جاودان ونجلیس آهنگ‌ساز بزرگ یونانی سبک الکترونیک، نیو ایج، پراگرسیو، امبینت، جاز و ارکسترال است. موسیقی فیلم ارابه‌های آتش برای ونجلیس جایزه‌ی اسکار بهترین موسیقی فیلم در سال 1981 را به ارمغان آورد. عنوان تم موسیقی این فیلم بدون شک یکی از زیباترین آثار موسیقی فیلم در تمام تاریخ سینما است. موسیقی ونجلیس متفاوت است و من همیشه با خودم فکر می‌کنم این صداها از کجا می‌آیند یا بهتر بگویم از کدام دنیا می‌آیند. در مورد زیبایی و عظمت موسیقی ارابه‌های آتش چیز زیادی نمی‌شود گفت و فقط باید به آن گوش داد.🕊️